Преддиабет... Просто поплакаться... Не в шоке, но сижуреву...

я була у лікаря, яле в мене виникли питання, коли почала читати тему))), тому вирішила запитати.

Муж с панкреатитом. Это мрак. Он мучается ужасно.

творог купляю не дуже жирний. забрла з раціону масло, але вживаю олію та горіхи, льон та навіть сало)))

о так вы молодец! резистентность довольно быстро убирается питанием, так что желаю вам поскорейшего выздоровления!
а сало самый офигенный антидепресант, в нем дофигище витаминов и селен даже есть! так что кушайте НА ЗДОРОВЬЕ!

у вас дети есть?

я не знаю що робити з безумним апетитом..це хвилює мене довгі роки..але зараз..капец(((
я знаю що проблема і психологічного характеру також є

скажіть по прийомам їжі - всюди пишуть що не можна перекусів, лише повноцінний прийом їжі...а я хочу жувати ЗАВЖДИ)))

Гликированный можно и после еды, это не важно для данного анализа.

Автор, что за пятна? Мне сказали проверить сахар из-за двух пятнышек

Печень - симптомы..?
Или ну, например, прыщи, сухость дикая, шелушение?..

это реальная беда((если диабетик следит за питанием . занимается своим здоровьем ,то доживет и до 80 -90 лет. а вот в случае с больной поджелудочной

кушать 3 раза в день четко по порциям до полного насыщения, если будете перекусывать то резистентность не уйдет, тут главное режим и вообще желательно кушать в одно и тоже время, сто б стабилизировать выброс его
если вы хотите жрать то 1. вы не наедаетесь порцией-увеличивайте
2 у вас пищевая зависимость, которая формируется из неврозов, неудовлетворенностью жизни и так далее...
что тут можно сделать, переключить внимание на другие хобби, так как сейчас у вас хобби-это пожрать, ваш организм требует положительных эмоций, вы их не даете из вне, по средствам впечатлений, смены активности. хобби и т.д.. но организму нужно в любом случае восполнять свою энергию и он восполняет....жратвой - это что б кратко описать
что делать? восполнять положительную энергию другими способами, то есть найти то. что вам нравиться : кино, театры, прогулки в парке, лазалки-канаты, вышивание-рисование и так далее... найти то, что будет заполнять вас положительной энергетикой, от чего вас будет ’переть’ но не в ширину а емоционально и вы 1.. похудеете, 2 избавитесь от пищевой зависимости 3 резистенстность уйдет)

прыщи, сухость, покраснение, зуд

Инсулин сколько? Норма до 5! Не до 20, как в анализах указано.

Ой, зря вы на творог налегаете. У него огроменный инсулиновый индекс.

Спасибо, феритин низкий, хотя и пределах нормы , хром уже купила, пару дней как принимаю
Вес растет как на дрожжах, жрать надоело страшно, а на врачей, как показала практика, особо нет надежды, во всяком случае на тех, к кому обращалась
Говорят ’ не ешь’ а как не есть, не говорят (((

Спасибо, посмотрю
Да, психика не на месте, выход один, прийти в норму, решить проблему, но вот еще проблема, сама в норму прийти не могу, нет сил (

какой у вас тип?

ЩЖ проверяли?

Ну вот у меня бывает такое как раз. Какой анализ надо сдать, чтоб понять, что проблема с печенью? Сахар в норме (обычный анализ сдавала)...

В норме - это сколько?
Инсулин и глюкозу натощак.

Второй

Да, всё ок.
Уже осознала что все завязано на психике, оч травмируют отношения с мужем
Когда одна,всё ок,не жру, когда все дома, жру как не в себя, и не могу себя ограничивать

Вот только недавно с мамой обсуждали это. Этот диабет ведь очень коварный. Ничего не болит. Ничего не беспокоит. Если желудок больной, то знаешь, что загнешься от боли, если съешь что-то не то. А здесь вроде ничего страшного, ну ещё кусочек, ну ещё денёк без диеты...

Да, нужен жёсткий самоконтроль.
Не каждый умеет себя держать в узде. Всегда кажется, что это не твоя история и что с тобой ничего плохого не произойдёт.

это такая глупость и необразованность((( ведь пройдет некоторое время и сосудам хана(прощай зрение и конечности

Спасибо вам за ответ как это с нагрузкой?

мені лікар сказала, хоч кожний день їсти, але не купляти знежирений, купляти нормльний

да узбагойтесь что ли)))
сижу я на каше-той-малаше обычно, изредка позволяя вкусности, ну вот осенью жор напал, стала есть четыре раза в день (обычно 2 и 1 перекус и хорошо тогда), теперь опять так .....

коварный, да, попробуй догадайся((( а преддиабет вообще чаще всего случайно ловят...
у свекрови случайно нашли диабет 2-го типа, купили глюкометр и стали всем мерять, просто из интереса... вот раз после обеда мне каак 12 показало... причем поймать трудно, ну сушит слегка, и кожа сухая, но это от отопления воздух сухой, ну молочница еще, так это надо ее лечить, а стандартные анализы крови натощак показывают нормальный сахар...

Живу с этим уже давно. Просто осенью баловались вкусненьким да сладеньким... Теперь опять на ПП переходить не хоцца...
Ещё по продуктам скажу, что сладкая хурма Шарон неплохо снижает сахар. После нее через полчаса у меня снижается на 0,4-0,5 единицы.
И очень зависит от объема еды...