Пописанная парта• 31 мая 2019
Очень нужна помощь
Надо сбросить 1-2 кг за две недели и немного подтянуть кожу . Если я оставлю из питья только воду . Из еды овощи , вареная индюшатина и каши без ничего . Есть шанс что это получится ? Научите кто знает .
27
0
При моем весе 52 кг всегда от воды состояние улучшается , более упругая . Возможно не верно выразилась .
Вот хочу подкорректировать . Пока ем даже хлеб , один два тоста в день. Хочу оставить только то что в старт посте написала . Думаю поможет ли ?
еще витамины и микроэлементы нужны, а не только овощи с индюшатиной и вода, разнообразие надо. А на упругость влияет коллаген. Тут девушка была одна, которая говорила, как она после мощного похудения все подтянула, но там не неделя работы, вроде свиную шкуру варила и ела, там коллагена много.
не поможет, на похудение влияет калорийность блюд. Исключение хлеба, сахара, макарон никак не поможет, если будете компенсировать калорийность из них другими продуктами. Ешьте что хочется, но знайте меру, и вес уйдет.
с таким весом всегда тяжело худеть, нежели с хорошим лишним.
Да и не надо вам худеть - вам надо подтянуть живот ( если только у вас рост не 150)
Да и не надо вам худеть - вам надо подтянуть живот ( если только у вас рост не 150)
Голодовка не поможет. Что бы подтянуть кожу и мышцы нужно упражнения делать, или миостимулятором воспользоваться
так это же разные вещи, чтоб убрать живот 1-2 кг не помогут. Попробуйте японский метод с валиком, вес он, конечно, не уменьшает, но растягивает область живота и живот визуально становится меньше.
На безуглеводке можно и в обморок упасть, это в лучшем случае, особенно, если до этого было нормально углей. Никогда не поддерживаю такие порывы.
мне девочка писала что кушает пол авокадо, 100 грамм творога и кофе с молоком, это все за один день + физ нагрузки, и отлично себя чувствует.)))))
бывает ли такое ???
бывает ли такое ???
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу