Радикальная• 27 декабря 2019
А вы кушаете после тренировки?
Или пьете?Если да,то что ?
Слава Українi• 27 декабря 2019
Пить нельзя во время тренировки, потому что почки от нагрузки сжимаются и большое количество воды нагружает их. После тренировки можно пить мин через 10-15, а во время пару глотков. После тренировки лично я ем обязательно.
вкрации• 27 декабря 2019
Обязательно ем, у меня после силовых страшная сонливость, поэтому обязательно восстанавливаю силы едой
Играю_на_кларнете• 27 декабря 2019
Через час, нераньше. Пью воду. Кому мышцы нужны едят/пью белок.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу