Ненавижу себя, ненавижу свою жизнь...

Так. Во-первых позорного в этом ничего нет. Трясуться руки и пот-жар- это вегетатика так работает. Это от сильного напряжения, что вы испытываете. Попробуйте сильно сильно сжать кулак. Трясется рука? Так и весь организм. Только у вас в сжата в напряжении психика. Ее надо расслабить. Во-вторых. Вы не к тому врачу ходили. Невропатолог такие состояния не лечит. Это к психотерапевту или психиатру. Лучше первое.
Про остальное. Все что вы описали про себя- нерешительность, неуверенность и т.д. как раз являются признаками депрессии. Запомните! Это не Вы! Это симптомы вашей болезни. Депрессия вынуждает человека жить в энергосберегающем режиме. Меньше движения. Меньше решений и т.д. когда пойдете на поправку, все изменится. Отчего могла возникнуть депрессия? (Это если она действительно будет диагностирована). Не удовлетворяются ваши базовые жизненные потребности. Их не так много. Но если они не удовлетворены, возникают такие вот симптомы в виде расстройств депрессивного или тревожного характера, либо панические атаки. Когда пойдете к психотерапевту, вы это будете разбирать. Только не тяните. Можете для начала обратиться даже на сайт b17. Там принимают реальные психологи и психотерапевты в реальном времени. У них бывают демо консульиации бесплатные. Попробуйте

Первый раз читаю, такой толковый ответ, спасибо Вам.

Роба с завязками сзади.
Крым это горы море. Там классно. Я люблю Крым.
Не живите.

Автор не понимаю у Вас муж классный переехали в Крым. Не цените Вы то что имеете

Спасибо Вам. Сама сейчас в очередной глубокой депрессивной фазе. Ободряющие слова для других и мне немного облегчают состояние.

С чего вы сделали вывод что муж классный? Вобще не ясно что в нем классного

Держу за вас кулачки!

А я за вас буду держать кулачки; ) вы очень хороший человек. Не скажешь, что страдаете тоже.советы, как отличного психолога. Удачи вам во всем и здоровья!

)))) ээх... Я три дня назад расстались с мужчиной, с которым 12 лет была вместе. Нарисовалась девочка на 15 лет младше меня. Вот пишу вам, а руки еле по кнопкам попадают. Руки трясутся. Так что я хорошо вас понимаю

С чего вы сделали вывод что муж классный? Вобще не ясно что в нем классного

Ого(( сочувствую вам(( дай бог нам сил и здоровья пережить наши серые полосы.. в моем случае, черная длинная((
А у вас детей с ним нет? Если нет, тогда немного проще пережить все.

Ещё когда я была там, мы общались по Вайберу, и я не всегда могла говорить с ним, потому что был дома муж.а ему это постепенно стало не нравится, говорил, что ревнует к мужу. К моему отъезду он уже был не очень активен.хотя когда все же созванивались, убеждал, что ждёт меня и хочет быть вместе со мной. И что все у нас будет хорошо. Я была уверенна, что когда приеду в Украину,он сразу же приедет ко мне и мы наконец-то нормально всё обсудим. Но,если верить ему, его отправили по работе в командировку на две недели, поэтому вырваться не может пока. При разговоре просил не возвращаться к мужу, опять меня обнадежил. Но было условие, чтобы я не вспоминала про мужа.10 раз сказал, что хочет быть со мной.. потом тем вечером сказал, чтобы я как освобожусь, перезвонила ему. Я уложила дочку спать и стала перезванивать, но увы.. Через пару дней я ему написала не очень может приятное смс в вайбере, он попросил скинуть номер. Меня это ещё больше взбесило, ведь мы созванивались.получается что удалил номер,раз спрашивает.. Написала ему, что раз удалил, значит и не стоит звонить больше..Потом я увидела, что он меня заблокировал в Вайбере..

Детей нет. Но мы работаем вместе. Вот сейчас на работу собираюсь и не могу накраситься)) всю уже перетрясло. Свою черную длинную с мужем и ребенком я пережила много лет назад. И тоже тогда казалось, что нет выхода. Но вот дочери уже 20 лет. И всё позади. Но хочу сказать вам - моя хроническая депрессия с тревогой это оттуда, из той жизни. Так что берегите себя. И дочку

Как можно было повестись?
Кому вы нужны с ребенком без кола без двора, без работы? Думать головой нужно..

У меня вообще что-то пошло из детства ещё тогда что-то случилось, но меня переклинило и мне в школе даже тяжело было учится, потому что тогда нужно было отвечать перед всем классом, выступать на публике, а у меня откуда-то взялся страх... Иногда мне легче было сказать, что я не выучила урок и получить двойку, чем краснеть- потеть и трястись.. Но тогда никто на это не обращал внимание и оно запустилось..
А по поводу отношений с мужьями это все тяжело..Тяжело, когда уходят,тяжело и самой уйти.. Понимаю, как вам нелегко в вашей ситуации, я бы сломалась и вообще наверное уволилась.. а вы молодец держитесь!

Как можно было повестись?
Кому вы нужны с ребенком без кола без двора, без работы? Думать головой нужно..

Нет. Я больная и всю жизнь лечусь

Девушка, подскажите мне как избавиться от сильной любви, как начать любить меньше, перестать переживать и очень сильно бояться потерять человека.

Как успокоится и жить.

Здравствуйте. Я не знаю почему вы мне именно задали вопрос. Но столько в нем боли. Это ваш муж?

Добрый день, вы очень хорошо написали автору.
Нет, не муж.
Я очень сильно полюбила и стала зависимой, я это понимаю, но не могу перестать.

Давайте не будем здесь писать. Вот моя почта elsa711@mail.ru
Я на работе сейчас. Как освобожусь, обязательно прочитаю и мы с вами поболтаем. Я не специалист. И мало что знаю. Но много что видела. Добрые слова найду точно