Нервогенератор• 08 июля 2019
Бросаю курить,помогите
Решила бросить курить,скурила с утра сигарету,пока держусь,но уже не могу,как облегчить тягу?
27
0
Сколько лет курите ? Сколько сигарет в день (обычно и когда нервничаете) ? Какие именно сигареты ?
Не бросите пока для себя четко не решите . Многие думаю что сигареты так же легко бросить как и начать . Думайте каждый раз когда хотите купить что вы вредите своему здоровью за свои же деньги.
Я вас ’утешу ’ , года начнутся проблемы с сосудами бросите моментально .
Я вас ’утешу ’ , года начнутся проблемы с сосудами бросите моментально .
Курила 10 лет. Бросала много раз. Снова начинала. Вот уже 10 лет как не курю. Просто перестала класть в рот сигареты и поджигать), как советовал Марк Твен, если я не ошибаюсь. Не хочу, не тянет и не вспоминаю.
Табекс вообще *игня,сила воли нужна !Мне раз врач при курсе лечения на три недели запретил курить , так и не курила, после опять начала.А после еще 2 раза пробовала с табексом и раз без не получилось(
жвачки..... Но они где-то пропали уже, сняли с производства наверное.... Но мне помогли капец..... Без них яб не бросила...... Жуешь жуйку и от запаха табака рвотный рефлекс
Ситуация в каждого своя, стаж курения, сили привычки и т.д. Кто-то может бросить и не сильно заморачиваться, кому-то нужно пальцы изолентой замотать и рот тоже.
Ой,курю давно,раньше больше баловалась до беременности(это года 4),потом не курила,после того как перестала кормить начала опять баловаться год,последние 2 много курю,последние месяцы по 10-12сигарет,винстон с черникой(в общей сложности лет 8)
Я 4 года не курила, все 4 года хотела. Проблема в том, что аж лёгкие давит и больно((не выдержала. Сейчас на айкосе.
Пусть супруг выдает вам по 2-3 сигареты в день, в течение трех недель (месяц - максимум). Потом все. Можете раз в две-три недели выкурить сигарету, но только одну. Через полгода желание пропадет практически полностью. Старайтесь не нервничать и не пить спиртное.
Целиком и полностью желание курить у меня лично пропало через 5-6 лет.
Целиком и полностью желание курить у меня лично пропало через 5-6 лет.
Еще 2 года назад сигареты для меня что есть, что нет, но потом стресс сильнейший и все, пачка в день “запойно”, и ничего не могу поделать, а может пока и не хочу.
У меня все родственники бросили с табекс за неделю. Я бы тоже пила таблетки, но у меня началась на них аллергия 
Поэтому пришлось настраиваться на правильный лад, читать А.Карра, избегать ситуаций, в которых особенно хочется закурить (утренний кофе, посиделки со спиртным, стрессы) и т.п. Карр в чем-то помог, кстати, можете начать с него.
Поэтому пришлось настраиваться на правильный лад, читать А.Карра, избегать ситуаций, в которых особенно хочется закурить (утренний кофе, посиделки со спиртным, стрессы) и т.п. Карр в чем-то помог, кстати, можете начать с него.
Так не бросите. Я так сто раз бросала. А потом ,как говорит Лабковский, ’не бросила,а перестала’. Просто выкинула и решила,что больше не хочу вонять, тратить деньги, ощущать во рту этот вкус и вообще со стороны вижу женщин с сигаретой и понимаю,как мерзко это выглядит.
Не понимаю курильщиц, чисто логически: здоровье портят, внешность портят, деньги отдают какому-то сигаретному олигарху, пример подростающему поколению - негативный, девушка с сигаретой - это ж просто мрак, воняет ходит со своей сигаретой, как с писанной торбой, еще и с кофейком, как рабыни у ларька с утра выстроились и пыхтят, как паровозы, фу, такой быть.
Тупо не понимаю ЗАЧЕМ курить
если можно купить за эти деньги полезной и вкусной еды, или купить одежды, белья или для спорта всякие штуки.
Тупо не понимаю ЗАЧЕМ курить
если можно купить за эти деньги полезной и вкусной еды, или купить одежды, белья или для спорта всякие штуки.
17 лет стажа,дошло до 1,5 пачки в день,бросила в раз...было тяжело,стала есть больше,курила в трубочку от ручки или коктейля(во все легкие),на балконе...потом попустило)))уже 2 года не курю/не хочу /не снится...Раздражает вонь изо рта у мужа...как пепелку водой залили...К курильщикам отношусь фиолетово)
кстати да,смотрю сейчас на некоторых девушек и вспоминаю себя...курила при первом удобном случае ходьба,выход из подъезда ,кафе...короче везде!И если остались последние 20 грн хлеб/сигареты-конечно 2...Фу....противненько сейчас...Но уже не хочу так...кстати реже мигрени стали посещать и аура меньше)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу