Чучело-Мяучело• 23 ноября 2019
У кого страх заболеть страшной болезнью?
Девочки.. не знаю что делать.. психолога не предлагайте, я не верю в неё как в лечею5ный метод (проходила)
Может кто живёт с таким страхом?
Я постоянно прислушиваюсь, присматриваюсь.. любые изменения в оргнизме уже наводят на панику чтл вот уже это точно симптом.. а ведь часто всё начинается без симптомов..:(
Какой сдать анализ чтобы убедиться что все ок?
Может кто живёт с таким страхом?
Я постоянно прислушиваюсь, присматриваюсь.. любые изменения в оргнизме уже наводят на панику чтл вот уже это точно симптом.. а ведь часто всё начинается без симптомов..:(
Какой сдать анализ чтобы убедиться что все ок?
показать весь текст
38
1
Ответ дляЧучело-Мяучело
А какие сымптомы и психосоматика? Поговорите со мной пожалуйста.. как давно прошло всё? Я тоже так хочу.. разве так можно в этом страхе жить??
Ой,мне кажется,у меня было все,что только может быть(((
Ужасное напряжение во все теле,так стискивала челюсти,что аж зубы поломала.Страх пить таблетки,страх сойти с ума.Я боялась ножей,боялась быть одна дома и выходить на улицу тоже было страшно.Боялась что-то кушать и пить,потому что боялась аллергии и казалось,что сейчас умру. Зачесалась пятка-в голове мысль,что это рак.Контролировала все,что происходило в теле.Потом год был ужасный страх месячных,что истеку кровью.И на фоне этого стресса месячные шли очень часто.К гинекологам ходила,как на работу,но они ничего не находили,все нормально.Теряла даже сознание от страха.
Пишу это все не для того,чтобы вы примеряли эти все симптомы на себя.А чтобы поняли,что такое состояние не только у вас,и от этого еще никто не умер и не заболел страшной болезнью.Это ваша нервная система просто дала сбой от перенапряжения.Примите это для себя,станет хоть немного легче.
Самое главное понять и принять тот факт,что все это ваше состояние создаете только вы.Это именно вы рисуете в голове какие-то образы и испытываете от этого тревогу и страх.Страх-это всегда образы прошлого.Тревога--будущее.Это ваши подавленные эмоции с детства создают огромное напряжение,которое накопилось за долгое время и выходит таким вот образом--через симптомы и ипохондрию.Вам надо вытянуть эти эмоции,признать себе,чего вы хотите и не можете позволить(потому что внутренние установки не дают это сделать),поменять свое мышление и научиться реагировать по другому.
Ужасное напряжение во все теле,так стискивала челюсти,что аж зубы поломала.Страх пить таблетки,страх сойти с ума.Я боялась ножей,боялась быть одна дома и выходить на улицу тоже было страшно.Боялась что-то кушать и пить,потому что боялась аллергии и казалось,что сейчас умру. Зачесалась пятка-в голове мысль,что это рак.Контролировала все,что происходило в теле.Потом год был ужасный страх месячных,что истеку кровью.И на фоне этого стресса месячные шли очень часто.К гинекологам ходила,как на работу,но они ничего не находили,все нормально.Теряла даже сознание от страха.
Пишу это все не для того,чтобы вы примеряли эти все симптомы на себя.А чтобы поняли,что такое состояние не только у вас,и от этого еще никто не умер и не заболел страшной болезнью.Это ваша нервная система просто дала сбой от перенапряжения.Примите это для себя,станет хоть немного легче.
Самое главное понять и принять тот факт,что все это ваше состояние создаете только вы.Это именно вы рисуете в голове какие-то образы и испытываете от этого тревогу и страх.Страх-это всегда образы прошлого.Тревога--будущее.Это ваши подавленные эмоции с детства создают огромное напряжение,которое накопилось за долгое время и выходит таким вот образом--через симптомы и ипохондрию.Вам надо вытянуть эти эмоции,признать себе,чего вы хотите и не можете позволить(потому что внутренние установки не дают это сделать),поменять свое мышление и научиться реагировать по другому.
Спасибо, Вам большое.. у меня действительно страх гуляет по телу и по сознанию.. сейчас вот проблемы с венозным оттоком.. синяки на ногах появляются.. ещё какие-то ранки.. знаю что это психосоматика но не знаю КАК ЭТО ВСЁ НАЛАДИТЬ.. у меня была замечательная психолог и мы вытягивали в трансах все мои эмоции ну прожили но мне не легчало.. и боязнь папы прорабатывали ни фига.. и психотерапевт была чудестная девочка по скайпу говорили я плакала затем мне становилось легче через пару часов.. но на следующий день мне вызывали скорую приступ повышения АД да так страшно умереть, а рядом дочь маленькая.. не подошёл этот вариант.. затем я прошла курс трёхмесячный сам себе психотерапевт.. конгитивно-поведенческая терапия и медитация была.. в итоге я упёрлась в страх смерти за которым лежит пробуждение от своего ложного эго и счатье и безусловная любовь.. но пока этого не случилось:( увы..
Вот читаю вас и такое впечатление, что вы все ждёте, что кто-то все сделает за вас. Кто-то что-то сделает и вам станет легче. ( не обижайтесь, я пишу не со зла) Вы как будто перекладываете ответственность за свое состояние на других, постоянно ждёте помощь.
Вам надо понять, что вы и только вы ответственны за то, что вы чувствуете, и за свое состояние тоже. Вы должны научиться опираться на себя.
И мало просто поплакать, надо выпустить свои подавленные эмоции и прожить их,понять,что стоит за каждым симптомом. Расскажу на своём примере-меня очень долго мучал страх сойти с ума( Я все пыталась понять, что за ним стоит, отчего этот страх у меня появился. И как-то у меня всплыло в голове воспоминание, мои мысли в детстве, что я очень ненавидела маму. Она постоянно кричала на меня, я боялась её. И я её тогда ненавидела. Но я была ребёнок, и мне было вбито в голову, что маму надо любить. И я это чувство ненависти подавляла в себе со страхом, что хорошие девочки маму любят, а чтобы ненавидеть маму,-это надо сойти с ума. Чувство ненависти подавилось и вытеснилось у меня в бессознательное, пока не вышло при неврозе страхом сумасшествия. Когда я осознала и признала в себе эту ненависть, страх сойти ч ума прошёл совсем, больше меня это не мучало.
Чтобы вытягивать свои подавленные эмоции, надо научиться отслеживать свои мысли. И отслеживание мыслей очень хорошо помогает и для того, чтобы понимать, отчего сейчас вы испытываете тревогу.
Вам надо понять, что вы и только вы ответственны за то, что вы чувствуете, и за свое состояние тоже. Вы должны научиться опираться на себя.
И мало просто поплакать, надо выпустить свои подавленные эмоции и прожить их,понять,что стоит за каждым симптомом. Расскажу на своём примере-меня очень долго мучал страх сойти с ума( Я все пыталась понять, что за ним стоит, отчего этот страх у меня появился. И как-то у меня всплыло в голове воспоминание, мои мысли в детстве, что я очень ненавидела маму. Она постоянно кричала на меня, я боялась её. И я её тогда ненавидела. Но я была ребёнок, и мне было вбито в голову, что маму надо любить. И я это чувство ненависти подавляла в себе со страхом, что хорошие девочки маму любят, а чтобы ненавидеть маму,-это надо сойти с ума. Чувство ненависти подавилось и вытеснилось у меня в бессознательное, пока не вышло при неврозе страхом сумасшествия. Когда я осознала и признала в себе эту ненависть, страх сойти ч ума прошёл совсем, больше меня это не мучало.
Чтобы вытягивать свои подавленные эмоции, надо научиться отслеживать свои мысли. И отслеживание мыслей очень хорошо помогает и для того, чтобы понимать, отчего сейчас вы испытываете тревогу.
Если хороший психолог, он должен был подсказать вам, что и как делать, направить вас. Но делать должны только вы, ни один психолог за вас этого не сделает, может только направить и подсказать.
За страхом смерти обычно стоит страх жить реальной жизнью.
За страхом смерти обычно стоит страх жить реальной жизнью.
Ещё про психосоматику решила написать) Вы пишете, что не знаете, что с этим делать. На самом деле надо просто перестать нервничать. У меня два месяца стоял комок в горле, я кушать ничего не могла. Обошла три лора, даже камерой туда смотрели. Потом болела вся левая сторона шеи, я думала, воспалились лимфоузлы. По УЗИ и анализам тоже все нормально. Болел желудок, тошнота, рвота, два года СРК. Просто вегетативная нервная система по всему телу, иннервация определённого нерва и даёт такое состояние. Повышение давления туда же.
Я отслеживала мысли, писала их доказывала их абсурдность.. если бы Вы знали какие я прошла работы над собой.. сколько тетрадок исписано.. а медитация и возврат своё внимание в настоящее.. ну да ладно.. Вам виднее наверное что со мной.. и про вегетативную нервную систему я знаю что это всё из-за неё.. и болеем мы для того чтобы нас любили.. но я перестала чувствовать какой мне быть.. ну это сложно понять.. хорошо что Вам помогло.. я 5 лет не могла забеременить тоже психосоматика из-за страха беременности.. здесь тоже эмоции из детства? И ни один психолог не помог.. да, раскопали что ребёнок мне нужен чтобы ’стать лучше’ но и осознание этого не дало облегчения.. работа с мыслями но с помощью мыслей это тушить пожар с помощью бензина..
Почему вы решили, что мне виднее, что с вами? Я просто написала, что вижу я из своего опыта.
Вы правы, у каждого должен быть свой опыт.
Удачи вам
Вы правы, у каждого должен быть свой опыт.
Удачи вам
Ответ дляСпасу мир
Почему вы решили, что мне виднее, что с вами? Я просто написала, что вижу я из своего опыта.
Вы правы, у каждого должен быть свой опыт.
Удачи вам
Вы правы, у каждого должен быть свой опыт.
Удачи вам
Спасибо большое! И Вам удачи
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу