Лунтик-паунтик• 19 апреля 2020
Бросить курить и похудеть
Кто бросает/бросил курить - вам удалось похудеть или сохранить вес? Читаю, что многие поправляются сначала, я так понимаю, что из-за того, что начинают есть больше?
13
0
Ответ дляКартаБезКомиссий
Нехватка никотина в организме, после отказа от сигарет, никак не влияет на вес.
Надо меньше жрать
Надо меньше жрать
ну вот и мне так кажется, что поправляются из-за того, что начинают больше есть
я смогла, я кста горжусь собой в этом плане. В офисе была уж больная крутая курился... диванчики, вытяжка, кофе, но я решилась!!! Да, были мучения и тяжелое отвыкание от привычки ’а пошли покурим’, но я была кремень, пила табекс, кислородные коктейли, витамины. Через два месяца я пошла к диетологу, когда сняла с себя -10кг, пошла с тетрадкой в спортзал, я там как школьница выполняла все рекомендации и требования тренера ( у меня в прошлом спортивная травма, не все мне подходит), еще -10кг, в итоге за 11 месяцев я полностью бросила курить, и похудела на 19-22 кг. Показала пример коллегам, они правда бросили курить при помощи кодировки, сейчас наша курительная комната почти пустует ...
Ответ дляКартаБезКомиссий
Нехватка никотина в организме, после отказа от сигарет, никак не влияет на вес.
Надо меньше жрать
Надо меньше жрать
Да, да. Вместо сигарет нагребают кульки конфет и жрут их. Конечно люди в таком режиме жиреют без сиг.
Ответ дляКартаБезКомиссий
Нехватка никотина в организме, после отказа от сигарет, никак не влияет на вес.
Надо меньше жрать
Надо меньше жрать
Это личный опыт? Я например начинаю больше хотеть не то чтобы есть, но постоянно что то точить)) И еще организм переставший получать отраву, начинает усваивать больше пищи и отсюда поправляются.
Ответ дляЛунтик-паунтик
вау! вот это Вы молодчинка! Такой пример хороший! Спасибо! 
можно я еще добавлю... найдите хорошего диетолога, чтобы один на один, чтобы замеры воды и учет отвыкания от никотина... не голодайте, не мучайте себя, нужно просто наладить свое питание так чтобы ходить радостным, а не голодной какашкой. Пишу вам и пасху ем....)))
можно) спасибо за заботу) правда! но у меня все в порядке с весом и спортом и питанием. Но! Мне подумалось - а если я начну поправляться, даже если не начну точить лишнего?думала добавить тренировок, или питание урезать немного, но Ваш пример показывает, что не начну я поправляться!)
Подскажите, пожалуйста, с помощью какой кодировки они бросили курить ?
У меня подруга со своей мамой хотят , но никак не могут бросить курить. Хотела бы им помочь.
У меня подруга со своей мамой хотят , но никак не могут бросить курить. Хотела бы им помочь.
я сразу оговорю я не из Киева, а из Днепра, у меня одни закодировались у Бурмаки, говорят ее клиника в Чернигове, но они приезжали в Днепр (кодировались в январе 2015 года, только они курит из человек 10), а вторые кодировались в клинике Евтушенко (это Днепр, принцип как у врача Довженко), все пока держаться.
Кста все откладывали деньги, что ранее на сигареты тратили, мы потом 9 дней в Буковеле так отлично отдохнули огромной компанией)))
Кста все откладывали деньги, что ранее на сигареты тратили, мы потом 9 дней в Буковеле так отлично отдохнули огромной компанией)))
муж бросил пол года назад,да,начал больше есть,особенно пироженое-тортики,набрал 10кг,сейчас уже аппетит пришёл в норму,сладкого уже не хочется,спорта нет ,но начал ходить по 10км и больше,уменьшает порции,прогресса пока нет,но и набора веса тоже пока нет,короче,пытается худеть))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу