тогдалия• 11 февраля 2020
Что такое функциональный фитнес в спортклубе?
Смотрю ,в расписании есть групповое занятие -функциональный фитнес.Никогда не слышала о таком.Подскажите,кто знает?
4
0
есть кардио-это нужно бегать/прыгать,
есть функционал-проработка отдельных групп мышц:ноги, руки, попа, спина. Т е это многократные приседания, выпады, отжимания. упражнения с гантелями, бодибарами и т.п
есть функционал-проработка отдельных групп мышц:ноги, руки, попа, спина. Т е это многократные приседания, выпады, отжимания. упражнения с гантелями, бодибарами и т.п
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу