Чики-брык• 15 июня 2020
Щитовидка, гипотиреоз, АИТ. Как худеем, девочки?
Знаю, что на сайте много толковых девочек, кто в теме этих диагнозов, кто с такими диагнозами.
Просто хелп и sos - ну почему вес не уходит? Пью Эутирокс 50, ещё пью противозачаточные таблетки.
Хлеб, сладости не ем и не страдаю за ними. Бокал сухого вина за ужином - ну есть такой грешок.
Спорта мало, ходьба 4-5-6 км в среднем (сегодня 12 почти). Вредностей практически нет, ну вру - раз в неделю пицца, или чебуреки на сухой сковороде без масла, или хинкали, но не до состояния нестояния.
Мои диагнозы не сказываются на моем состоянии и в принципе не мешают мне жить, поэтому я даже как-то не сразу связывала их со своей проблемой. А тут недавно в одной теме вычитала фразу, что с гипотиреозом похудеть сложно, но возможно. В чем тут секреты для таких, как я?
Мне 40, рост 168. За полтора месяца ограничений скинула 1 кг с 70 до 69. Обнять и плакать, что называется.
Просто хелп и sos - ну почему вес не уходит? Пью Эутирокс 50, ещё пью противозачаточные таблетки.
Хлеб, сладости не ем и не страдаю за ними. Бокал сухого вина за ужином - ну есть такой грешок.
Спорта мало, ходьба 4-5-6 км в среднем (сегодня 12 почти). Вредностей практически нет, ну вру - раз в неделю пицца, или чебуреки на сухой сковороде без масла, или хинкали, но не до состояния нестояния.
Мои диагнозы не сказываются на моем состоянии и в принципе не мешают мне жить, поэтому я даже как-то не сразу связывала их со своей проблемой. А тут недавно в одной теме вычитала фразу, что с гипотиреозом похудеть сложно, но возможно. В чем тут секреты для таких, как я?
Мне 40, рост 168. За полтора месяца ограничений скинула 1 кг с 70 до 69. Обнять и плакать, что называется.
показать весь текст
104
0
А мне прям плохо на солнце:( Не выношу жару, палящее солнце и лето. На пляж ходим после 17 и то я прячусь под зонт. А ещё комфортнее после заката.
Нет!
Он усваивается утром натощак. В другое время нет. Я ещё заметила, что если не успел подействовать и меня кто-то смог достать утром - все, день меня колотит всю. Так что, этот гормон такой себе противненький. Строго по времени, как прогестерон, его пить не надо, но утром натощак за пол часа до еды обязательно.
Я помню ещё как в детстве лежала в эндокринологическом центре, там нам утром перед едой выдавали таблетки. И всегда этот момент контролировали.
Он усваивается утром натощак. В другое время нет. Я ещё заметила, что если не успел подействовать и меня кто-то смог достать утром - все, день меня колотит всю. Так что, этот гормон такой себе противненький. Строго по времени, как прогестерон, его пить не надо, но утром натощак за пол часа до еды обязательно.
Я помню ещё как в детстве лежала в эндокринологическом центре, там нам утром перед едой выдавали таблетки. И всегда этот момент контролировали.
И ещё, автор, ЩЖ очень чувствительная на к стрессам. Важно найти баланс, медитацию, успокоительные, что угодно, лишь бы нервов было меньше. Тогда ТТГ отлично себя ведёт.
В том-то и дело: я так халатно относилась к проблеме ещё и потому, что я реально не нервная, не плаксивая, ну раз в месяц колбаснет в ПМС, но в целом я реально не воспринимала себя и болячку единым фронтом, у меня реально нет особых проявлений ни с кожей, ни с волосами , ни с психами.
Но вес мой не уходит - и тут я начинаю психовать))))
Но вес мой не уходит - и тут я начинаю психовать))))
Так может у Вас и вес от скачков ТТГ? Вы же не проверялись давно.
Я хоть и без гормонов была лет 10, но как штык у врача раз в пол года. И это как обязаловка была. Я более неуравновешенной стала после родов. Когда не высыпалась сильно, когда усталость накапливалась, а родила детей после 30 с разницей в 3 года. Вот она усталость и накопилась за 6 лет. Сон был в сумме 3-4 часа в сутки, а спать надо 7-8 часов. Это тоже влияет.
Я хоть и без гормонов была лет 10, но как штык у врача раз в пол года. И это как обязаловка была. Я более неуравновешенной стала после родов. Когда не высыпалась сильно, когда усталость накапливалась, а родила детей после 30 с разницей в 3 года. Вот она усталость и накопилась за 6 лет. Сон был в сумме 3-4 часа в сутки, а спать надо 7-8 часов. Это тоже влияет.
Мой единственный «недостаток» - это как раз сон. Но я не знаю, проявление ли это болезни или это я сама по себе волшебная. В клиническом описании пишут про сонливость и вялость. У меня вроде нет вялости, но днём меня вырубает, ложусь и сплю. Обычно в 22.30 тоже уже сплю, сейчас залезла в инет про индекс этот и пропала.
Про скачки - конечно все может быть. Завтра звоню записываться, хоть бы принимали в связи с этой короной...
Про скачки - конечно все может быть. Завтра звоню записываться, хоть бы принимали в связи с этой короной...
Сплю по 9 часов в сутки. И вот если не высыпаюсь, то тогда реально самочувствие страдает. Даже Новый год не праздную
Вы знаете, есть симптомы +- одинаковы на которые ориентируются, но каждый организм индивидуален и работа его такая же. Хорошо тот эндокринолог, который ищет индивидуальный подход к каждому пациенту.
Я, например, не сонливая, но быстро устаю сейчас. Связано ли это со ЩЖ, не думаю. Скорее что-то другое.
Я, например, не сонливая, но быстро устаю сейчас. Связано ли это со ЩЖ, не думаю. Скорее что-то другое.
Найти б такого эндокринолога ещё. По-моему все они следуют протоколу, велосипед изобрели до них, зачем напрягаться. Сейчас врачи в любой сфере это ещё и маркетологи. При одинаковых схемах лечения хорошим спецом назовут того, кто дольше улыбнулся, пошутил, показал что-то на плакате и сделал сочувствующий вид.
Ну, не все! Я объездила всех кого только можно! В своё время делали так, чтобы не оперировать. Раньше очень мало сталкивались с АИТ у ребёнка, лечение было - а давайте попробуем так или эдак! Тут сложно было. Меня возили везде и по всех светилах. Благо, остановили рост и ушли узлы, но так никто и не знает что сработало. Конская доза гормонов или йодная сетка, или просто переросла. Вообщем, каждому своё.
А если Вы знаете свой организм и чувствуете, что он работает отлично + анализы хорошие - это как раз хорошо! Если восстановите гормональный фон, найдёте для себя идеальное питание - похудеете. Воду нужно пить! Меня диетолог научила пить перед едой. 2 стакана натощак и перед каждым приёмом стакан воды. Работает хорошо.
А если Вы знаете свой организм и чувствуете, что он работает отлично + анализы хорошие - это как раз хорошо! Если восстановите гормональный фон, найдёте для себя идеальное питание - похудеете. Воду нужно пить! Меня диетолог научила пить перед едой. 2 стакана натощак и перед каждым приёмом стакан воды. Работает хорошо.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу