Брюлик в стразах• 12 мая 2020
Девочки я жирная корова ,фото
Девочки,я в шоке,глянула на свое фото и пришла в ужас какая я жирная и целлюлитная ,как худеть ,где взять силы на это,дайте стимул, сколько нужно сбросить кг мне? Рост 175 см
показать весь текст
524
0
Ключевое - СТАРАЮСЬ правильно питаться. Начните считать калории и, я уверена, что у Вас получится тысячи 3.
Не делайте приседания, если Вы не правильно приседаете - Вы убьёте колени.
Если Вам интересно - я занимаюсь по 45 минут в день с Темилли Уебб. Делаю комплекс на руки, на пресс и на ноги. По 15 минут каждый.
Не делайте приседания, если Вы не правильно приседаете - Вы убьёте колени.
Если Вам интересно - я занимаюсь по 45 минут в день с Темилли Уебб. Делаю комплекс на руки, на пресс и на ноги. По 15 минут каждый.
У меня от витэкс сердце колотиться начинает бешено((((
Он разогревает, и если еще и под одеялом - хана))
Он разогревает, и если еще и под одеялом - хана))
Освещение играет большую роль. Когда я смотрю в своё зеркало - у меня ни одного бугорка , идеальнейшая фигура
Автор, у вас ещё фото в таком освещении сделано, выбрать другой ракурс и совсем иное дело будет , найдите кто делает хорошо массаж антицеллюлитный , и не ноги спорта , придать тонус всему телу , может танцы , Всему вас хорошо , и фигура красивая
Автор,увидела ваше фото,подумала,что это я.Да чтоб вы были здоровы,остальное приведете в порядок.И нам в наши 40+ худеть нельзя,сразу лицо поползет.
Да боже упаси. Жир просто сошёл. Конечно объёмы стали меньше. Будем их наращивать уже с помощью мышечной массы но после карантина. В моем случае тренировки возможны только под руководством тренера. А сейчас моя задача - согнать ЖИР!
Ответ дляМая твая не панимать
А с чего вы взяли, что ему не нравится? А вы уверены, что муж имеет идеальное атлетическое тело? Я думаю, вряд ли... Иначе она бы тоже следила за собой по другому
Я ничего подобного не писала, но и быть уверенной что мужу это может нравиться не могу.
У меня муж имеет идеальное атлетическое тело в свои 41 год и такое б ему точно не понравилось.
У меня муж имеет идеальное атлетическое тело в свои 41 год и такое б ему точно не понравилось.
речь не о фигуре как о таковой. а о целлюлите. вернее о методах избавления от него.
я вот избавилась.
а кто-то типы фигур рассматривает
я вот избавилась.
а кто-то типы фигур рассматривает
у меня нет фото до. по понятным для меня причинам.
да, у меня щиколотка тонкая. но речь же не о щиколотках, а о целлюлите.
вот удивлена, правда.
автору нужен толчок, пинок. вы сейчас расскажете что фигура не такая, еще что- то не такое.
все такое, только нужно потрудиться. самой для себя. бесплатно, так что в этом даже +.
но проще ж рассказы рассказывать. ваше право. мне то что - я захотела, я сделала то, к чему стремилась
да, у меня щиколотка тонкая. но речь же не о щиколотках, а о целлюлите.
вот удивлена, правда.
автору нужен толчок, пинок. вы сейчас расскажете что фигура не такая, еще что- то не такое.
все такое, только нужно потрудиться. самой для себя. бесплатно, так что в этом даже +.
но проще ж рассказы рассказывать. ваше право. мне то что - я захотела, я сделала то, к чему стремилась
Мне в 27 все удалили полностью. Да, набираю очень легко. Но пока держу свои 62(что немало, но в одежде терпимо), с периодическим уходом в минус до 55. Живот остаётся при любом весе. Тяжело даётся- да, это правда, но реально. Считаю ккал и стараюсь чуть спорта. Вам советую не зацикливаться и делать, что все- дефицит, спорт и время. Я худею очень медленно, но за 2-3 месяца уже видимо. Но иногда хочется и что-то съесть, и сразу пухну на глазах.
вам надо не просто худеть, а обязательно заниматься спортом! ножа уставшая и рыхлая. только спорт улучшит состояние кожи
А вы что не знаете, что у всех по-разному все? Есть нарушения гормональные, операции. У меня в 27 климакс- все в родах удалили. Что теперь- умереть? Живем мы среди вас, и не ноем, а в 50 тут ныть начинают, как им сложно- жить, худеть, меняться.
я занималась начиная с октября-ноября.
результат появился спустя месяца два.
потом конечно все лучше и лучше становилось.
и да, тем кто пишет что целлюлит был всегда. вот мне например грузы помогли. по 2,5 кг на каждую ногу. и о чудо - начала эта гадость уходить.
я не агитирую. я рассказываю свою историю и свой опыт.
а то сейчас найдутся те, кто сто отмазок найдет.
результат появился спустя месяца два.
потом конечно все лучше и лучше становилось.
и да, тем кто пишет что целлюлит был всегда. вот мне например грузы помогли. по 2,5 кг на каждую ногу. и о чудо - начала эта гадость уходить.
я не агитирую. я рассказываю свою историю и свой опыт.
а то сейчас найдутся те, кто сто отмазок найдет.
это реально классный инстаграмм
все время занимаюсь
сама себе подобрала упражнения
и много раз девочкам тут рекомендовала
все время занимаюсь
сама себе подобрала упражнения
и много раз девочкам тут рекомендовала
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу