ПлюшкамиБалуюсь• 13 мая 2020
как я хочу жрать(
я на диете, на жосткой, иначе никак увы, пп и спорт у меня и так постоянно, но что б снизить вес, мне нужно убрать углеводы все и белок уменьшить
как то первых полторы недели было легко, вчера целенаправленно поела не много но поела углей, сегодня хочу не то что бы жрать , а жрааааааать
но и фигуру хочу
как то первых полторы недели было легко, вчера целенаправленно поела не много но поела углей, сегодня хочу не то что бы жрать , а жрааааааать
но и фигуру хочу
17
0
я похудела за месяц на 6 кило на дефиците калорий, так я на этом дефиците позволяла себе каждый день по зефирке и было хорошо, похудела быстро, вес не уходит, если не разгуляться потом
мне подсчет не помогат и не могу я постоянно все взвешивать, ищмерять и т.д
я и так знаю, что ем на 1300-1400 каллорий
я и так знаю, что ем на 1300-1400 каллорий
Вы всю жизнь себя будете мучать?организм всё равно рано или поздно своё потребует...Бросьте вы эти диеты...добавьте физические нагрузки+пп
Та ладно)))у кого хороший обмен веществ ,кто не склонен к полноте лишний вес не грозит...я сама страдаю,красивая фигура -песочные часы,но быстро набираю вес,что только не перепробовала,и подсчёт калорий и пп и спорт,стоит чуть расслабится,всё возвращается(((а после 30 вообще тяжко вес уходит,я бросила всё это дело,слава богу последние 2 года не поправляюсь,или худею кг.на 2 или вес один и тот же
мне 40 и не надо та лааадно мне рассказывать
я не вы и у меня свой организм, который я знаю от а до я, стрес и я опухаю ... так что таке
вы себе можете расслабляться сколько угодно... а я не собираюсь
я не вы и у меня свой организм, который я знаю от а до я, стрес и я опухаю ... так что таке
вы себе можете расслабляться сколько угодно... а я не собираюсь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу