Интим вопрос, за раскрепощение

Мне 33
С мужем развелась год назад, он был у меня второй мужчина, с ним я была с 19 лет, по сути вся сексуальная жизнь только с одним, в силу того, что мы поженились рано, сексуально мы так и не стали взрослыми людьми, максимум оральный секс был, и неумелый, во всяком случае от куни удовольствие я не получала, направлять уже и не хотелось, так как страсти не было, игрушек и прочего тоже не было.
Пол года назад я встретила мужчину, любовь морковь всё завертелось, активные сексуальные отношения 4 месяца, скажем так, поза 69 для меня это уже подвиг, он по тихоньку меня раскрывал и раскрывает, я не говорю про ас, зная меня он даже не намекает, да и я настолько зажата, что не знаю, смогу ли, но реально любопытно и хоть раз попробовать хотелось бы, но не об этом речь, вот сегодня он попросил, что бы я перед ним себя трогала, я не вижу в этом ничего сверхъестественного, собственно я бы тоже посмотрела на него, но девочки я настолько стеснительная и зажата, что не представляю как это? У кого были подобные проблемы? Как отключить голову полностью и наслаждаться? просто я заметила, что всегда стараюсь что-то контролировать((( как выглядит моя грудь, лицо и тд
Ну если вина выпью более расслаблена, но пьем мы редко и считаю, что по трезвому нужно изучать друг друга.
Я закомплексованная?
Он очень внимательный и терпеливо ко всему относится, но для себя я не хочу упустить момент, чтобы между нами не было стеснения (((