KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

ЭкстрасенсиХаЯ

Внутри вопрос к практикующим йогу

Скажите пожалуйста, сколько времени Вы занимались данной практикой, прежде чем заметили какие-либо изменения в своем физическом и эмоциональном состоянии? Что именно это были за изменения?
И вообще, что это Вам дало в целом?

Просто хлчется для себя понимать, чего я хочу достичь, так как занимаюсь недавно и к чему стремлюсь, честно говоря, не знаю, нужна какая-то цель, которой хочется достигнуть, пока занимаюсь на голом энтузиазме и просто потому что нравится.
Нужны положительные примеры для укрепления желания к последующим занятиям)


12 ноября 2013 в 11:41
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 Emilyy
12 ноября 2013 в 11:49
Рельеф появился через 4 мес., научилась расслабляться, занималась и во время беременностей)
Плюс гибкость! Не бросайте, мне тоже иногда было лень идти на йогу, особенно летом, но потом посмотрев на красивый живот, руки хочется ходить еще чаще)
2 volna-a-a
12 ноября 2013 в 11:53
Йога-практика разума. Вам не нужны в ней ни цели,ни победы.Нравится-отлично!Практикуйте.В моей практике все произошло само собой.Вначале подтянулось тело,потом пришло понимание что мне не нужен алкоголь.Что я счастлива и весела просто так,без допинга.Потом заметила что стала терпимее к людям,что сердце стало мягче,что я люблю вся и всех.Дальше-больше.Жизнь наполнилась какой то магией.Это проявляется во всем.Все что хочешь-получаешь.Даже время работает на тебя.Это просто потому что ты любишь всю Вселенную))
Говорю Вам от чистого сердца- ходите и просто практикуйте.Не думайте о результате.Будьте здесь и сейчас и тогда все получится.А иначе Вы будете заниматься гимнастикой,а не практиковать йогу
  • Благодарочка 1
ЭкстрасенсиХаЯ
(автор)
3 ЭкстрасенсиХаЯ
(автор)
12 ноября 2013 в 11:54 Ответ для Emilyy
Цитата:
Рельеф появился через 4 мес., научилась расслабляться, занималась и во время беременностей) Плюс гибкость! Не бросайте, мне тоже иногда было лень идти на йогу, особенно летом, но потом посмотрев на красивый живот, руки хочется ходить еще чаще)
спасибо Вам) вдохновили) иногда желание все бросить настолько сильное))))))
вот еще про беременности хотела спросить, а это правда, что йога помогает побыстрее забеременеть, так как способствует активной циркуляции в женских органах? слышала такое, что йога очень этому способствует? Вы свои беременности как либо с йогой связываете? извините, если спрашиваю глупости)
4 Emilyy
12 ноября 2013 в 11:57 Ответ для ЭкстрасенсиХаЯ
Цитата:
спасибо Вам) вдохновили) иногда желание все бросить настолько сильное)))))) вот еще про беременности хотела спросить, а это правда, что йога помогает побыстрее забеременеть, так как способствует активной циркуляции в женских органах? слышала такое, что йога очень этому способствует? Вы свои беременности как либо с йогой связываете? извините, если спрашиваю глупости) никак не связываю)))
Только при родах акушерка говорила, что мышцы хорошие)
ЭкстрасенсиХаЯ
(автор)
5 ЭкстрасенсиХаЯ
(автор)
12 ноября 2013 в 12:00 Ответ для volna-a-a
Цитата:
Йога-практика разума. Вам не нужны в ней ни цели,ни победы.Нравится-отлично!Практикуйте.В моей практике все произошло само собой.Вначале подтянулось тело,потом пришло понимание что мне не нужен алкоголь.Что я счастлива и весела просто так,без допинга.Потом заметила что стала терпимее к людям,что сердце стало мягче,что я люблю вся и всех.Дальше-больше.Жизнь наполнилась какой то магией.Это проявляется во всем.Все что хочешь-получаешь.Даже время работает на тебя.Это просто потому что ты любишь всю Вселенную)) Говорю Вам от чистого сердца- ходите и просто практикуйте.Не думайте о результате.Будьте здесь и сейчас и тогда все получится.А иначе Вы будете заниматься гимнастикой,а не практиковать йогу
класс, Вы так суперово написали) вот и мне бы такое чувствовать) просто замечаю, что когда медитирую, не всегда могу на 100% расслабится и отключится) правда хожу еще только неполный месяц, пока только появилось огромное желание очистить организм от токсинов посредством голодания, наш Учитель так классно про это рассказывает и весь такой светлый))
вот как голову отключать в процессе занятий, чтобы это было не просто гимнастикой? это самое сложное для меня, вот эта гармония тела и разума, как ее достичь?
ЭкстрасенсиХаЯ
(автор)
6 ЭкстрасенсиХаЯ
(автор)
12 ноября 2013 в 12:01 Ответ для Emilyy
Цитата:
никак не связываю))) Только при родах акушерка говорила, что мышцы хорошие)
ага, Вы нижним замком видимо их натренировали)))
7 volna-a-a
12 ноября 2013 в 12:08 Ответ для ЭкстрасенсиХаЯ
Цитата:
класс, Вы так суперово написали) вот и мне бы такое чувствовать) просто замечаю, что когда медитирую, не всегда могу на 100% расслабится и отключится) правда хожу еще только неполный месяц, пока только появилось огромное желание очистить организм от токсинов посредством голодания, наш Учитель так классно про это рассказывает и весь такой светлый)) вот как голову отключать в процессе занятий, чтобы это было не просто гимнастикой? это самое сложное для меня, вот эта гармония тела и разума, как ее достичь?
я практикую четвертый год и далеко не всегда могу отключиться,вернее погрузиться)).Это самое сложное-отпустить все мысли.Вы мало ходите.Только стабильная и долгая практика поможет,на мой взгляд))
На счет забеременеть не знаю,а вот на счет самочувствия во время беременности-тут без комментариев))Правда я практиковала до 38-й недели стабильно,а потом просто положили подготовить к плановому КС.Если интересно могу показать фото за неделю до рождения дочурки
Тётушка Лошадь
8 Тётушка Лошадь
12 ноября 2013 в 12:13
Девочки , а вы в какую йога студию ходите и к кому? если Вы киевляночки))
ЭкстрасенсиХаЯ
(автор)
9 ЭкстрасенсиХаЯ
(автор)
12 ноября 2013 в 12:16 Ответ для volna-a-a
Цитата:
я практикую четвертый год и далеко не всегда могу отключиться,вернее погрузиться)).Это самое сложное-отпустить все мысли.Вы мало ходите.Только стабильная и долгая практика поможет,на мой взгляд)) На счет забеременеть не знаю,а вот на счет самочувствия во время беременности-тут без комментариев))Правда я практиковала до 38-й недели стабильно,а потом просто положили подготовить к плановому КС.Если интересно могу показать фото за неделю до рождения дочурки
спасибо... а то я уже начала думать, что это не мое, раз не получается погрузится полноценно, но расслабление тела (ощущение, что я как пушинка) и очищение от ненужных мыслей ощущаю) скажите, я хоть на правильном пути?
на счет беременности спросила так как есть не значительные проблемы по-женски и девочки, которые давно ходят, рассказывали, что было пару девочек, которые забеременели в процессе, а до того были сложности, вот и я надеюсь, что приведу свои женские органы в норму, вот бы еще мысли упорядочить, чтобы ребеночек появился)
а фото - очень интересно)
ЭкстрасенсиХаЯ
(автор)
10 ЭкстрасенсиХаЯ
(автор)
12 ноября 2013 в 12:18 Ответ для Тётушка Лошадь
Цитата:
Девочки , а вы в какую йога студию ходите и к кому? если Вы киевляночки))
я в Киеве, хожу в центре, между Арсенальной и Грушевского
ЭкстрасенсиХаЯ
(автор)
11 ЭкстрасенсиХаЯ
(автор)
12 ноября 2013 в 12:19 Ответ для volna-a-a
Цитата:
я практикую четвертый год и далеко не всегда могу отключиться,вернее погрузиться)).Это самое сложное-отпустить все мысли.Вы мало ходите.Только стабильная и долгая практика поможет,на мой взгляд)) На счет забеременеть не знаю,а вот на счет самочувствия во время беременности-тут без комментариев))Правда я практиковала до 38-й недели стабильно,а потом просто положили подготовить к плановому КС.Если интересно могу показать фото за неделю до рождения дочурки
еще вопрос - Вы сколько раз в неделю практиковали - 2 или 3?
12 volna-a-a
12 ноября 2013 в 12:36 Ответ для ЭкстрасенсиХаЯ
Цитата:
еще вопрос - Вы сколько раз в неделю практиковали - 2 или 3?
До беременности 6 раз+ раз в 3 недели 3-х часовая практика по воскресеньям.Сейчас малышке 6мес..поэтому хожу 2-з раза.но и за это благодарна своему мужу.Ведь пока я практикую,он и в жару и в холод катает дочку по улице))
На счет забеременеть,думаю все возможно.Ведь асаны массажируют все внутренние органы.Чего только ’кобра’ и ’сфинкс’ стоит!Знаю людей,которые этими асанами разбили камни в почках.Такое сильное воздействие оказывают эти упражнения.
13 volna-a-a
12 ноября 2013 в 12:39
вот фото.Их много.покажу пару.Вторая-бакасана,тоже на 9-месяце и мне в ней было очень комфортно))
ЭкстрасенсиХаЯ
(автор)
14 ЭкстрасенсиХаЯ
(автор)
12 ноября 2013 в 12:59 Ответ для volna-a-a
Цитата:
вот фото.Их много.покажу пару.Вторая-бакасана,тоже на 9-месяце и мне в ней было очень комфортно))
Вы крутая))))) респект) вот бы и мне так научится)
15 volna-a-a
12 ноября 2013 в 13:13
да нуууууууууу,какая там крутая.Вы меня сейчас не видите))грудью кормлю,обжорство,хоть и вегетарианское,процветает
ЭкстрасенсиХаЯ
(автор)
16 ЭкстрасенсиХаЯ
(автор)
12 ноября 2013 в 13:20 Ответ для volna-a-a
Цитата:
да нуууууууууу,какая там крутая.Вы меня сейчас не видите))грудью кормлю,обжорство,хоть и вегетарианское,процветает
вегетарианское обжорство)))))))) два таких разных по смыслу слова в одном предложении))))))
а можете что-то порекомендовать, чтобы почитать о йоги, биоритмах, питании, мышлении и тд и тп? буду очень благодарна) преподаватель дал пару книжек, но хочется чего-то более доступного для моего уровня)
17 volna-a-a
12 ноября 2013 в 13:44 Ответ для ЭкстрасенсиХаЯ
Цитата:
вегетарианское обжорство)))))))) два таких разных по смыслу слова в одном предложении)))))) а можете что-то порекомендовать, чтобы почитать о йоги, биоритмах, питании, мышлении и тд и тп? буду очень благодарна) преподаватель дал пару книжек, но хочется чего-то более доступного для моего уровня)
ой не знаю даже.Я читаю Б.К. Айенгара ,еще Сергея Бойко можно.Много у меня в эл.книге,но не могу сказать что я много читаю о самой йоге.Я больше люблю практиковать,ездить на семинары,слушать лекции.Времени личного у меня не много.Трое детей и муж хотят внимания,поэтому стараюсь выбирать для себя все самое важное и активное))
Я бы вам посоветовала съездить как нибудь на йога-тренинг в Умань,вернее на берег Буга.Каждый год летом там проходят сборы.Это нечто....там и йога по 3 часа в день,и лекции,и костры по вечерам с гитарой и знакомства с потрясающими людьми,семьями.