Кто шарит в похудении

Question

Серьезная баба• 25 августа 2019

Как скинуть 5 кг? Можно не очень быстро.

9 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2019-08-25T15:02:46+02:00

Интеллектуальные оладьи• 25 августа 2019

1

Все просто
Нормальное питание
Питьевой режим
Хоть какие то физ нагрузки
80% результат похудения от того как вы питаетесь,а лишь 20% это физ.нагрузки

Answer 2 · 2019-08-25T15:03:42+02:00

Веселая моль• 25 августа 2019

2

Есть чуть меньше, чем обычно и пить воду.

Answer 3 · 2019-08-25T15:09:30+02:00

Сплюшка• 25 августа 2019

3

Не есть сладкого
Японская диета

Answer 4 · 2019-08-25T15:16:11+02:00

Ответ дляСплюшка

Не есть сладкого
Японская диета

Не универсальный совет. Я ела сладкое и мучное и -15кг.

Answer 5 · 2019-08-25T15:18:48+02:00

Пингвинчик сизокрылый• 25 августа 2019

5

Овощи, вода и движение (спорт, танцы, вечерние прогулки), нельзя алкоголь

Answer 6 · 2019-08-25T15:23:17+02:00

Рву и мечу• 25 августа 2019

6

Answer 7 · 2019-08-25T15:49:34+02:00

ФрекенБок• 25 августа 2019

7

Дифецит калорий,не есть перед сном и хотябы 9000 шагов в день.

Answer 8 · 2019-08-25T16:21:19+02:00

Krya-krya• 25 августа 2019

8

Убрать из рациона быстрые углеводы и трансжиры. Увеличить физическую активность.
Результат будет, гарантия 100%

Answer 9 · 2019-08-25T17:22:50+02:00

100pudov• 25 августа 2019

9

1200 ккал в день.