Каркуша Клара• 17 марта 2020
Постоянно хочу спать
И торможу на ходу. Не болею, ничего меня не беспокоит. Но в последние дни, сколько бы я не спала, все равно просыпаюсь уставшая. Сил не хватает. Мне кажется, что я могу спокойно проспать часов 15)) Но столько времени у меня нет.. может это быть нехватка витаминов? Может можно что-то пропить? Спасибо
16
0
У меня такое состояние стабильно зиму и кусок осени-весны, когда серо и уныло. Из года в год. Как только солнышко выходит, сонливость проходит.
Иногда мне кажется, я медведь и должна на зиму в спячку впадать
Иногда мне кажется, я медведь и должна на зиму в спячку впадать
Вот зимой еще в солнечные и очень снежные дни совсем сонливости нет.
А сейчас... целыми днями бы спать, едва по квартире ползаю
А сейчас... целыми днями бы спать, едва по квартире ползаю
проверить щитовидку (гормоны, антитела)
гемоглобин
исключить железодефицитную анемию
уровень вит Д
гемоглобин
исключить железодефицитную анемию
уровень вит Д
Вы описали меня
я не работаю
дети взрослые
уставать нет от чего
еле к 10 просыпаюсь
вчера днём около 13 14 спать хотела до потери сознания
ем красную рыбу раз в неделю
всегда есть в рационе свекла морковь свежие овощи и фрукты
каждое утро уже в течении полугода завтрак- лён чиа кунжут тык.семечки чернослив банан миндаль грецкий орех мёд(забрус)
всегда есть сыры йогурты
свежий воздух
пью воду
что ещё он хочет это организм...что?
я не работаю
дети взрослые
уставать нет от чего
еле к 10 просыпаюсь
вчера днём около 13 14 спать хотела до потери сознания
ем красную рыбу раз в неделю
всегда есть в рационе свекла морковь свежие овощи и фрукты
каждое утро уже в течении полугода завтрак- лён чиа кунжут тык.семечки чернослив банан миндаль грецкий орех мёд(забрус)
всегда есть сыры йогурты
свежий воздух
пью воду
что ещё он хочет это организм...что?
Вы наверное пропустили
я ем лосось достаточно часто
сейчас у меня солёная,завтра на гриле...а это Витамин Д
тунец так же
яйца..можно нельзя у меня каждый день
это я Вам назвала продукты которые входят в топ продуктов с витамином Д
а йогурт у меня есть в рационе,но лосось чаще
я ем лосось достаточно часто
сейчас у меня солёная,завтра на гриле...а это Витамин Д
тунец так же
яйца..можно нельзя у меня каждый день
это я Вам назвала продукты которые входят в топ продуктов с витамином Д
а йогурт у меня есть в рационе,но лосось чаще
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу