Гореотума• 24 декабря 2019
На 1300 ккал за сколько можно сбросить 10 кг?
20
0
Это все равно что спросить, за сколько можно заработать миллион?
Без исходных данных это гадание на кофейной гуще.
Без исходных данных это гадание на кофейной гуще.
Сижу уже третью неделю на 1200 ккал. Обьемы немного уходят, а вес не очень. Единственный плюс, что я поняла как много я жрала последнее время. Стала тщательней подбирать продукты.
Я сидела на подсчете калорий .сбросила 10 кг за 3 месяца ,но мне было 28 лет тогда .а вам сколько ?
Ну так в среднем. Я тут точный ответ и не ищу. Мне нужны временные рамки. Полгода меня бы устроило.
Нет здесь среднего.
Не зная Ваш вес, образ жизни, кбжу на текущий момент, состояние гормональной системы - это пальцем в небо
Не зная Ваш вес, образ жизни, кбжу на текущий момент, состояние гормональной системы - это пальцем в небо
Если 40+ полгода и более.
Мне калькулятор похудения рассчитал 24 недели с 68 до 58 кг на 1342 ккал в сутки
Мне калькулятор похудения рассчитал 24 недели с 68 до 58 кг на 1342 ккал в сутки
Смотря какая норма в сутки у вас. 1кг жира это 4500 ккал. Если вы в сутки будете недобирать до нормы, скажем, 500 ккал, то 1кг скинете за 4500/500=9 дней. 10 кг соответственно за 90.
Я скинула 4,5 кг с 6 ноября. Сама не ожидала.
Мне 51, рост 163, вес был 61,5.
Норма была 1500, я иногда ела больше. Но, в основном, старалась придерживаться.
И да, я тоже была удивлена, сколько я ем. До этого всем говорила, что не знаю, от чего разносит)
Мне 51, рост 163, вес был 61,5.
Норма была 1500, я иногда ела больше. Но, в основном, старалась придерживаться.
И да, я тоже была удивлена, сколько я ем. До этого всем говорила, что не знаю, от чего разносит)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу