Малая Налегке• 19 ноября 2013
А вы пьете воду и сколько?
Девочки, а вы пьете воду? Читала, что чай-кофе не считается питьем, считается едой. Надо пить воду. А сколько? Например мой вес 60 кг, лишнего веса нет, сколько в день нужно выпивать воды? Как рассчитать?
показать весь текст
55
1
С туалетом был такой вопрос, когда первые две недели так начинала воду пить... сейчас чаще всего бегаю с 10 до 12, и с 16 до 17. А так вообще не беспокоит. Кстати, иногда спрашивают, нет ли синяков утром под глазами от воды - их нет!
От лимона изжоги нет. На 0,5 л чашку 1,2 дольки лимона... и я его не ем, а просто ошпариваю водой и он на дне чашки остаётся
От лимона изжоги нет. На 0,5 л чашку 1,2 дольки лимона... и я его не ем, а просто ошпариваю водой и он на дне чашки остаётся
Ответ дляМалая Налегке
кда ж в ас влазит, когда там 3 л воды
У меня сейчас 48 кг при росте 174 см
Не знаю куда влазит, но уже почти три года так пью.
Не знаю куда влазит, но уже почти три года так пью.
Пробуйте. У меня у мамы видимо ниже кислотность, так она пьёт теплую воду с мёдом утром, или с мёдом и лимоном. Ей так больше нравится
вы худышка
Я на диетах никогда не сидела, да и вообще противница насилия над собой. Я больше за здоровое питание. Тогда всё само становится в норму и без голодовок.
А если мне не хочется пить воду, совсем не хочется, насиловать себя, пить через силу? рост 162 см, вес колеблется 50-52 кг.
Вам скорее всего просто не подходит та вода, которую вы пьёте - это первая причина. А вторая - мозг не настроен на другой образ жизни. Я раньше за целый день одну чашку чая и одну латешку выпивала и отлично себя чувствовала. Но потом просто поняла, на сколько организм откладывает много шлаков, токсинов, которые создают интоксикацию, а это в свою очередь и не здоровый цвет лица, проблемная кожа, ранние морщины или сеточка под глазами, постоянные проблемки или неприятносни с ЖКТ, неприятный запах изо рта... и многое другое, в том числе и вес. У меня вообще по генетике все в семье не худые и не толстые - в меру упитанные.
Вам просто необходимо перестроить мозг и подобрать воду, которая Вам подходит. Питьё воды - это такая культура жизни.
Вам просто необходимо перестроить мозг и подобрать воду, которая Вам подходит. Питьё воды - это такая культура жизни.
И я так раньше жила, практически не пила за сутки и считала, что это нормально, т.к. не хотелось. Начала приучать себя к воде года 2 назад. Я делаю так: бутылка с водой стоит на столе на кухне, зашла на кухню - налила небольшую чашечку воды, выпила не спеша, занимаюсь своими делами. И так в течение дня, попала вода на глаза, налила немного и выпила. Преспокойно за день уходит 1,5-2 л бутылка, без всякого насилия. Утром первым делом выпиваю чашку воды сразу после сна, это уже как-то само-собой налаженный процесс получился, организм сам уже требует)))
Попробуйте, увидите, что насильно вам ничего делать не прийдется, пойдет само собой. А пользы от этого реально много, начиная от состояния кожи и заканчивая нормальной работой кишечника, к примеру. Вода естественно не из чайника, а бутылированная, сейчас большой выбор и можно найти свою ’вкусную’ воду. Я, кстати, раньше думала, что вода вся на один вкус, а нет, оказалась разная)))
Попробуйте, увидите, что насильно вам ничего делать не прийдется, пойдет само собой. А пользы от этого реально много, начиная от состояния кожи и заканчивая нормальной работой кишечника, к примеру. Вода естественно не из чайника, а бутылированная, сейчас большой выбор и можно найти свою ’вкусную’ воду. Я, кстати, раньше думала, что вода вся на один вкус, а нет, оказалась разная)))
Такая же проблемы была...Воду не пила..В итоге-истощение организма на 90 %,очень была худая,поправится не могла,так же беременность не наступала.Сказали пить воду,в большом колличистве,хотя бы 1.5 литра в день,не могла себя приучить,поэтому наливала в графин и просто заставляла себя пить,а сейчас если не выпью-наступает чувство жажды,организм настолько привык,еще приобретаю пакетики корраловой воды и бросаю в графин,говорят так вода обогощается полезными минералами,так как наша вода очищается не только от плохого ,но и от хорошего,сейчас полезную воду мало где найдешь.
Этот фильтр очищает воду из крана?
Я бы Вам не рекомендовала пить воду из крана, она и хлорируется, и в ней может быть избыток не нужных Вам компонентов в организме.
Я бы Вам не рекомендовала пить воду из крана, она и хлорируется, и в ней может быть избыток не нужных Вам компонентов в организме.
Лужанская-7 и Шаянская. Но они относятся к минеральным водам, поэтому чаще чем 1 раз в неделю их пить в течении целого дня нельзя. Миргородская мне тоже очень нравится. А Моршинская и Бонаква - какие-то мягкие и безвкусные для меня.
Но мы обычно покупаем воду там, где Артезианские скважины. Мне она более менее подходит. И для разнообразия добавляю в неё мёд.
Но мы обычно покупаем воду там, где Артезианские скважины. Мне она более менее подходит. И для разнообразия добавляю в неё мёд.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу