Стрекозей• 04 мая 2020
По анализам низкий ферритин и витамин Д - что с iherb заказать?
Какие хорошие витамины
24
0
Насколько низкий? Я при подобной проблеме пью только аптечный Сорбифер дурулес. А витамин Д фирмы New дозировка 5000 МЕ
Что бы поднять ферритин лучшее:
Solgar, Gentle Iron, 25 мг, 180 растительных капсул
Витамин Д-важно в виде холекальциферола!!!! на айхербе много в этой форме
беру себе 5000:
Sports Research, Витамин K2 + D3, 100 мкг/125 мкг
Solgar, Gentle Iron, 25 мг, 180 растительных капсул
Витамин Д-важно в виде холекальциферола!!!! на айхербе много в этой форме
беру себе 5000:
Sports Research, Витамин K2 + D3, 100 мкг/125 мкг
Может , нехватка витамина Д3 говорит о том, что НЕ усваивается кальций, который возможно вы в норме употребляете.
Ужас.. я всю жизнь страдаю с этими зубами
Стоматологи говорят из-за неправильного прикуса частый кариес
А эндокринолог сказал возможно от нехватки витаминов
Стоматологи говорят из-за неправильного прикуса частый кариес
А эндокринолог сказал возможно от нехватки витаминов
Я бы на вашем месте на на айхерб бежала ...а к врачу , чтобы он выписал правильную дозировку одного и второго препарата .
А также принизком ферритине обследоваться , почему он падает , так как могут быть разные причины и иногда не шуточные .
Витамин Д я пила Декристол 4000 ( именно по назначению врача такую дозировку ).
А также принизком ферритине обследоваться , почему он падает , так как могут быть разные причины и иногда не шуточные .
Витамин Д я пила Декристол 4000 ( именно по назначению врача такую дозировку ).
Избежать накопления кальция и витамина Д3 там, где не надо, можно с помощью витамина К2. Именно он занимается транспортом этих веществ туда, где они так необходимы, — собственно в костную ткань. Заодно он прочищает сосуды.
Вот почему важно пить Д3 в комплексе с К2
Вот почему важно пить Д3 в комплексе с К2
4000-5000 самая низкая щадящая дозировка, при пониженном Д3.
2000-это доза поддерживающая.
Некоторые пьют 10 000, но я не сторонник, лучше медленнее (на дозирвке 4000-5000), но обязательно контролировать показатели Д3!!!
2000-это доза поддерживающая.
Некоторые пьют 10 000, но я не сторонник, лучше медленнее (на дозирвке 4000-5000), но обязательно контролировать показатели Д3!!!
Очень хорош ’сорбифер’, НО лично мой организм его не принял - кишечные боли, тошнота, запоры...
В клинике делали две капельницы с перерывом 3 недели - супер результат.
При всей моей любви к iherb железо я там подобрать не смогла.
Зубы и десна - при недостатке витамина Д страдают, потому что не усваивается кальций.
У меня при низком гемоглабине и феритине была проблема с волосами (мочалились), с самочувствием(упадок сил) и крошились зубы.
В клинике делали две капельницы с перерывом 3 недели - супер результат.
При всей моей любви к iherb железо я там подобрать не смогла.
Зубы и десна - при недостатке витамина Д страдают, потому что не усваивается кальций.
У меня при низком гемоглабине и феритине была проблема с волосами (мочалились), с самочувствием(упадок сил) и крошились зубы.
Мммм, я, сумбурно написала. По анализам была проблема только с железом - все по нижним границам (после операции и кровопотери не могла восстановить и запустила).
Витамин Д и кальций как раз были в супернорме. Но и кальций и Д можно у Солгара подобрать - в восторге от этой фирмы.
Витамин Д и кальций как раз были в супернорме. Но и кальций и Д можно у Солгара подобрать - в восторге от этой фирмы.
Это хороший комплекс, но смысла платить за него 80$ нет,
Кальций пока пить необязательно, он начнёт усваиваться из пищи при приеме витамина Д, добавьте ложку кунжута, творог, зелень
Кальций пока пить необязательно, он начнёт усваиваться из пищи при приеме витамина Д, добавьте ложку кунжута, творог, зелень
Если будете находиться на солнце в пик активности, без одежды и солнцезащитных средств каждый день не менее получаса, то может хватить)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу