Бюст Березуцкого• 11 апреля 2020
Стол номер 5
Подскажите пожалуйста, что и какие блюда вы кушаете? Меня интересуют сами рецепты
24
0
да какие там рецепты? вкусно Вам не будет как ни старайтесь. Я питаюсь с маленьким ребенком отварным и протертым. Переваренными в кизяк кашами. И толку ноль.
У дочки долго стол5 был. Просто вареное все. Например утром молочная каша 2 к1.
Обед суп: морковь, картошка, крупа, бульон 2-3. Мясо, рыба отварная.
Запечённые яблоки, яйцо и т.д.
Чередовала разные крупы.
Обед суп: морковь, картошка, крупа, бульон 2-3. Мясо, рыба отварная.
Запечённые яблоки, яйцо и т.д.
Чередовала разные крупы.
Разнообразия нет в этом столе( Рецептов практически не найти, только рекомендации. Тоже искала, ничего толком не нашла.
А Вы хотите, чтобы там бефстроганов появился? Или не знаете, как отварить каши или мясо? Это очень скучная и пресная диета, какие там рецепты?
Плов, запеканка, капуста тушёная... Мясо тушёное.
На пару.
Меня мультиварка выручала.
Автор не отчаивайтесь.
Зато будете красивой и здоровой. Сколько гадости есть перестанете.
Из сладкого зефир и мармелад можно.
На пару.
Меня мультиварка выручала.
Автор не отчаивайтесь.
Зато будете красивой и здоровой. Сколько гадости есть перестанете.
Из сладкого зефир и мармелад можно.
Вот один из вариантов на день. Какое из этих блюд нельзя приготовить без рецепта?
Первый завтрак: Гречневая каша с тушеными овощами – 70 г; творог с сахаром – 150 г; сливочное масло – 10 г (два-три раза в неделю заменяется вареным яйцом); чай – 150 г.
Второй завтрак: Некислое яблоко, груша – около 100 граммов (как вариант – йогурт или кефир).
Обед: Овощной суп без зажарки (картофель, капуста, морковь, зелень, кабачки) – около 400 граммов. (два-три раза в неделю можно варить суп с мясом птицы или говядиной). Фруктовый салат Полдник:
Чай с галетным печеньем – около 150 граммов (два-три раза в неделю можно заменить фруктовым салатом).
Ужин Картофельное пюре, либо макароны (около 200 граммов) с отварной рыбой, либо мясом (90 граммов). Стакан кефира или закваски.
Первый завтрак: Гречневая каша с тушеными овощами – 70 г; творог с сахаром – 150 г; сливочное масло – 10 г (два-три раза в неделю заменяется вареным яйцом); чай – 150 г.
Второй завтрак: Некислое яблоко, груша – около 100 граммов (как вариант – йогурт или кефир).
Обед: Овощной суп без зажарки (картофель, капуста, морковь, зелень, кабачки) – около 400 граммов. (два-три раза в неделю можно варить суп с мясом птицы или говядиной). Фруктовый салат Полдник:
Чай с галетным печеньем – около 150 граммов (два-три раза в неделю можно заменить фруктовым салатом).
Ужин Картофельное пюре, либо макароны (около 200 граммов) с отварной рыбой, либо мясом (90 граммов). Стакан кефира или закваски.
И??? Вы думаете, что сейчас советчицы разрешат Вам есть шашлыки и это автоматически корректирует стол 5? Ну невкусный и простой он, смиритесь.
Все вареное или на пару. Максимум иногда запеченое. О жареном и зажарках забудьте. Привыкнете. Не вкусно. Но наверное есть проблемы раз надо. Для супа можно варить овощной бульон сначала. Так больше вкуса.
Диета скучная, но что поделаешь. Вот моя подборка из лучшего:
Ленивые вареники с нежирной сметаной
Запеченый картофель с мясом
Запеченые овощи
Запеканки типа: отварной картофель ломтиками+отварное мясо+сливки10%+яйцо сырое
Омлет со шпинатом
Ленивые вареники с нежирной сметаной
Запеченый картофель с мясом
Запеченые овощи
Запеканки типа: отварной картофель ломтиками+отварное мясо+сливки10%+яйцо сырое
Омлет со шпинатом
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу