Партизанка• 22 декабря 2019
Хочу похудеть! Крик души
Мне 36. Я всю жизнь «в теле». Был один период весила 53. После первых родов , каким-то чудом удалось похудеть (пила какие-то таблетки , их потом запретили, сидела на Дюкане)´ Вес такой держала 2 года, а потом снова все вернулось . Вес 67, рост 162. И не важно ем, не ем все равно вес 67. Если и наедаю что-то на праздники, вес уходит потом легко но до отметки 67. А дальше никак. Когда хожу в зал аппетит просто зверский. Так же и плаванье. Я безвольная тряпка, не могу взять себя в руки.
Хочу быть худой ((((
Хочу быть худой ((((
99
0
Откажитесь от колбасы, майонеза, сахара, тортов и пироженых - навсегда. Через пару месяцев - полгода похудеете.
Не ем мучное и сладкое. Не люблю. Что лишний вес от лишней еды я знаю. Знаю и нифига не делаю. Надо что-то в голове поменять сначала..
Я тоже хочу....(((((( Уже три года хочу, но при этом ничего не делаю. Но каждый раз себе оьещаю похудеть, но не сдерживаю обещание((((((
Грамотное похудение - это комплексная работа над образом жизни, мышления, состоянием здоровья и т.д. Да, это большие усилия над собой, но и результат стоит того. Вы должны быть готовы к этому. Иначе так и будете продолжать корить себя и заедать стресс.
Мотивация нужна. Ну хоть в зеркало сходите посмотрите. Плюс лишний вес - нагрузка на сердце, проблема с ногами, сосудами. Одежду нормальную не найдешь. Ну и вид как у мешка, а другие стройные. Пейте больше воды, меньше будет хотеться есть.
Ответ дляБутербродница
не верю...
Чего? Я сыр люблю, мясо, орехи, каши, фруктов много ем это все имеет высокую калорийность. Что бы не худеть не обязательно есть булки, я просто много ем.
Ответ дляБутербродница
считайте калории и будет вам счастье...
Кстати да, помогает. Я загрузила и удивлялась сама, выяснила, почему я такая худая.
Попробуйте интервальное голодание 16/8.
Очень рекомендую. Погуглите, на ютубе ролики доктора Берга.
Очень рекомендую. Погуглите, на ютубе ролики доктора Берга.
С мотивацией проблемы. Муж любит такую ( женился на мне с таким весом), поклонники есть... жизнь налажена, все хорошо у меня. Кроме веса. И где-то в глубине души я не чувствую что похудев моя дищнь изменится. Со здоровьем пока (!) нет проблем.
Короче нет пинка мне для похудения. Я хочу, но как подумаю сколько для этого надо впахивать, сколько усилий и ресурсов сразу пуки опускаются. Мне нало все и сразу. И мне в дищни все так и дается , по большому счету. Все кроме веса. Печалька...
Короче нет пинка мне для похудения. Я хочу, но как подумаю сколько для этого надо впахивать, сколько усилий и ресурсов сразу пуки опускаются. Мне нало все и сразу. И мне в дищни все так и дается , по большому счету. Все кроме веса. Печалька...
ну тогда рот заклеить. Ешьте маленькими порциями но чаще. Если у вас все нормально, то может вам и не нужно худеть? Бывает некоторым симпатично в теле, а когда худеют то некрасиво стает.
Цитата:
у вас нема надлишкової ваги. А те, що ви собі не подобаєтесь - це вже інша розмова.[/У автора есть лишний вес, я ощущаю это физически с аналогичными данными, нужно весить где-то 50 кг.
Знаю. И вес тоже, кстати. Ну вот просто хочу, как и автор. Только в её случае нуюужно взять себя в руки. А в моем только пластика. А я её не хочу делать. Деньги есть, если что
Знаю. И вес тоже, кстати. Ну вот просто хочу, как и автор. Только в её случае нуюужно взять себя в руки. А в моем только пластика. А я её не хочу делать. Деньги есть, если что
Единственное что мне сильно не нравится это второй подбородок. Но не факт что он уйдет если я похудею. Он со мной всегда)) есть подруга с весом 49 кг и тоже этот подбородок , будь он не ладен.
Я бы с вами махнулась на +5. Как она мне надоела . Ни белья не найдёшь , такое вымя везде мешает. Муж любит тонких и звонких , а я ...(
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу