Айболитная• 07 декабря 2025
Як ви підтримуєте порядок вдома під час депресії?
Бо в мене квартира перетворюється на склад, і це ще більше тисне.
показать весь текст
1
2
7
14
208
0
Думаю, Вам потрібна допомога. Коли в моєї родички була діагностована депресія, то сил на прибирання в неї не було, тому їздила до неї навести порядки. Стало легше, то разом перебрали речі - половину викинули, щоб максимально очистити поверхні - це допомагає, на голову легше.
4
Ну от ви пишете, що лежите лиш, а вище пишуть, що бігають по психологах, психіатрах, тобто, на це сили є, бігати по аптеках, сидіти у чергах, розповідати про себе, пити горстями ліки, записуватись до лікарів, ну ви ж їсте, в туалет ходите, в телефонах сидите, тв дивитесь.
3
1
Вона закінчується тоді, коли лох, який приносить гроші, годує, прибирає, турбується- зникає, коли потрібно свою улюблену і вилежену дупу підняти, щоб не вмерти з голоду.
1
8
Как говорится, депрессия - это уже наше нормальное состояние. Живём на съёме. Квартира старая. Убираю каждый день: пылесошу, одноразовыми тряпками протиоаю пол, мою сантехнику. Срач в квартире ещё больше угнетает. Поэтому через не могу и не хочу всё делаю.
2
2
Опишите как проходит депрессия, что это такое. Какие ощущения, мысли. Просто интересно понять, у пеня депрессия или другая фигня.
Извините, хочу уточнить. А лежать как? В телефоне например или телик. Или вот просто лежите с открытыми глазами глядя в потолок? При этом что-то думаете?
Когда все плохо, то даже телефон не нужен, хочется отвернуться к стене и свернуться клубочком. Интересов нет никаких вообще, все раздражает. Когда чуть полегче могу терпеть разговоры, в телефон повтыкать. Потом в какой-то момент попускает и ты такая блииин столько работы , столько всего нужно сделать.
6
Маленькі кроки....
Автор, стан - найголовніше. Забийте на все. До лікаря, можливо медикаменти треба
Я починала із скакалки зранку. 100 стрибків і хвалила себе. Прогулка обов´язково. Якусь лекцію у навушник і гуляла. І обов´язково хваліть себе за ці маленькі кроки. І там потрошку-потрошку і все вийшло. Сил Вам! Все вийде!
Автор, стан - найголовніше. Забийте на все. До лікаря, можливо медикаменти треба
Я починала із скакалки зранку. 100 стрибків і хвалила себе. Прогулка обов´язково. Якусь лекцію у навушник і гуляла. І обов´язково хваліть себе за ці маленькі кроки. І там потрошку-потрошку і все вийшло. Сил Вам! Все вийде!
2
В важкій ніяк. Всі резерви йдуть на те, щоб хоч якось грошей заробити і купити таблеток які хоч якось стабілізують і дозволяють хоч якось працювати. Це замкнуте коло. Резистентна депресія.
З дому в такі моменти виходжу хіба що коли їжа взагалі закінчилась. Про гігієну і інше мовчу. Я не знаю про яку фізичну активність, силу волі і інший брєд говорять люди. Вони просто не знають, наскільки важким буває цей стан. Бували періоди коли не працювала і їсти було нічого окрім хлібу, волосся приходилось зістригати і багато інших неприємних речей.
З дому в такі моменти виходжу хіба що коли їжа взагалі закінчилась. Про гігієну і інше мовчу. Я не знаю про яку фізичну активність, силу волі і інший брєд говорять люди. Вони просто не знають, наскільки важким буває цей стан. Бували періоди коли не працювала і їсти було нічого окрім хлібу, волосся приходилось зістригати і багато інших неприємних речей.
5
Полное отсутствие желаний и сил что либо делать. При том не только по дому, а в целом. Я практически постоянно лежу уткнувшись либо в стену либо в телефон. Помыть голову целое событие, и хотя мою раз в 4-5 дней, всё равно кажется что очень часто приходится. Но у меня ещё и склонность к суицидальным мыслям, возможно не у всех так, я просто не вижу смысла в жизни, мне всё кажется серым и не интересным. Я всегда была склонна к такому, но усугубило состояние потеря очень близких людей и любовная зависимость в прошлом
3
Я тоже ходила к психиатрам, когда лучше состояние было (лет 10 назад), так что у меня диагноз давно, просто прогрессировал из-за триггеров (смерти, потери). А сейчас да, я уже давным давно не хожу к врачам, даже если какие-то боли, просто нет сил. Пол года назад дома пролежала с маточным кровотечением, аж губы посинели от потери крови, падала, но не вызывала скорую, мне всё равно, людей я не хочу видеть. Я не готовлю, ем бутеры, полуфабрикаты, которые нужно только разогреть. Но ем я мало, бывает весь день могу не есть. ТВ не смотрю, новости не читаю, мне всё равно на всё. Ну пол дня лежу так, потом пол дня в телефоне, и то у меня нет сил его в руках держать, так что лежит просто на кровати. Содержать меня некому если что, я живу очень скромно и на накопления, просто когда состояние чуть лучше, я подрабатываю в интернете, делаю людям рекламу
2
Плюсую, вот у меня так же. Изредка бывают какие-то улучшения, я стараюсь реально на кусок хлеба хотя бы заработать в такие моменты. На остальное уже нет сил. Депрессия это диагноз, а не хандра или грусть
2
У меня было депрессивное состояние в юности. Из за расставания с любимым человеком. Такая была апатия и прям будто физически больно внутри, я есть не могла. Правда я не лежала. Всё старалась делать как обычно, но так внутри было плохо. Прошло много лет. Сейчас вот видела фотки того парня, тююю. Как я могла так страдать. Я даже похудела прилично.
может это вам поможет понять. внизу там «сниженный аппетит» (плохо видно). И все эти симптомы «должны» быть не менее 2 недель. Эти признаки- для ориентировки. Точнее может сказать специалист на очном приеме
одна отбитая зашла в тему о просьбе совета в контексте депрессии- в тему очевидно написанную человеком в плохом ресурсном состоянии, и написала «нее знаю что такое депрессия». Ну и отхватила за это.
1
Это не депрессия. Вы опять путаете грусть и страдания с заболеванием, которое ставит только врач. Т.к у меня уже была предрасположенность к этому всему и я была на учёте у врача, то при расставании я вены до локтя вскрывала и в лужах крови валяться сутками могла. Вы и понятия не имеете, что такое болезнь психики.
2
Люди лечат. Но у меня есть и физическая болезнь, которая влияет на мозг, она видна по ЭЭГ, поэтому препараты на меня не правильно влияют.
В одиночество я не верю, самодостаточному человеку хорошо одному. Я терпеть не могу людей, какое одиночество))
В одиночество я не верю, самодостаточному человеку хорошо одному. Я терпеть не могу людей, какое одиночество))
Усталость. Если заставлять себя что-то делать через силу начинается что-то типа панической атаки и агрессия с ничего.
Я поняла. Спасибо. Я для понимания, что у меня бывает. Пока что такого как вы пишите именно нет. Но бывает апатия полная и мысли абсолютно негативные.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу