Подолгу не могу уснуть

Question

мимАпроходила• 15 июля 2019

Подолгу не могу уснуть

Ложусь спать в 11-12 и до 2-3 часов не могу уснуть. Вспоминаю, думаю о разном. Валерьянка не помогает. Что делать?

11 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Что это значит? (Фото) +31 Зависимость от снеков и чипсов. Здоровье уже уходит(( +15 Что вы делаете, если просыпаетесь среди ночи и потом час не можете заснуть? +38 У кого мигрени, головные боли или скачки давления неожиданно +11 Якщо пропускаю обід, починає трусити, пітніють руки й злість на весь світ +18 Можно ли попасть в реанимацию от водки? +29 Удаление, миомы, матки, аппендикса, и распространение эндометриоза +61 Кто уже использовал 2000 на мед обслуживание +22 на УЗД знаходять поліп ендометрію +12 Хто стикався з герпесом, який вискакує від кожного стресу +27

Сейчас читают!

Ужас ціни. Як поїхати на море на 12 днів не за 400000 грн? Давно не їздила, шок+451 Украинские старшеклассники массово бегут от мобилизации за границу+451 Проблемы с Эмоц интеллектом или это я загоняюсь?+401 Сдвг. В чем предназначение этих людей? 7+377 Тренд на кухни под дерево,как скоро пройдёт?+291 Вам бы было обидно если вы в молодости никому не нравилась?2+292 Бачили пост СБУ про використання ворогом дронів з бойовою частиною з ураном?+271

Answer 1 · 2019-07-15T20:07:31+02:00

Мишка-шалунишка• 15 июля 2019

1

у меня бывает так же иногда...приходится крутиться часами пока не уснешь

Answer 2 · 2019-07-15T20:07:53+02:00

_ХАТШЕПСУТ_• 15 июля 2019

2

снотворное
у меня сейчас такая фигня
встану в туалет и понеслась каша манная в голове

Answer 3 · 2019-07-15T20:08:05+02:00

SemilakUA• 15 июля 2019

3

Сонмил

Answer 4 · 2019-07-15T20:13:16+02:00

Мишка-шалунишка• 15 июля 2019

4

можно еще попробовать секс)

Answer 5 · 2019-07-15T20:28:02+02:00

И у меня так. Причём я специально по вечерам долго гуляю пешком с ребенком, прихожу - ноги гудят. А спать не получается. Утром еле встаю

Видимо, придется снова гидазепам пить, мне только он помогает.

Answer 6 · 2019-07-15T20:31:04+02:00

Настойка пустырника
Настойка боярышника
Настойка валерианы
Настойка пиона
Корвалол.
Смешать все в равных пропорциях и перед сном по десертной ложке (можно столовую)
Можно сделать первые три компонента или все пять.все пять круче.

Answer 7 · 2019-07-15T20:34:12+02:00

Ответ дляСережкинаЯ

И у меня так. Причём я специально по вечерам долго гуляю пешком с ребенком, прихожу - ноги гудят. А спать не получается. Утром еле встаю

Видимо, придется снова гидазепам пить, мне только он помогает.

Попробуйте такую фигню набвдяжить. Там из дорогого пион и корвалол. Все остальное получается до двадцатки.
Я тоже думала, что после гидазепама ничего не возьмёт.

Answer 8 · 2019-07-15T20:35:12+02:00

Снегопадка• 15 июля 2019

8

Мелатонин купите.
И не пейте корвалол с барбовалом.
Тяжело просыпаться

Answer 9 · 2019-07-15T20:56:40+02:00

Ну, мне кажется, медикаменты - это для крайних случаев. Я сама такая. Нужно просто научиться не думать. Это сложно. Я, например, чтоб не думать, начинаю прислушиваться к своему дыханию, или к биению сердца. Так быстрее удается заснуть.

Answer 10 · 2019-07-15T20:58:48+02:00

Только что с другого форума посоветовали:
Секс! Через не хочу, хоть на 15 минут, но хотя бы через день. Через 2 недели организм войдёт в ритм и будет с наступлением ночи вырабатывать гормоны, способствующие расслаблению и затем сну.

Answer 11 · 2019-07-15T21:01:33+02:00

Ответ дляСережкинаЯ

И у меня так. Причём я специально по вечерам долго гуляю пешком с ребенком, прихожу - ноги гудят. А спать не получается. Утром еле встаю

Видимо, придется снова гидазепам пить, мне только он помогает.

Гидазепам это вещь. Без него никак

Подолгу не могу уснуть

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!