идеальный уход за собой помогите

Из Вашего перечня мероприятий могу посоветовать подобрать правильный домашний уход.
А подобрать его Вам помогут здесь - http://kosmetiko.in.ua/

У меня только бассейн и баня. Все другое делаю дома. А еще мастер красит волосы и брови. Впрочем весь уход вне дома. Еще хожу иногда на чистки.

иой уход подобран мною года 2 назад и одобрено косметологом, но а совет спасибо

на чистки к косметологу?

чистка лица ультразвуковая очень стоит того чтобы проходить раз в пол года. я скоро опять пойду
очень хорошо найти парикмахера который тебя будит понимать, в моем случае это мужчина))))))
хорошо натуральные себе скрабы для тела дома делать или в бане....например мед, морская соль, кофейная гуща и эфирные масла лимона и мандарина туда- отличная штука!

я занимаюсь спортом 3-4 раза в неделю, массаж прохожу курсами раз в пол года - год лечебный по 20-40 сеансов, баня раз, два в месяц, маникюр, педикюр и парикмахер по необходимости, косметологический массаж лица или 1 раз в неделю или курсами 10 дней 40 дней отдых Макияж не люблю, профессионально на каждый день он не нужен , а на иногда есть спецы

правильным питанием займитесь и проблем с организмом и высыпаниями на коже быть не должно, Вы молодец, главное не закидывайте все это!

спасибо

у меня в семье есть больные люди на желудок мы уже года 2 кушаем из духовки и пароварки и при этом очень очень вкусно, сыпет редко в основном после дней рождений с колбасой и капченостями :)

мне порекомедовали курс 15 раз. но еще этой весной я бегала по утрам и тренажерный 3 раза в неделю...состояние не запущение, но хочется прямо идеального

вопрос Идеальное состояние- для чего? Мы не будет все лялями - идеальняшками и ценность наша не в этом Мы притягивает и отпугиваем немного другим... Может немного в другую сторону ну там рейки, йога...познай и полюби себя
Можно себя закачать ,закрасить и заприодеть и все равно будешь чувствовать дискомфорт - вот не то, не так, не до конца

А где Вы делаете чистку лица ультразвуковую.

Из того, что вы перечислили, к здоровью мало что относится. Разве что тренажерный зал помогает немного, если правильно заниматься.

Рано или поздно красивую обложку будет делать все сложнее и сложнее.

Пройдите полную очистку, наладьте водный баланс в организме, выполняйте элементарные правила питания - и вы увидите, что такое не только выглядеть на все 100%, но и чувствовать себя на все 100%.

как пройти очистку и наладить водный баланс?

В моем понимании полная очистка организма - это:
1) приведение жидкостной среды организма в норму. Как ни банально будет звучать - но любую чистку следует начинать только с воды. Срок этого этапа - 1 месяц. Что делать: живая вода + микрогидрин + лецитин + натуральные ферменты (растительные). Все составляющие натуральные, безопасные и проверенные.

2)мощная антипаразитарная программа - воздействует на все виды паразитов (гельминты, вирусы, бактерии, простейшие, грибы и т.д.) Основа: чеснок, черный орех, коллоидное серебро, кора муравьиного дерева, тыквенные семечки, квассия. так же присутствуют растительные ферменты. Компоненты все натуральные, можно давать ребенку, только отличается доза.

3) очистка желудочно-кишечного тракта с помощью 2-недельной программы Коло-Вада + 2 недели - восстановление. Компоненты тоже все натуральные, сама программа уникальная. Многие ее уже знают. Работаю с ней уже 5 лет. Восстановление - натуральный пробиотик + хороший витаминно-минеральный комплекс.

Это программа максимум. Проходится без отрыва от основной жизнедеятельности. На 3 этапе придется 4 дня вообще не есть обычную пищу, только питье и клеточное питание. Это самое страшное для тех, кто любит поесть.

Стоимость всего удовольствия на 3 месяца 2960 грн. Диета при прохождении очень элементарная. Если я консультирую - а вы выполняете, могу гарантировать результат. Хотя вы все поймете уже на 1-2 неделе.

Данный курс настолько встряхивает ваш организм, что балдеть вы будете еще долго. Это не программа для похудения, но лишние кг уходят очень быстро, особенно после 3 этапа.

Очень многие начинают с 3 этапа, т.е. с очистки ЖКТ. Стоит 600 грн. + вода на месяц 168 грн. Как правило все стремятся быстро скинуть вес. За 2 недели уходит как правило 3-4 кг минимум, но программа не для этого. Моментально меняется кожа, уменьшается объем желудка. Даже цвет лица часто меняется.

Это очень серьезный шаг что-то изменить в своем здоровье. То, что человек меняется внешне - даже молчу.

Лучше вопросы в личку, пожалуйста.