Подкустовый выползень• 23 марта 2020
Вопрос по Омеге
Девочки -знатоки помогите определиться. Хочу пропить Омегу какую лучше взять? 3-6-9 не вижу смысла брать.Только Омега-3 но в составах запуталась какая рыбка,печень и все такое... лучше или нужнее. Было б неплохо с вит. Д
То что присмотрела:
1. Carlson Labs Super Omega-3
2. California Gold Nutrition, Omega-3 или Omega-800
Незнаю можно ли ссыль кидать )
То что присмотрела:
1. Carlson Labs Super Omega-3
2. California Gold Nutrition, Omega-3 или Omega-800
Незнаю можно ли ссыль кидать )
11
0
Молекулярная форма
Существует две основных формы Омега-3 кислот, которые продаются в наших аптеках – триглицериды и этиловый эфир. Эту информацию сложно найти на упаковке, но знать о ее существовании важно.
Триглецириды – природная форма Омега-3 кислот, в том числе – рыбий жир, усваивается в организме лучше всего. Рыбий жир – всегда в форме триглицеридов.
Этиловый эфир жирных кислот – это форма при которой Омега-3 кислоты отделяют от остальных компонентов из рыбьего жира. В этой форме жирные кислоты можно очищать от примесей и концентрировать. Преимущество таких препаратов в тщательной очистке, а недостаток в несколько меньшей усвояемости.
Существует две основных формы Омега-3 кислот, которые продаются в наших аптеках – триглицериды и этиловый эфир. Эту информацию сложно найти на упаковке, но знать о ее существовании важно.
Триглецириды – природная форма Омега-3 кислот, в том числе – рыбий жир, усваивается в организме лучше всего. Рыбий жир – всегда в форме триглицеридов.
Этиловый эфир жирных кислот – это форма при которой Омега-3 кислоты отделяют от остальных компонентов из рыбьего жира. В этой форме жирные кислоты можно очищать от примесей и концентрировать. Преимущество таких препаратов в тщательной очистке, а недостаток в несколько меньшей усвояемости.
Указано в описании, если нет, концентрация до 300 мг DHA+EPA в капсуле - естественные триглицериды, выше обычно эфир.
Из перечисленных оптимально Омега 800, высокая дозировка и триглицеридная форма
Лучшие
Из перечисленных оптимально Омега 800, высокая дозировка и триглицеридная форма
Лучшие
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу