Море Счастья• 20 ноября 2013
девочки, кому не сложно посоветуйте
очень похудела,после кормления,грудь естественно стала обвисшей и не красивой...
посоветуйте,может гимнастика какая-то,масаж,хочется как-то хоть немного её в чувство привести!
а то даже в зеркало смотреть страшно,это просто нечто((((
посоветуйте,может гимнастика какая-то,масаж,хочется как-то хоть немного её в чувство привести!
а то даже в зеркало смотреть страшно,это просто нечто((((
27
0
Ответ дляlilia1988
Я не верю всем средствам, ни массажам, ни кремам, но может есть такое средство ноя не встречала.
есть. Труд над собой
кремы, обтирания, маски и обвертывания - все это улучшит тонус. Обязательно массаж. И тренировки для мышц груди. Конечно, все это чуда не сделает, но форму улучшит.
Правда, поправиться немного тоже не помешает.
Правда, поправиться немного тоже не помешает.
Сложите ладони на уровни груди( как молитесь), а локти разведите в стороны... И как бы прижимайте ладони друг к другу... При этом почувствуете как грудные мышцы напрягаются... Делайте каждый вечер и посмотрите на результат! Не знаю, понятно ли обьяснила, но это упражнение очень популярно... Его наверное можно в инете найти! Удачи!)
Говорят, самое лучшее средство-отжимания от пола, только так Вы сможете немного подтянуть бюст и придать ему более привлекательную форму. В течении 3 месяцев через день по три подхода, каждый по 15 раз. Не пропускать!!!
Правильный совет - немного поправиться, у меня так и получилось - красота! А были почти уши спаниэля. Но и время конечно прошло почти год после гв.
если они уже висят(прошу прощения) я вас разочарую ничего уже вы не сделаете. тем более вы такая худенькая
в самой груди мышцы не накачать можно накачать те мышцы которые чуть выше самой груди вернее не накачать а подтянуть
в самой груди мышцы не накачать можно накачать те мышцы которые чуть выше самой груди вернее не накачать а подтянуть
Берите 2 пол-литровые бутылки с водой, руки сгибаете в логтях и качаете как на тренажерах. Раз 30 за один подход делаете и так несколько подходов в день, все реально восстанавливается. Можно делать обертывания для груди - ламинария, спирулина, шоколад- тоже восстанавливают тонус кожи. Вот увидите как к лету грудь станет красивой.
мышцы накачаются, и грудь автоматически подтянется! в груди мышц нет, но подтянуть и привести в порядок ее можно!!!
Только отжимания!!!!!!!!!!!!!! Я перепробовала всё, и только они немного подтянули, если не получается с пола или с колен то хотя бы со стола, подоконника попробуйте!
Если уже грудью не кормите - очистка кишечника и элементарное правильное питание. Доведете вес до нормы очень быстро.
Подробнее через личку.
Подробнее через личку.
Правильно еще выше девушка написала, если тяжело отжиматься от пола, становитесь на коленки и отжимайтесь, все так же от пола, только колени будут на полу. И сразу определите, куда идет давление-если во время отжимания у Вас будет идти напряжение на грудные мышцы и верхнюю часть рук-значит делаете правильно. На сл.утро обязательно будут болеть эти мышцы-значит идете по верному пути! Удачи! P.S. Я тоже занялась грудью 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу