Эмоциональное истощение. Как себе помочь?

Question

Из Кукуева я• 17 января 2020

Эмоциональное истощение. Как себе помочь?

За декабрь пережила очень много эмоций. Рассталась с мужчиной. Головой понимаю, что ничего не получится, а внутри еще на что-то надеюсь.
Сейчас такое ощущение, как будто приторможена, не ощущаю эмоций. И вот эта мозговая жвачка...
Что делать? Очень нужны советы

24 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Второй день болит голова. +6 Прошу совета, в каком направлении двигаться +73 Муж перед операцией вышел в киоск через дорогу от больницы, +13 Вам допоміг магній гліцинат від екстрасистол? +11 Посоветуйте что можно сделать с такими морщинами +18 Как вы лечите прыщи? Жесть обсыпало +15 Алергія на пилок: які протиалергічні вам допомагають? +23 Орнелла Мути +19 Как вы себя чувствуете последние несколько дней? +12 Як справлятись з безсонням після стресів? +13

Сейчас читают!

Женская мобилизация - они уже не угомонятся?4+324 "Пусть служат". О мобилизации женщин+271 Чудо педикюр, так не ржала давно+231 А что там за скандал с сенс банк?2+202 Хто таке готує, смачно?+181 Шоб не плакать, я сміялась+161 Это нормально что при ЗП около 100 тыс в Киеве не особо выходит что-то отложить?2+152

Answer 1 · 2020-01-17T12:14:11+02:00

РоЗоВаяПантеРррРаМяЯяу• 17 января 2020

1

ніяк. Всі такі

Answer 2 · 2020-01-17T12:14:15+02:00

КтоЕслиНеЯ• 17 января 2020

2

Переключиться.

Answer 3 · 2020-01-17T12:14:34+02:00

Ватный Пупс• 17 января 2020

3

найти другого мужика)

Answer 4 · 2020-01-17T12:14:54+02:00

Ответ дляВатный Пупс

найти другого мужика)

Не помогает

Answer 5 · 2020-01-17T12:21:46+02:00

Ответ дляИз Кукуева я

Не помогает

Витаминки.

Answer 6 · 2020-01-17T12:22:06+02:00

САМ_ТАКОЙ• 17 января 2020

6

Спорт, творчество, медитации, сказать себе честно, что с ним все закончилось

Answer 7 · 2020-01-17T12:28:57+02:00

разобраться, что эмоционально связывает Вас с этим мужчиной, какие чувства. это могут быть обида, злость, нежность.... что-то, а может быть и все сразу. необходимо прожить эти чувства, дл начала

Answer 8 · 2020-01-17T12:41:20+02:00

Ответ для_ЯНА__

разобраться, что эмоционально связывает Вас с этим мужчиной, какие чувства. это могут быть обида, злость, нежность.... что-то, а может быть и все сразу. необходимо прожить эти чувства, дл начала

а каким образом проживать их?

Answer 9 · 2020-01-17T12:43:22+02:00

Клин_Кляйн• 17 января 2020

9

Сколько лет? В каждом возрасте свои мудрости!

Answer 10 · 2020-01-17T12:43:34+02:00

автор Из Кукуева я • 17 января 2020

10

ощущение опустошения какого-то сейчас.
тяготит то, что не ощущаю полноценно эмоции
как депрессия, что ли

Answer 11 · 2020-01-17T12:43:44+02:00

Ответ дляКлин_Кляйн

Сколько лет? В каждом возрасте свои мудрости!

31

Answer 12 · 2020-01-17T12:45:52+02:00

Ответ дляИз Кукуева я

31

Классный возраст!
Вышивка с вязание не помогут
Выше писали-найти новый объект.
Сделать все, чтобы Вас нашли

Answer 13 · 2020-01-17T12:47:11+02:00

Ответ дляИз Кукуева я

Не помогает

только время.через полгода немного попустит,через 3 года отпустит совсем

Answer 14 · 2020-01-17T12:48:14+02:00

Ответ дляИз Кукуева я

31

купите автобусный тур в Европу

Answer 15 · 2020-01-17T12:58:00+02:00

Ответ дляИграюся

купите автобусный тур в Европу

Или путёвку в любой более менее приличный санаторий)
не пользовалась, но многим подругам помогло...пачками падали у ног

Answer 16 · 2020-01-17T13:23:36+02:00

Ответ дляИз Кукуева я

а каким образом проживать их?

выражать, проговаривать, плакать. способов масса.

Answer 17 · 2020-01-17T13:27:18+02:00

Ответ дляИз Кукуева я

Не помогает

Вот этого (с другим мужчиной отношения) пока ни в коем случае не нужно делать. Вам сейчас нужен просто физический труд, эмоциональную сферу не нагружайте пока. Попробуйте заняться порядком в доме, ремонтом, просто поберебирать вещи в шкафах и пр. Может помочь кому нибудь с этим у подруги на дому, например. И, главное, исключите все разговоры о бывшем, это главное. Иначе будете все глубже погружаться.

Answer 18 · 2020-01-17T13:27:39+02:00

Аноним Первый• 17 января 2020

18

Автор, поехали в автобус. тур вместе)

Answer 19 · 2020-01-17T13:29:16+02:00

Ответ дляЗаместитель Анонима

Витаминки.

Сок гранатовый при стрессе помогает

Answer 20 · 2020-01-17T13:30:38+02:00

Ответ для_ЯНА__

разобраться, что эмоционально связывает Вас с этим мужчиной, какие чувства. это могут быть обида, злость, нежность.... что-то, а может быть и все сразу. необходимо прожить эти чувства, дл начала

Вот зачем ей это все проживать ? Чтоб опять в энергетическую яму опуститься, она и так уже все прожила... Мужчины рядом нет, поймите. Может еще возвращать посоветуете ?

Answer 21 · 2020-01-17T13:33:10+02:00

Ответ дляАноним Первый

Автор, поехали в автобус. тур вместе)

Нормальное первое предложение !

Answer 22 · 2020-01-17T13:44:28+02:00

Ответ дляЛюблю Украину

Вот зачем ей это все проживать ? Чтоб опять в энергетическую яму опуститься, она и так уже все прожила... Мужчины рядом нет, поймите. Может еще возвращать посоветуете ?

Потому что не прожив эти эмоции,они так и останутся в теле напряжением,которое будет копиться и дальше. И может вылезти уже не только опустошением и мозговой жвачкой(

Answer 23 · 2020-01-17T13:51:27+02:00

Ответ дляЛюблю Украину

Вот зачем ей это все проживать ? Чтоб опять в энергетическую яму опуститься, она и так уже все прожила... Мужчины рядом нет, поймите. Может еще возвращать посоветуете ?

Вы думаете прожила? а может это истощение от удерживания каких-либо эмоций? это всего лишь предположение.

Answer 24 · 2020-01-17T14:12:47+02:00

Для того, что б забыть плохие эмоции нужно добавить больше хороших. Занятия спортом с тренером или в группе( не сама дома и не сама в зале), занятия танцами, новый язык выучить, и т.д.
Как только начинаете жевать жвачку - выплюньте

Эмоциональное истощение. Как себе помочь?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!