Купипупсичек• 02 мая 2020
Делимся фото вкусных завтраков. Всем приятного
Я на диете, считаю только гречку, яйца и масло льна.
40 гр гречки, 2 яйца, 10 гр масла
40 гр гречки, 2 яйца, 10 гр масла
показать весь текст
112
0
я смотрела франц.видео, такой омлет как бы в спец.форме бкз дна высокой, разборной на сковороде как бы запекается?
Ответ дляБоХатая
у меня лобода с клумбы- не нитратная, маш пророщенный лично-не нитратный, морск.капусточка сухая（даже не вареная, только вымоченная） покупалась большим мешком тоже с сертификатом происхождения . нет нитратов в моем салата
Я про помидоры, огурцы, редиска,капусточку
У меня тоже с огородника все без нитрат. Я не могу понять что там полезного, нитраты ?
У меня тоже с огородника все без нитрат. Я не могу понять что там полезного, нитраты ?
Просто в обычной сковороде делают. На плите. Ну, в условиях квартир. Как в ресторанах - я не знаю. У людей такие красивые получаются. Тоже хочу научиться.
У меня первый был красивее и воздушнее. И желток тогда попался более желтый. А этот бледный, да и белковую часть я сильно прижала. Надо тренироваться. Прошлый не сфоткала, торопилась ребенка накормить.
У меня первый был красивее и воздушнее. И желток тогда попался более желтый. А этот бледный, да и белковую часть я сильно прижала. Надо тренироваться. Прошлый не сфоткала, торопилась ребенка накормить.
В своём огородном тоже есть нитраты. За счет них растения растут. Просто концентрация ниже. Нитраты не вредны сами по себе. Вредно, когда их слишком много. Есть порог, он давно определен. Если выше этого порога не набираешь - вреда нет. Более того - умеренное количество нитратов даже полезно (для сердечно-сосудистой системы вроде).
Полезно в овощах - витамины, минералы, клетчатка, множество других веществ. Например, в капустах (во всех видах) есть сульфорафан. Доказано уже почти на 100%, что он защищает от рака. Все овощи и фрукты в рационе снижают вред соли, таким образом уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Полезно в овощах - витамины, минералы, клетчатка, множество других веществ. Например, в капустах (во всех видах) есть сульфорафан. Доказано уже почти на 100%, что он защищает от рака. Все овощи и фрукты в рационе снижают вред соли, таким образом уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
наверное, но второй вопрос, есди нет кусочка земли, то магазинная зеленушка- единственный источник природных витаминов. я то проращиваю много для себя, но для этого надо желание и возиться, и в клумбе кроме цветов кабачки и помидоры.
благо первый этаж, дом не в оживленном квартале
благо первый этаж, дом не в оживленном квартале
Ответ дляКупипупсичек
Делимся вксными- тоесть тем что для вас вкусно, но вы не поделились ничем, а только обос....ли
Дерьмом своим внутренним поделилась, чё уж.
Чем богата...
Чем богата...
на 0,5-0,6 творога одно яйцо, две ложки муки с горочкой. чуть соли и сахар по вкусу. формируете сырники, обваливаете в муке, жарите. можно изюм добавить, очень вкусно с черешней консервированной.
Ответ дляЯпонский Городовой
Ну я по быстрому, киви не почистила, сыра съела половину)) но вообще, это идеальный завтрак - углеводы... и полезно.. салаты я ем в обед и на ужин с мясом... уже -11 кг
идеальный завтрак - белок
Расскажите как вы сухую морскую капусту вымачивали, в интернете много разной информации, то 5 часов то 15 мин ,У нас с вами питание очень схожее)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу