Несу пургу• 24 апреля 2020
Как изменить тип фигуры перевернутый треугольник?
Ну что, кто ещё обладатель столь "восхитительным" типом фигуры как перевернутый треугольник? Ладно ещё б рост был нормальный, так нет рост 156 см. Думала сначала яблочко поскольку животик небольшой имеется, а как сказал тренер один что треугольники при ожирении могут напоминать яблоко. Я бы не сказала, что я прям толстая, вес 53 кг, но хочу убрать животик и как-то увеличить попу и бедра по возможности расширить. Девочки, кто в теме спорта, насколько это реально? Дома сейчас занимаюсь при помощи фитнес резинок, кстати растяжка от Бога у меня, но за тип фигуры промолчу.:D
20
0
Ну разве что так)
Но все равно скелет не попилишь и из перевернутого треугольника песочных часов не выйдет.
Но все равно скелет не попилишь и из перевернутого треугольника песочных часов не выйдет.
бедра получите
Это я. В зале за 3 мес с 60 до 52кг при росте 167.
Похудели плечи и спина, совсем другое дело! Очень миниатюрно смотрелось. Хотя ранее особо и не понятно мне было, что жир в плечах, а он то и делал меня крупнее сверху.
Но долго я в таком ритме не смогла, плохо от нагрузок.
Похудели плечи и спина, совсем другое дело! Очень миниатюрно смотрелось. Хотя ранее особо и не понятно мне было, что жир в плечах, а он то и делал меня крупнее сверху.
Но долго я в таком ритме не смогла, плохо от нагрузок.
а какие упражнения делали в зале? может попу качать, за счёт этого фигура будет сбалансированной?
У меня треугольник. Только в зале смогла привести фигуру в нормальный вид. Каждый комплекс назначал тренер. Оценивал изменения и назначал другие тренажеры. Сейчас, за месяц, опять плечи увеличились немного. Расстроена, не передать словами. Впереди лето, а я, как мужик с этими плечами.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу