Вообще не факт• 12 мая 2020
Если выпить кофе в 23:00...
То можно перечитать все вечерние темы советчицы, встретить рассвет и даже увидеть то, что раньше не видел:
17
0
А если перестать быть настолько внушаемым и просто лечь спать, то уже в 23.30 будешь сладенько спать.
Ответ дляУлыбчик
Такое уже больше года точно. 
Для меня открытие как и действие кофеина. Никогда не брал меня кофе, наверно старею.
Теперь что делать? Во сколько пить вторую чашку кофе?! Будильник на 8-00, надо помыть голову, приготовить завтрак на всех и в 10 выйти по делам и вернуться домой «на работу» (удаленно).
Теперь что делать? Во сколько пить вторую чашку кофе?! Будильник на 8-00, надо помыть голову, приготовить завтрак на всех и в 10 выйти по делам и вернуться домой «на работу» (удаленно).
Я 4 раза пыталась заснуть, считала овечек, погружалось в мысли. Но снова оказывалась на советчице.
Такое же состояние бывало перед утренними вылетами. Вот не могу заснуть и все.
Такое же состояние бывало перед утренними вылетами. Вот не могу заснуть и все.
А о том, что дело в Советчице, Вам в голову не пришло?
Сегодня, ради интереса, гаджеты уберите часов в восемь, в девять выпейте крепкий кофе(при этом не внушайте себе, что это бодрящий напиток), почитайте книгу не слишком интересную. И в десять, Вы уже будете прекрасно спать.
Сегодня, ради интереса, гаджеты уберите часов в восемь, в девять выпейте крепкий кофе(при этом не внушайте себе, что это бодрящий напиток), почитайте книгу не слишком интересную. И в десять, Вы уже будете прекрасно спать.
Не зависима от советницы.
Читаю от скуки.
Полночи ещё Отзовик листала.
Неужели выбор нового шампунь мог меня так ушить сна?!
Читаю от скуки.
Полночи ещё Отзовик листала.
Неужели выбор нового шампунь мог меня так ушить сна?!
Ответ дляВообще не факт
Вот вы ранняя птичка.
Я -сова, сегодня перегулявшая
Я -сова, сегодня перегулявшая
Я сова. Лягла спати після опівночі. Проснулася в 4.30. Думаю, що це мене колотить від сильного вітру і дощу в найближчій перспективі, години ч/з 3. Дуже метеочутлива.
Кофе не бодрит, засну, помогает хорошо уснуть карвалол, с учётом если у вас пульс на постоянной основе учащен как у меня 90-100
Молоко с прополисом длительно. Кому то с медом
помогает
Феназепам пол таблетки
Сондокс
Теплая ванна 30 мин и под одеяло в проверенной комнате, с закрытыми шторами, с берушами в ушах.
Я допустим не могу уснуть от усталости, все вырубают я а я от перенапрчжения нет.
Молоко с прополисом длительно. Кому то с медом
помогает
Феназепам пол таблетки
Сондокс
Теплая ванна 30 мин и под одеяло в проверенной комнате, с закрытыми шторами, с берушами в ушах.
Я допустим не могу уснуть от усталости, все вырубают я а я от перенапрчжения нет.
Проснутся, чай крепкий и сладкий, душ, музыка, красивые вещи и ожидание чего то приятного.. И работа, если она в радость.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу