МЧСница• 15 марта 2020
что купить для занятий спортом дома,чтобы не ходить в зал из-за карантина?
коврик?резинки?гантельки?что эффективно? чем занимаетесь?по каким программам?
полгода ходила на индивидуальные в тренажерку.сейчас не знаю,чем заняться, так как опыта кроме этих полгода в тренажерке, нет.
полгода ходила на индивидуальные в тренажерку.сейчас не знаю,чем заняться, так как опыта кроме этих полгода в тренажерке, нет.
24
0
У меня орбитрек, коврик, гантели, резинки, фитбол.Тоже временно вернулась к домашним тренировкам. Увы.
А смысл покупать то, с чем вы не умеете заниматься? Знаете нужные вам упражнения с гантелями - берите гантели. Если у вас сомнения насчёт резинок (то есть вы с ними не занимались или занимались неэффективно) - то зачем они вам?
не, ну тренажер это уже слишком дорого..я планирую все-таки , что карантин закончится , через месяц и в зал вернуться..а что за утяжелители?
Я первый раз попробовала тренировку с резинками в фитнес клубе. И обалдела. Тяжело (резинки же разной плотности бывают) и даже крепатура была.
Манжеты для щиколоток, я с ними мази делаю для 5й точки
У меня тренажёр 2 года уже, конечно не специально покупала
У меня тренажёр 2 года уже, конечно не специально покупала
смотря что вы дома будете делать. выберете сначала программу чью-то и то, что для нее надо, то и купите. скорее всего это будет коврик и гантели.
Познакомьтесь с изометрической тренировкой и кроме собственного тела ничего не понадобится. Любые виды нагрузок могут быть полезны, бесполезны или вредны. Нужно просто понять и организовать правильно нагрузки.
Заниматься можно с чем угодно. Даже просто с собственным телом. Смотря как строить программу и какие у кого вводные данные (могут быть совершенно разные).
Ответ дляБлондинка в Законе
Можно ничего не покупать: одеяло домашнее вместо коврика;
вместо гантелей - бутылки с водой 0.5л
вместо гантелей - бутылки с водой 0.5л
не,я так не могу..мне надо чтоб красиво было))на одеяле с бутылками я точно не буду заниматься
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу