Астоновитесь!• 16 октября 2019
Похудение
Девочки давайте делится открытиями в пп и спорте. Кому как удалось похудеть?
показать весь текст
Кидстаффовка• 16 октября 2019
Ответ дляЦветочница
Попробуйте считать калории. Мне в свое время очень помогло. Сейчас 165 см 43-44кг.
После спорта, конечно, очень хочется есть.
После спорта, конечно, очень хочется есть.
Протеин после тренировки
автор
Астоновитесь!
• 16 октября 2019
Ответ дляFancy Love
Вес растёт, если есть профицит. На поддержании он удерживается. Чтобы точно знать поправляетесь вы или нет, надо делать взвешивание натощак после туалета и замеры, сравнивая с предыдущими. На глаз определить - это не точный способ)) Да и факторов, влияющих на восприятие себя, у женщин очень много)
Спасибо большое!
сказочное_Бали• 16 октября 2019
Начала принимать пиколинат хрома. В прошлую пятницу с утра проснулась, подумала о шоколаде и мне так противно стало, что уже 6 дней не ем ничего с сахаром и не тянет. Максимум - фрукты и орехи.
Фея_3уровень• 17 октября 2019
Ответ дляЦветочница
Попробуйте считать калории. Мне в свое время очень помогло. Сейчас 165 см 43-44кг.
После спорта, конечно, очень хочется есть.
После спорта, конечно, очень хочется есть.
Вот не пойму,а как это считать калории ?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу
