размахер• 15 июля 2019
Хочу набрать вес. Сил больше нет, тощей быть!
Девочки, прошу без тапок. У кого есть реальный опыт набора веса? Не могу уже. Мне 30 лет, я тощая как доска. Ни намека на женственность. Попы не вообще. Ем всё что хочу, но нет режима. Могу поесть, могу не есть пол дня. Но потом минус пару кг. Поэтому для меня пропустить прием пищи, это недопустимо. Потом чувствую себя ужасно, как будто сил нет. Я так от этого устала. Постоянная слабость, проблемы со спиной. Нахожусь в депрессии. Как выбраться из этого состояния я не представляю. Надеюсь на вашу помощь!
62
0
Тю
Когда я при росте 171 весила 49 кг, мне очень нравилось.
Пы сы от чего депрессия? Вам делать нечего?
Когда я при росте 171 весила 49 кг, мне очень нравилось.
Пы сы от чего депрессия? Вам делать нечего?
Качайтесь тогда уж лучше, зачем засирать организм огромным количеством булок и сладостей
Или полезные жиры, типа орехов,рыбы
Или полезные жиры, типа орехов,рыбы
я до 31 тоже такая как вы была,ела тонны,а вот уже 33 и начала поправляться ,хоть на человека похожа, ато гвоздь ходила
Только спорт, наращивать мышечную массу, от еды в ненужных местах будете набирать, а попы как не было ,так и не будет.В тренажорку к нормальному тренеру и все будет ок. У подруги фигура перевернутый треугольник, за год в бедрах набрала, я точно не знаю сколько, но уравновесила фигуру, и попа теперь есть и ножки загляденье,а раньше фигура была как у мальчика подростка.
У меня муж такой(. Послушаю... Писала и в Соромлюсь свого тила, и в Зважени..(как вариант - наоборот возможно ли что то), думала ,вдруг обратят внимание, помогут. Врачи разводят руками - здоров. Я думала, с возрастом чуть наберет. Никак(. И ест хорошо, он вообще сластена - по конфетам и булочкам. И мясное любит. И по больше. Приходит - и только и делает что жует. Но не в коня корм (. 181 - 54 кг((. И это 40 лет мужику!!! Уже не знаю что делать. Начал покупать гадячский протеин.
у меня сын тоже набрать не может, проблема с зала и началась. Советовали несколько человек вот такое питание: Nestle Resource Optimum. Сразу скажу инет пестрит положительными отзывами, ему ничего не дало. Уже тыс 4 наверное на него потратил...
В отличии от булок-тортиков это хоть не вредное для здоровья. Смотрите....
В отличии от булок-тортиков это хоть не вредное для здоровья. Смотрите....
о, а что это? И как вам? Он кстати всегда и в молодости такой был? Та-же проблема и результатов нет, ест за троих, здоров, но как-то не в коня, как говорится и правда...
Ответ дляТумба-юмба
а как в вас столько поместилось? 
а разве это много? Вы за день сколько по весу пищи съедаете и жидкости выпиваете? У меня получилось 750 гр пищи и жидкости , 05, пива и 1 литр воды.
Обычно с 40 лет начинают полнеть худышки, с годами замедляется обмен веществ. Но я лучше буду доской, чем ходить с жирными боками и животом.
ну пропорции реально уже стремные...Я бы подумала что болен человек, если б увидела.. даже для моделей, которые все прозрачные, эти пропорции граничные.
Пока мало времени прошло как принимает его. Потому не могу ничего ответить.
Да, он такой с подросткового возраста. Как похудел лет в 12 так и все. Но когда были оба молоды, я надеясь, что он, как его отец по рассказам его мамы, начнет после 30 набирать вес. А тут уже 40 и ничего. А зимой вообще было еще - 2 кг., так я уже боялась, что будет точка не возврата веса. Кормила его силком просто. У него работа сидячая, но так выбраться куда то любит - мини походы, велоспорт, чуть бегает. Но он не до такой степени выматывается, чтобы все, что я в него запихнула, сжечь. И - не поправляется(.
Да, он такой с подросткового возраста. Как похудел лет в 12 так и все. Но когда были оба молоды, я надеясь, что он, как его отец по рассказам его мамы, начнет после 30 набирать вес. А тут уже 40 и ничего. А зимой вообще было еще - 2 кг., так я уже боялась, что будет точка не возврата веса. Кормила его силком просто. У него работа сидячая, но так выбраться куда то любит - мини походы, велоспорт, чуть бегает. Но он не до такой степени выматывается, чтобы все, что я в него запихнула, сжечь. И - не поправляется(.
Комментарии к ответу