Мстящий за Зайца• 27 октября 2019
Что делать с семенами чиа?
Купила сегодня пакетик. На вид как мак. Муж покрутил пальцем у виска. Сын сказал что это чтото несьедобное. Зато хомяк был очень рад и запхал все щеки))) Да ну их, буду сама кушать с хомяком. Только подскажите как?
11
0
С вечера залить кефиром или йогуртом. Можно еще добавить манговое пюре (или другое). Поставить в холодильник. Утром есть ложкой.
доброго дня! мне нравится так ряженка (кефир,йгурт) 150-200 + 2 ст ложки чиа и наночь в холодильник !) утром ням ням можно добавить фрукты
Вообще правильно с чиа употреблять растительное молоко- кокосовое или миндальное, но не кисло- молочные продукты!)
1) посыпать салаты фруктовые (наверно можно и овощные). 2) в йогурт, или делать завтрак: слоями в стекле овсянку/мюсли + несладкий йогурт+ семена чиа + йогурт+ фрукты+мед
3) в зерновые батончики если дома делать (мюсли бар) 4) в выпечку вместо яиц (в интернете посмотреть дозы)
Только вы приготовьтесь что в жидкости они разбухают и покрываются как бы слоем ’слизи’, но она приятная:)
3) в зерновые батончики если дома делать (мюсли бар) 4) в выпечку вместо яиц (в интернете посмотреть дозы)
Только вы приготовьтесь что в жидкости они разбухают и покрываются как бы слоем ’слизи’, но она приятная:)
Мне при покупке посоветовали сыпать чайную ложку в салат. Делаю овощной, посыпаю чиа и с удовольствием ем.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу