бибизяна• 28 мая 2020
Не мало мы едим мяса, как у других?
Примеры, что б поняли: в воскресенье запекла 1,5 кг свинины на выходе - на два дня, ещё и муж з собой взял на работу, дальше с 500г телятины стушила картофель - на два дня, с 500 г фарша сделала перец фаршированный (я+ двое детей 3 и 5) на два дня, муж в командировке, а иакмеас2+2? Ваше мнение? Спасибо.
36
0
Мы едим примерно 1 гк мяса в неделю, семья из 3 человек, а бывает и того меньше, если рыбу чередую
Мы едим 1,5-2 кг мяса ежедневно. Но нас шестеро. И не считаю, что это очень полезно, но очень мы мясо любим.
очень много
у нас семья мясоедная, но всё-таки такое количество мясо, как у вас, автор, я считаю, перебор
разбавляйте сырниками, омлетами, запеканками овощными
овощными крем-супами
у нас семья мясоедная, но всё-таки такое количество мясо, как у вас, автор, я считаю, перебор
разбавляйте сырниками, омлетами, запеканками овощными
овощными крем-супами
У нас на семью 2+2 человека 0.5 кг в день примерно расходуется. Получается еще меньше чем у вас? А мы вроде все с мясом готовим
у нас уходит на полторы недели примерно 9 кг. разного мяса это 3 взрослых и ребенок.
мужики без мяса вообще не едят...
мужики без мяса вообще не едят...
Спасибо, мы тоже рыбу 1-2 раза в неделю, если варю суп- борщ, то на большую кастрюлю 4 л, бросаю 400 г мяса, на 2-3 дня.
Ответ дляМаксХмара
у нас уходит на полторы недели примерно 9 кг. разного мяса это 3 взрослых и ребенок. мужики без мяса вообще не едят...
мужики без мяса вообще не едят...
Да, мы тоже много мяса едим. Я, например, вкусный шашлык из 1кг мяса запросто съем. Это, конечно, перебор.
нормально, если еще другой белок присутствует.
В день 1,2-1,5грамм белка на 1 кг веса необходимо человеку.
В день 1,2-1,5грамм белка на 1 кг веса необходимо человеку.
Серьёзно? Я делаю котлеты из 1кг свинины и примерно 1,200 говядины. Каждый раз наивно полагаю, что останутся на завтра. А фигушки, ещё до ужина, только со сковородки половина исчезает. Но, повторюсь, нас шестеро, один взрослый мужчина и два пацана.
Судя по тому, что некоторые почти не употребляют рыбу и мало яиц, то считаю, что мяса 100-130 гр на человека в день маловато.
Значит компенсируют углеводами или жирами, что не есть гуд.
А там , каждый готовит по своим потребностям.
Значит компенсируют углеводами или жирами, что не есть гуд.
А там , каждый готовит по своим потребностям.
о , так у вас 3 мужчин.
Понятно, что им хочется мяска.
Я мамами мальчишек всегда и восхищаюсь, и удивляюсь.
Понятно, что им хочется мяска.
Я мамами мальчишек всегда и восхищаюсь, и удивляюсь.
Поверьте, дочки, как и я, мясо обожают, и едят не намного меньше. Если бы не забота о фигуре, то наверняка наравне с мужской половиной ели бы.
Делаю часто, на выходных ленивый вариант, думала дня на три будет, а в понедельник в обед уже все доели.
Меня соседка затроллила, они три приема пищи с мясом каждый день, говорит, что я детей голодом морю.
Я з мясного купляю ребра на суп і лапки на бульйон.Старша мяса не любить,меньшому купляю індичий фарш на фрекадельки.
Рыбу едим часто
Яйца
Молочка
Меню? Сегодня на завтрак яишница+ хлеб+сыр, редиска. Банан
Обед- макароны с консервированным тунцом, салат. Грецкие орехи, 2 киви
Ужин: фасоль тушеная с грибами в сметанном соусе, бутер с с/с рыбой, салат
Яйца
Молочка
Меню? Сегодня на завтрак яишница+ хлеб+сыр, редиска. Банан
Обед- макароны с консервированным тунцом, салат. Грецкие орехи, 2 киви
Ужин: фасоль тушеная с грибами в сметанном соусе, бутер с с/с рыбой, салат
Мяса едим мало. В неделю 1,5 кг на троих. Сюда не считаю рыбу. Кушаем много кисломолочки, овощей, фруктов, каш, орехи.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу