Аноним• 14 октября 2012
Девчёночки, кто хочет похудеть?
Девочки, видела здесь много тем про диеты и желание похудеть, знаю,что многие к этому стремятся, я сама(слава Богу и генам) худая, а вот муж всегда был склонен к полноте, разговоры,что ему пора взяться за себя воспринимал с агрессией,наверно просто не знал,что делать,потом нашёл одну диету и теперь уже около 5 лет её придерживается,был 110 кг, максимальный сброшенный вес 17кг.Физических нагрузок не делает,никаких таблеток не пьёт.ниже напишу список продуктов,которые кушает и которые нельзя. и всё!!
23
0
МОЖНО - мясо-любое,жареное,вареное,печёное.Рыба-любая,жареная,вареная.сало.масло оливковое,масло сливочное натуральное,капуста-обычная,пекинская,броколи, морковка,буряк,кабачки,перец,огурцы,помидоры,баклажаны..короче-все овощи,КРОМЕ КАРТОШКИ!!!!! яйца,морепродукты,зелень,шоколад чёрный горький,не менее 78% какао.
Както верится с трудом я так пробывала и ничего не получилось! СИСТЕМА -60 за 2месяца -15 кг!!Лично мой результат!
Ещё фишка в том,что питаясь разрешёными продуктами наступает длительное насыщение питательными веществами и нет желания всё время кушать.Вот как я например-тут печеньки,тут пирожки,тут жаркое..это всё быстрые углеводы,они быстро и сгорают и опять хочется есть
Девочки,у мужчин совсем другая гормональная система,им худеть намного проще.Я по такой системе живу все время ,так после 30 , начала поправляться от баклажанов и кабачков.А на сельдереевом супе скинула всего 1 кг
Я не настаиваю,чтоб верить,пишу как есть ,пример перед глазами,я вообще чисто из добрых побуждений создала тему
Он сегодня просто стоял перед зеркалом-позировал,ржака! И я вспомнила как он раньше носки одевал
Меня пугало его самочувствие,такая задышка была,вообщем если что-спрашивайте..хотелось доказать фоточками,он стесняется,не хочет
Меня пугало его самочувствие,такая задышка была,вообщем если что-спрашивайте..хотелось доказать фоточками,он стесняется,не хочет
Це все називається одним реченям) привильне харчування) можу скинути ссилку де все детально вам рояснять і допоможуть похудати) це реально діє) попробувала на собі)
-Вчора моїй жінці вдалось спалити 5000 калорій.Разом з ними вдалося і кастрюлю спалити,в якій вона їх готовила.
А вот мне кажется у каждого свой путь, но рано или поздно каждый, кто хочет не только ’постройнеть’, а и остаться в этом чудесном состоянии навсегда, прийдет к правильному питанию и физическим нагрузкам. Без них никак - ИМХО.
Всем кто стремится к идеальному телу желаю добиться результатов!!! Все у вас получится!!!
Всем кто стремится к идеальному телу желаю добиться результатов!!! Все у вас получится!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу