Как реально похудеть?Уже не могу(

Question

Фиктивная• 30 сентября 2019

Как реально похудеть?Уже не могу(

Я уже морально устала от этого всего.Надо сбросить 10 кг,даже на пп спокойно набираю вес.Знакомая похудела на 15 кг благодаря тому,что кушала 2 раза и только здоровую еду.По чуть-чуть кушать ну никак не выходит,старалась уже.Очень плохая идея если плотно кушать только 2 раза за день а перекусы -бананы,яблоки,кефир?Мне кажется,по-другому никак не выйдет (для меня)

показать весь текст

77 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Диета, помогите разобраться.. +11 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Прием пищи на схудненні. Единая тема: +38 Как добиться такой фигуры? +70 Сколько можно сбросить на голодании? +15 Кто пробовал диету на основе белков? +72 Как объяснить родственникам свой выбор в вегетарианской диете? +16 Давайте вместе худеть к новому году! +28 Кто не похудел в этому лету что планируете делать осенью?) +35 Все. Більше я не худну +13

Сейчас читают!

Дуже злякалась, підтримайте :(+341 Кто был у видящих, когда это закончится?4+264 Что вы будете делать в этой ситуации?2+202 Хвылювалочка, Киев 4+144 ХТО ЖИВЕ ЗА КОРДОНОМ ?3+143 Киев, у всех пошли скачки напряжения? Аккуратнее с техникой+81 Кто в Киеве, как Вы?((+81

Answer 1 · 2019-10-01T10:33:01+02:00

Ответ дляtata-5404

Рекомендую ’Ваш тренер’. Если есть возможность, то воспользуйтесь их программами. Есть у них курс ’интенсив’ - месяц занятий и питания под контролем тренера и гарантировано - 7-8 кг. Загуглите : сами увидите результат.

все знакомые которые там были и в я в том числе-сбросили и опять заново все набрали..очень много запретов там и тяжелые тренировки,я геморрой потом пол года лечила...один и тот же подход ко всем -неправильно это..

Answer 2 · 2019-10-01T10:37:31+02:00

Ответ дляСижу_и_плачу

Микробиомное питание. Похудение происходит за счет нормализации работы ЖКТ

вы на себе пробовали)??

Answer 3 · 2019-10-01T11:01:15+02:00

Yesper• 01 октября 2019

63

В бассейн надо ходить и после него два часа не есть. Эффект будет 100%

Answer 4 · 2019-10-01T12:01:49+02:00

Ответ дляМать драконов

вы на себе пробовали)??

Я не советую, то что не пробую. Я и сейчас его пью.

Answer 5 · 2019-10-01T13:03:00+02:00

Ответ дляСижу_и_плачу

Я не советую, то что не пробую. Я и сейчас его пью.

сдайте координаты-где купить)

Answer 6 · 2019-10-01T13:20:30+02:00

Ответ дляМать драконов

а курица чем не угодила...

Ей не наедаешься, через короткое время опять хочется есть, это слова мужа. А мне от курятины плохо, становится почему то, вот не просто в желудке, а общее состояние.

Answer 7 · 2019-10-01T13:42:56+02:00

Ответ дляСпасатель Малибу

Ей не наедаешься, через короткое время опять хочется есть, это слова мужа. А мне от курятины плохо, становится почему то, вот не просто в желудке, а общее состояние.

Ну .у нас и куриц нормальных нет,иногда беру у фермеров на ярмарке,а в магазине только индюшатину.а от той курицы, что в магазине не только желудок заболит...

Answer 8 · 2019-10-01T15:23:59+02:00

Ответ дляМать драконов

Ну .у нас и куриц нормальных нет,иногда беру у фермеров на ярмарке,а в магазине только индюшатину.а от той курицы, что в магазине не только желудок заболит...

В том и дело, что не желудок, а общее состояние ухудшается. Если регулярно есть курятину из магаза. Слабость, бурление, вздутие, какая то дурнота. Думаю что у меня в избытке гормоны, которыми пичкают кур, и поэтому такое.

Answer 9 · 2019-10-01T15:34:51+02:00

Ответ дляСпасатель Малибу

Ей не наедаешься, через короткое время опять хочется есть, это слова мужа. А мне от курятины плохо, становится почему то, вот не просто в желудке, а общее состояние.

Напишите в ЛС.

Answer 10 · 2019-10-01T15:36:53+02:00

Ответ дляМать драконов

сдайте координаты-где купить)

Напишите в ЛС

Answer 11 · 2019-10-01T15:38:55+02:00

Ответ дляСпасатель Малибу

Ей не наедаешься, через короткое время опять хочется есть, это слова мужа. А мне от курятины плохо, становится почему то, вот не просто в желудке, а общее состояние.

Извините, предыдущее сообщение не вам

Answer 12 · 2019-10-03T16:45:18+02:00

Ответ дляВыФсеВрете

Я утром здесь уже писала сегодня своё приблизительное меню.Продублирую
7:30 2 кур.яйца с зеленью (я утром не могу много есть)
9:30 Творог с сухофруктами (если не плотный завтрак,как у меня)
11:30 ягоды/фрукты 300 гр
12:30 салат или сырые овощи, мясо/рыба/суп/борщ
14:30 чай с корицей и мёдом
16:30 йогурт или кефир +0,5 банана/или овобщное рагу(или кусок овощной запеканки)
19:30 меню по принципу обеда (мясо или рыба с овощами или овощным салатом)
21:30 йогурт или кефир с горстью ягод
Пить много воды.Если не получается много пить - пробовать немного подогревать воду(так легче)

Так это на кухне жить нужно или в ресторане

Answer 13 · 2019-10-03T16:51:23+02:00

Ответ дляЗашла на 5минут

Так это на кухне жить нужно или в ресторане

Да,готовка занимает много времени,но это единственное,что мне помогло в общем-то быстро и безболезненно,без вреда для здоровья,сбросить лишний вес и удержать его.Если бы на свете действительно существовала чудо пилюля,которая из тучной фигуры слепит конфетку без вреда для здоровья,я бы ею воспользовалась,но пока такую не изобрели,я торчу у мартэна

Answer 14 · 2019-10-08T14:38:00+02:00

Мне кажется, что даже такой небольшой вес сбросить не просто на одном ПП и спорте. Сидеть на сильно строгих диетах - вредно . Все дело в том, что жировая ткань легче мышечной и угодит сложнее. Для ускорения этого процесса можно попробовать добавить спортивное питание. К примеру, тут можно посмотреть варианты, http://monsterlab.com.ua/

Answer 15 · 2019-10-18T12:41:41+02:00

Кроме правильного питания нужен конечно спорт

Я Хожу на фитнес уже больше двух месяцев , очень довольна результатом , объемы и кг уходят , то ,что я и хотела , , доверяю только профессионалам своего дела это https://blitz-fit.com.ua . Очень интересный и быстрый спорт для тех ,у кого очень мало свободного времени , а держать себя в форме хочется

Answer 16 · 2019-10-25T09:11:10+02:00

Помогу быстро похудеть, сбросить лишний вес без волшебных таблеток, строгих диет, голодовок и изнурительных тренировок. Имею личный опыт сброса 20 кг гормонального веса. Я похудела сама с 74 до 54 кг. «Проверила» на себе все чудо диеты и разработала собственную методику. Научу питаться правильно. Все основано на личном опыте! Консультирую давно и с удовольствием, с каждым работаю индивидуально. Подбираю программу похудения опираясь на ваш образ жизни, состояние здоровья и вкусовые предпочтения. Веду до «победного» конца- желаемого результата. Буду с вами онлайн по скайп 24/7
Цены 250 грн первая консультация, разработка программы «под вас»
Дальше – неделя (7 дней) 200 грн
21 день – 500 грн
Пишите на почту или звоните! Буду рада каждому клиенту! 100% гарантирую результат! Вы останетесь довольны! Я знаю о похудении все и даже больше
Тел. 8 097 6514373

Answer 17 · 2019-10-25T09:14:25+02:00

Помогу быстро похудеть, сбросить лишний вес без волшебных таблеток, строгих диет, голодовок и изнурительных тренировок. Имею личный опыт сброса 20 кг гормонального веса. Я похудела сама с 74 до 54 кг. «Проверила» на себе все чудо диеты и разработала собственную методику. Научу питаться правильно. Все основано на личном опыте! Консультирую давно и с удовольствием, с каждым работаю индивидуально. Подбираю программу похудения опираясь на ваш образ жизни, состояние здоровья и вкусовые предпочтения. Веду до «победного» конца- желаемого результата. Буду с вами онлайн по скайп 24/7
Цены 250 грн первая консультация, разработка программы «под вас»
Дальше – неделя (7 дней) 200 грн
21 день – 500 грн
Пишите на почту или звоните! Буду рада каждому клиенту! 100% гарантирую результат! Вы останетесь довольны! Я знаю о похудении все и даже больше
Тел. 8 097 6514373

Как реально похудеть?Уже не могу(

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!