Кто-то хоть немного смог подкачать попу дома?

Ще з цiкавого

Хочу подтянуть ноги и попу. Как лучше приседать +25 ЕMS тренировки +1 Слабые мышцы пресса, почему такое может быть? +15 Купувати чи ні? План тренування блогера з тренування? +16 Степер, у кого є? Корисна річ чи фігня? +35 Как считаете, это нормальный результат или очень мало? +56 Ну почему пилатес есть везде, а акробатика нигде? +29 Після першої спроби робити берпі так забилось серце, що довелось сісти +14 Сколько месяцев вы занимались с тренером +14 Надо сбросить 18кг,девочки,я в вас верю +60