Мост_Устал• 10 февраля 2020
вступной инструктаж в зале
как у вас проходил вступной инструктаж в тренажерном зале и сколько он длиться примерно?
мне после инструктажа стоит начать тренировку? и нужно ли брать полотенце с собой?
первый раз иду в зал
мне после инструктажа стоит начать тренировку? и нужно ли брать полотенце с собой?
первый раз иду в зал
11
0
Тренер водит от тренажера к тренажеру, показывает, как они работают. Минут 30-40.
Потом, конечно, стоит начать тренировку. Только впервые в зале вам очень нужен тренер!
Потом, конечно, стоит начать тренировку. Только впервые в зале вам очень нужен тренер!
Залежить від сумлінності інструктора ))) Звичайно, позаймайтеся ще. Інтсруктор тільки пояснить роботу тренажерів, а не проводитиме повноцінне тренування. Рушник візьміть, якщо Вам не видають у межах вашого абонементу.
зависит от тренера. может минут 20, покажет основные тренажоры, полотенце не понадобится. после можете начать тренировку. если же Вы захотите с этим тренером заниматься за деньги, то нормальный тренер проведет полноценную тренировку, чтоб Вас заинтресовать, а ее защитают как вводную, тоесть бесплатно. но это нужно конкретным тренером доворится. если просто придете в зал и дадут любого, то особо она Вам не поможет та тренировка
Вы без тренера хотите заниматься? Полотенце брать если Вы вы в топе, если на Вас футболка или майка которая закрывает спину - полотенце не обязательно. В душ нужно само собой. Первые тренировки необходимо заниматься с тренером.
первый день думала без тренера, так побегать, на орбитрек и поприседать, не напрягаясь и чтобы привыкнуть к залу
девочки, можно я тоже спрошу, мне тоже предстоит вводный инструктаж,, а воду брать на него?или если меня будут водить от тренажера к тренажеру только,то она не нужна?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу