Взвесилась на свою голову!!!!

Question

Мой завтрак• 11 мая 2020

Взвесилась на свою голову!!!!

Сижу рыдаю!!!! Так верила что у меня 60 кг и вот : на весах 66,3. Не могу взять себя в руки😢😢😢
Худею две недели: калории считаю и кардио через день по часу. Почему нет результата???
Может гормоны? Мне 40😢😢

показать весь текст

69 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Приглашаю принять участие в марафоне +2 2 недели на интервальном питании. Разочарование. +112 Как вы думаете какой вес? +40 Сколько можно сбросить на голодании? +15 Стоит ли отказываться от любимых сладостей ради похудения? +32 Задолбал лишний вес +40 Мои принципы похудения (-4,2 кг за 2 месяца без особых проблем и досыта)) +32 Прием пищи на схудненні. Единая тема: +38 Кто похудел на подсчёте каллорий? +14 Есть ли у кого-то опыт соблюдения интервального голодания? +11

Сейчас читают!

Как ужин довел до развода 3+453 Спочатку народ стояв з картонками, і ось вам відеозвернення+251 На каком языке вы говорите с ребенком 2+252 Сильна панічна атака. Завтра довга дорога на авто+171 Девчули, а кто то следит за судом над Седоковой?+131 Кто в Киеве, к вам вопрос 5+115 Пошла в дорогой ресторан и сижу втыкаю на советчице 2+112

Answer 1 · 2020-05-11T23:01:00+02:00

Ох, хоть не я одна такая)))) Отожралась за зиму в надежде на спортзал, бассейн и активное нервничает. По факту только стресс и остался... И жопа. В джинсы не влезла, бегать не могу варикоз и геморрой, тренироваться интенсивно тоже не могу из-за геморроя (, планка, немного йоги не очень спасают. Мне помогает не жрать, но начинаю увлекаться и тогда сложно начать есть нормально. Короче из крайности в крайность. Достала юбку, платье купила, как то переживу период толстопопия)

Answer 2 · 2020-05-11T23:15:19+02:00

Помилуйте мадам• 11 мая 2020

62

две недели!’

автор! окститесь))пол года минимум !!! Надо считать калории- тогда и будет результат

Answer 3 · 2020-05-11T23:17:14+02:00

Ответ дляЛасковая_львица

Автор, у меня та же проблема. Неделю считаю калории, ем как обычно специально, чтоб посмотреть, сколько я наедаю при обычном режиме питания. Получается от 900-до 1200.
Углеводов - 50-60 в день. Белка - 80-100. Последний прием пищи - за 4 часа до сна.
Без спорта при таком питании я поправляюсь. Чтобы тут не говорили, что для похудения нужен дефицит калорий, для меня это не работает.

кусочничаете и подъедаете втихаря и не не записываете ,там кусь,там глоток,там ложку облизал и т...д

Answer 4 · 2020-05-11T23:19:14+02:00

Ответ дляПомилуйте мадам

кусочничаете и подъедаете втихаря и не не записываете ,там кусь,там глоток,там ложку облизал и т...д

Нет. У меня из перекусов только вода.

Answer 5 · 2020-05-11T23:20:36+02:00

Ответ дляМой завтрак

40

Я вам ссылку выше дала, почитайте, пожалуйста. Вы на запредельном пульсе не сжигаете жир.

Answer 6 · 2020-05-11T23:38:18+02:00

Ответ длядама_из_декрета

Я вам ссылку выше дала, почитайте, пожалуйста. Вы на запредельном пульсе не сжигаете жир.

Да, спасибо большое,- я уже прочла

Answer 7 · 2020-05-12T10:29:57+02:00

Ответ дляОтполированный Артем

Ох, хоть не я одна такая)))) Отожралась за зиму в надежде на спортзал, бассейн и активное нервничает. По факту только стресс и остался... И жопа. В джинсы не влезла, бегать не могу варикоз и геморрой, тренироваться интенсивно тоже не могу из-за геморроя (, планка, немного йоги не очень спасают. Мне помогает не жрать, но начинаю увлекаться и тогда сложно начать есть нормально. Короче из крайности в крайность. Достала юбку, платье купила, как то переживу период толстопопия)

Ну у меня геморрой. И что? Ищите для себя оправдания. Есть куча упражнений...

Answer 8 · 2020-05-12T10:36:02+02:00

Ответ дляКлараЦеткин

Ну у меня геморрой. И что? Ищите для себя оправдания. Есть куча упражнений...

Не ищу оправданий, просто подустала маленько). Мне хороший результат всегда давал бег и упражнения с весом, теперь такое нельзя, а те что можно не такой эффект дают. Вот и всё.

Answer 9 · 2020-05-12T10:42:31+02:00

Ответ дляОтполированный Артем

Не ищу оправданий, просто подустала маленько). Мне хороший результат всегда давал бег и упражнения с весом, теперь такое нельзя, а те что можно не такой эффект дают. Вот и всё.

А....тогда ясно. Не отчаивайтесь. Я тоже бьюсь как рыба об лёд.

Взвесилась на свою голову!!!!

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!