Бабушка-байкерша• 11 февраля 2020
Идти к психотерапевту?
Каждая мелочь выбивает из колеи. Любая, была проверка, я месяц еле пережила. Никуда не ходила кроме дома и работы. Сегодня опять проблема, все, меня выбило из колеи . Не пошла на тренировку и ребенка не повела,. Как мне научиться нормально реагировать и разделять эмоции от общественной жизни.
7
0
Заняться собой, расставить все по полочкам.
Включить психолога на Ютуб.
Вы правда ещё куда то идти, ехать хотите...
Включить психолога на Ютуб.
Вы правда ещё куда то идти, ехать хотите...
Везде нужен комплексный подход: сон, питание, прогулки. Паразиты также могут быть причиной раздражительности (действуют на нервные окончания), выделяют токсины и как следствие усталость. Есть видео Юрий Рыбалко, Ольга Бутакова . Для себя очень много нового открыла. Никогда не думала, что это так важно. И да, проходила программы с психологом, это было онлайн. Порешала много вопросов: стала спокойной, редко что может вывести из себя, ушла раздражительность. Но повторюсь: у меня был комплекс - психология, сон здоровый, вода, питание, спорт, антипаразитарная программа
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу