Пи Пи Пилюля• 03 ноября 2019
Как они худеют с 118 кг до 62?Почему я не могу похудеть на 12 кг?
показать весь текст
44
0
Пожалуйста. Я думаю, так и худеют с 118 до 62. Сначала находят причину. А те, кто слепо садятся на диету, сбрасывают 5 кг, а потом набирают 10.
Автор.я счас тоже на диете.
Но я просто ем все,но по 200 грамм каждые 2.5-3 часа.Вес уходит ежедневно от 200-400 грамм.
Спортом не занимаюсь.
Во второй половине дня-блюда менее калорийные.Попробуйте.возможно вам подойдет так.
Но я просто ем все,но по 200 грамм каждые 2.5-3 часа.Вес уходит ежедневно от 200-400 грамм.
Спортом не занимаюсь.
Во второй половине дня-блюда менее калорийные.Попробуйте.возможно вам подойдет так.
Я за полгода похудела с 64 до 50, отказавшись от сахара и хлеба
Плюс добавив 10-15 км пробежки пару раз в неделю
Плюс добавив 10-15 км пробежки пару раз в неделю
я тут новую инфу слышала. Надо делать долгие перерывы между едой, часов 6 , а нет ак , как мы привыкли-есть кажые 2,5-3 часа. ССылок дать не могу, просто разговаривала с эндокринологом на тему как похудеть
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу