Ручки-Крючки• 02 июня 2020
Как мотивировать дочь худеть
Рост 168 вес 74. Возраст 18 лет поправилась больше чем 10 кг.
Начинает худеть максимум это неделя и опять начинаються чипсы, сладкое ест как последний раз в жизни и так покругу. За май месяц 5 ращ начинала худеть. Появилось много розстяжек на ногах прям багровые. Начинаю обьяснять так нельзя есть, переедать говорит отстань меня все устраивает.
Начинает худеть максимум это неделя и опять начинаються чипсы, сладкое ест как последний раз в жизни и так покругу. За май месяц 5 ращ начинала худеть. Появилось много розстяжек на ногах прям багровые. Начинаю обьяснять так нельзя есть, переедать говорит отстань меня все устраивает.
показать весь текст
104
0
Я не знаю как вышло, но у нас папа ест одну еду, мальчики, старшие, другую, у каждого свои особенности. Она ест все. Но налегает на сладкое и мучное. Сейчас уже хлеба мало ест, сладкое тоже начала от некоторого отказываться. Мужу сказала, что надо её обследовать, он как то сразу и не увидел проблемы. А началось мне кажется с празднования семейных праздников, муж приходит с работы в 20.00, и празднуем дни рождения, с тортиками и т. д.
Я сейчас смотрю на свои фото в 18-20 лет и мне стыдно ) вес был около 80 при росте 75. Но при этом я всегда себя чувствовала звездой и отбоя от поклонников не было. Спасибо родителям, не гнобили никогда. Иногда на диету садилась, они поддерживали. Потом в какой-то момент надоело гадости покупать, немного сбросила, а потом на работу пошла, рядом с работой спортзал, похудела
Сейчас у меня вес 65, а мне кажется и это много, хочу 58-60
Сейчас у меня вес 65, а мне кажется и это много, хочу 58-60
Вы серьезно? Праздники не каждый день, от них не поправишься так сильно. У вас явно проблемы с ежедневным питанием и активностью. Сначала это проанализируйте, что вы можете изменить. Ну и к врачу все-равно.
Я в 37 лет вешу 65 кг и я совсем не худая, а тут девочка в 11 лет, как же вы так запустили
Я в 37 лет вешу 65 кг и я совсем не худая, а тут девочка в 11 лет, как же вы так запустили
Если вы на работе и не можете контролировать, то почему дома в свободном доступе печенье, сгущенка, вафельки, а не фрукты?
У меня сгущенки вообще дома не бывает, раз в год что-то приспичит испечь - иду специально покупаю
Когда дети на каникулах сами дома, то я сладкое прячу, оставлю по паре штук к чаю и все. Понятно что им это вкуснее чем суп и каши
У меня сгущенки вообще дома не бывает, раз в год что-то приспичит испечь - иду специально покупаю
Когда дети на каникулах сами дома, то я сладкое прячу, оставлю по паре штук к чаю и все. Понятно что им это вкуснее чем суп и каши
Когда я работала, а это последний год, её питание зависело только от её желания, а это колбаса и хлеб, яблок может и 8 штук съесть в день
Салаты и каши ест. Сыновья вечером едят часто кашу, гречку или арнаутку, она с ними, может ей надо не кашу. Картошку не часто едим, каши каждый день(дети любят). А с мясом проблемы, один ест редко, второй вообще 6 лет не ест ни рыбы, ни мяса, а она очень редко, но если отбивная из грудки куриной, то да. Не знаю, что изменить? Ещё йогурты сладкие пьёт. Понимаю, что не очень полезная вещь, но это единственное из молочки.
Салаты и каши ест. Сыновья вечером едят часто кашу, гречку или арнаутку, она с ними, может ей надо не кашу. Картошку не часто едим, каши каждый день(дети любят). А с мясом проблемы, один ест редко, второй вообще 6 лет не ест ни рыбы, ни мяса, а она очень редко, но если отбивная из грудки куриной, то да. Не знаю, что изменить? Ещё йогурты сладкие пьёт. Понимаю, что не очень полезная вещь, но это единственное из молочки.
3 кг яблок она за 2 дня съедает, бананы ей даю половину, не каждый день. Киви коробку я купила, 1 кг, на третий день захотела, нет их.. Правда по 2 братьям почистила.
Я тоже прячу. Думаю, ещё и такое поалияло, когда подарили ей деньги, они лежали у неё, а потом я увидела что мало осталось, и поняла, ходит что то покупает себе только сладкое. Сейчас у неё денег нет, я беру её подарочные и говорю, вот, на такую то мечту, но они у меня.
Ох уж эти детки ((
Вам надо постепенно перестраивать питание, ориентироваться на ее вкусовые предпочтения, но готовить менее жирное и калорийное и может порции уменьшать. Не акцентируя внимание, что вы это делаете специально для диеты. А то начнёт втихую подъедать.
Вам надо постепенно перестраивать питание, ориентироваться на ее вкусовые предпочтения, но готовить менее жирное и калорийное и может порции уменьшать. Не акцентируя внимание, что вы это делаете специально для диеты. А то начнёт втихую подъедать.
Так поставьте на место родственников. Говорите им в ответ что у них зубы кривые или лицо прищавое. Сайкл хорошо помогает и беговая дорожка, походите вместе на занятия.
У нас все нежирное. Разве что каша с маслом. Но за идею спасибо, наверное есть ещё какие то моменты в питании, надо присмотреться.
Диета магги
Вам правильно про стресс и депрессию писали, мотивировать не можете, нельзя заставить человека
Вам правильно про стресс и депрессию писали, мотивировать не можете, нельзя заставить человека
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу