показать весь текст
НичеНипанимаю• 19 мая 2020
Ответ дляДобротная
Да расскажите. Каждый год, после профосмотра, мне дают направление на ЛФК. Каждый год хожу. Бассейн, доска евменова, массаж, тренажерный зал под присмотром врачей. Все плавно, нежно без прыжков, рывков и утяжелителей.
С каким имт вас берет врач ЛФК в ЛПУ?
Бассейн и массаж можно. Доска Евминова под вопросом. Тренажёрный зал нет однозначно. Разве что ходьба на беговой дорожке, именно ходьба
Бассейн и массаж можно. Доска Евминова под вопросом. Тренажёрный зал нет однозначно. Разве что ходьба на беговой дорожке, именно ходьба
НичеНипанимаю• 19 мая 2020
Ответ дляangelina-c970
Как раз хотела пойти на ЛФК после карантина. А вы так...
Пойдите для начала на массаж. Это тоже полезно
Но всё-таки займитесь питанием. И да, с лишним весом вы уже должны засыпать, а не сидеть с планшетом или телефоном
Но всё-таки займитесь питанием. И да, с лишним весом вы уже должны засыпать, а не сидеть с планшетом или телефоном
Ответ дляСижу_и_плачу
Как бы ничего для похудения, лучше обратите внимание на свой рацион. Где белки?
Мясо, овощи. К каше
Ответ дляНичеНипанимаю
Пойдите для начала на массаж. Это тоже полезно
Но всё-таки займитесь питанием. И да, с лишним весом вы уже должны засыпать, а не сидеть с планшетом или телефоном
Но всё-таки займитесь питанием. И да, с лишним весом вы уже должны засыпать, а не сидеть с планшетом или телефоном
Да, это тоже. Спасибо, что напомнили)
Дежурняшная• 19 мая 2020
Подумала бы что с таким весом скандинавская ходьба полезнее. Но бег сейчас ´модный´.
Ответ дляДаха-сваха
это вы похудеть хотите за 1км?
Для меня это очень много. Пробегу половину и кажется, что ноги отнялись
Ответ дляДежурняшная
Подумала бы что с таким весом скандинавская ходьба полезнее. Но бег сейчас ´модный´.
С палочками? Это на меня все смотреть будут)
Ответ дляElani
бегают еще и как
вначале ходят, правда, а потом бегают
вначале ходят, правда, а потом бегают
Я вначале иду, потом развиваю быструю ходьбу и бегу.
Дежурняшная• 19 мая 2020
Ответ дляangelina-c970
С палочками? Это на меня все смотреть будут)
Вы не на том сосредоточены. Здоровье важнее чужих взглядов и осуждений.
Ответ дляДежурняшная
Вы не на том сосредоточены. Здоровье важнее чужих взглядов и осуждений.
И все-таки в обществе живем. Мне не комфортно, когда на меня поглядывают.
ФруктЕщеТот• 19 мая 2020
Ничего не думаю. Вообще нет привычки думать о незнакомых мне людях, сколько бы килограмм в них не было.
птицаворона• 19 мая 2020
Думаю, что ей нужно поберечь суставы. Но вообще, я настолько невнимательна, что я вряд ли замечу, что там за девушка бегает и сколько в ней килограмм...)
Даха-сваха• 19 мая 2020
Ответ дляangelina-c970
Для меня это очень много. Пробегу половину и кажется, что ноги отнялись
не страдайте фигней.
в плане похудения это вообще ничего не даст.
вкючайте шагомер и ходите 10000 шагов, минимум, со скоростью 6-7км.
это будет эффективнее
в плане похудения это вообще ничего не даст.
вкючайте шагомер и ходите 10000 шагов, минимум, со скоростью 6-7км.
это будет эффективнее
Ответ дляДаха-сваха
не страдайте фигней.
в плане похудения это вообще ничего не даст.
вкючайте шагомер и ходите 10000 шагов, минимум, со скоростью 6-7км.
это будет эффективнее
в плане похудения это вообще ничего не даст.
вкючайте шагомер и ходите 10000 шагов, минимум, со скоростью 6-7км.
это будет эффективнее
А где это такой шагометр?
Федорино Горе• 19 мая 2020
Думаю какая она или он молодец! Мне бы такую силу воли с моими 63 кг..
Ничего плохого не думаю о таких людях, только хорошее
Ничего плохого не думаю о таких людях, только хорошее
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу
