Баба на горошине• 05 августа 2019
Как правильно худеть после 35?
Чтобы лицо не превратилось в сухой урюк?
Какие нюансы? Может, темп соблюдать? Или принимать какие-то витамины ? Коллаген там, еще что.
Какие нюансы? Может, темп соблюдать? Или принимать какие-то витамины ? Коллаген там, еще что.
14
0
Недавно прочитала в сети книжку целлюлит, французская писательница, можно для себя почерпнуть информацию. Рекомендую, легкая небольшая, что-то взяла назаметку себе и есть небольшой, но результат)))
Ответ дляПаравозик
опять 25... никак,автор! Питание и спорт -всё!режим ,режим и ещё раз режим...
При чем тут режим к лицу? Или вы только вопрос прочитали ?
Дефицит калорий ваше все. Не верю в эти бредни ой, у меня возраст, ой у меня гормоны. Жопки ленивые, вот и весь разговор. Мне 44 и возраст и гормоны и весь букет. И на дефиците калорий вес улетает и без физ нагрузок, аж бегом.
Хотите не стать урюком, не сбрасывайте вес экстримально. 10 кг за месяц. Постепенно плавно по 1-2 кг за месяц и с лицом будет все ок.
Я уже худела год назад. И лицо сильно как-то было ’обезжиренным’
Ну 10 кг это общий вес, который мне надо сбросить))
Ну 10 кг это общий вес, который мне надо сбросить))
Я худела в 37. 8 кг ушло за первый месяц и потом за полгода еще 7 кг. С лицом ничего не произошло. Обезвоженным и высушенным оно не выглядело. Но ничего особенного я для этого не делала.
или нет))?
Сейчас плавно худею, спорт силовые, кардио нагрузки + вода+ питание откорректировала. уходят объемы, грудь почти не уменьшилась, с лицом все ок. Практикую интервальное голодание
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу