Рожки-да-ножки• 16 июня 2020
почти не могу выходить из дома, хелп)
Расскажу, постараюсь вкратце.
Скажем так, есть проблемки, которые я себе нашла и они меня в некоторой мере мешают, возраст как бы 38 и нужно много успеть, а быстрее чем хочу не получается.
Я думаю, в этом причина, и я оч долго себя этим донимала морально.
Лет так 5 назад у меня были реакции в ТЦ на цвета, на пестрое что то, потом стала замечать, что некомфортно на открытых площадках, без стен, я всегда иду, чтоб справа что то было (наверное, чтоб удержаться при случае)
Потом у меня было такое, при выходе из зоны комфорта, например в общении с людьми, там к примеру в ожидании ребенка, с мамочками в классе, ощущение что кружит голову и хочется убежать, чтоб не потерять сознание.
Потом было, не было, не знаю от чего это зависит. Бывало отлично, а бывало прихватывало и сразу домой несусь.
Зимой случился впервые странный приступ, на улице гуляли семьей, и все казалось, будто другим, я пила воду, и мечтала только дойти к дому, дома меня еще долго трясло от холода, принимала душ, и дня три была жуткая слабость. Были головные боли дня по три пять, потом они ушли.
Потом вялотекущие приступы, по дороге домой.
А вот недавно в зоопарк сходили, приехали домой, показалось в коридоре, что свет яркий, до вспышек, пила воду, еле домой добежала. Через день схватило ночью, как будто сердце или зажим какой то слева, отдавало в руку, началась паника, сердце чуть не выскочила, в такие моменты бегу в душ, делаю контраст и вроде отпускает. Как под солнечным сплетением, что то щекочет, и вот эта щекотка не дает норм жить, кажется что сейчас отключучсь.
Через пару дней повторилось ночью, как будто так плохо, но уже без сердца, просто щекотно и типа теряешься, сердце бьется.
Перешла на адаптол и когнум. Не помогает.
Гидазепам дал спокойнее сон и я не встаю в панике. Сходила на массаж, сказали грыжи есть в грудном, может ли давать это?
Иду к невропатологу, но боюсь, что может не помочь?
На улицу вышла с ребенком, и хочу бежать, домой, паникую. Что это, что делать. Я предполагаю это панические атаки?
Выйти без сопровождения я сейчас из дому могу разве что с горем пополам в хлебный в 100м и то рядом со стеночкой.
Есть выход? Не хочу, чтоб ребенок думал, что его мать псих)) а гулять не могу.
Скажем так, есть проблемки, которые я себе нашла и они меня в некоторой мере мешают, возраст как бы 38 и нужно много успеть, а быстрее чем хочу не получается.
Я думаю, в этом причина, и я оч долго себя этим донимала морально.
Лет так 5 назад у меня были реакции в ТЦ на цвета, на пестрое что то, потом стала замечать, что некомфортно на открытых площадках, без стен, я всегда иду, чтоб справа что то было (наверное, чтоб удержаться при случае)
Потом у меня было такое, при выходе из зоны комфорта, например в общении с людьми, там к примеру в ожидании ребенка, с мамочками в классе, ощущение что кружит голову и хочется убежать, чтоб не потерять сознание.
Потом было, не было, не знаю от чего это зависит. Бывало отлично, а бывало прихватывало и сразу домой несусь.
Зимой случился впервые странный приступ, на улице гуляли семьей, и все казалось, будто другим, я пила воду, и мечтала только дойти к дому, дома меня еще долго трясло от холода, принимала душ, и дня три была жуткая слабость. Были головные боли дня по три пять, потом они ушли.
Потом вялотекущие приступы, по дороге домой.
А вот недавно в зоопарк сходили, приехали домой, показалось в коридоре, что свет яркий, до вспышек, пила воду, еле домой добежала. Через день схватило ночью, как будто сердце или зажим какой то слева, отдавало в руку, началась паника, сердце чуть не выскочила, в такие моменты бегу в душ, делаю контраст и вроде отпускает. Как под солнечным сплетением, что то щекочет, и вот эта щекотка не дает норм жить, кажется что сейчас отключучсь.
Через пару дней повторилось ночью, как будто так плохо, но уже без сердца, просто щекотно и типа теряешься, сердце бьется.
Перешла на адаптол и когнум. Не помогает.
Гидазепам дал спокойнее сон и я не встаю в панике. Сходила на массаж, сказали грыжи есть в грудном, может ли давать это?
Иду к невропатологу, но боюсь, что может не помочь?
На улицу вышла с ребенком, и хочу бежать, домой, паникую. Что это, что делать. Я предполагаю это панические атаки?
Выйти без сопровождения я сейчас из дому могу разве что с горем пополам в хлебный в 100м и то рядом со стеночкой.
Есть выход? Не хочу, чтоб ребенок думал, что его мать псих)) а гулять не могу.
показать весь текст
106
0
Состояние на грани смерти, кажется помрешь и никто не поможет))) Страх дикий. Но, это когда не знаешь, а когда знаешь, что это не смертельно, то всё воспринимается и переносится легче.
вот именно, ад адский.
Ты как себе не принадлежишь...
Муж уже меня понял, перестал цеплять. А до этого мы каждый день ссорились, я каждый день плакала, просто невероятно, это длилось полгода наверное, вот я и довела себя, видимо.
Если не умирают, надо держаться
А вы спокойно по улице?
Ты как себе не принадлежишь...
Муж уже меня понял, перестал цеплять. А до этого мы каждый день ссорились, я каждый день плакала, просто невероятно, это длилось полгода наверное, вот я и довела себя, видимо.
Если не умирают, надо держаться
А вы спокойно по улице?
Вы так длинно и так подробно описывали классические панические атаки:) Плюс ещё агорафобия у вас (часто сопровождает всяческие расстройства вегетативной нервной системы). Вам к неврологу. К психиатру не спешите:)
Мрт головного мозга, шейного и грудного отделов позвоночника. Допплер сосудов головы и шеи. Гормоны щитовидки неплохо бы сдать
да, у меня именно страх потери сознания.
Как то в школе потеряла сознание на линейке от жары, еще однажды на рынке, был гастрит и дало на нервной почве такую отключку (папа нам в детстве давал концерты дома), и еще раз был болевой шок, спазм, и тоже потерялась,
Поэтому чисто зная себя, есть этот страх, вот его бы убрать, пока не могу.
Как то в школе потеряла сознание на линейке от жары, еще однажды на рынке, был гастрит и дало на нервной почве такую отключку (папа нам в детстве давал концерты дома), и еще раз был болевой шок, спазм, и тоже потерялась,
Поэтому чисто зная себя, есть этот страх, вот его бы убрать, пока не могу.
Да, знаю какой это ужас и перед детьми стыдно, что не могу с ними гулять как прежде. Пью курсами валериану, ноофен, Маген в6. Если знаю, что стресс точно будет пью Ново-Пассит в сиропе. Очень боюсь перейти на ад
особенно ночью, и когда ты одна либо ребенок рядом. И не знаешь, что дальше, это оч так пугает, что просто вспышки от страха белые в глазах.
да, первый раз был жуткий, сейчас я понимаю, что это игры разума, вторую ночь разворачиваюсь на бок и говорю себе, спи. Пощекочет там и проходит.
Но вот с выходами из дома пока не очень.
Но вот с выходами из дома пока не очень.
не делала пока, была у массажиста, кто руками ощущает, говорит грыжа шейный, 2 в грудном и 1 в нижнем отделе.
Автор, не спешите с АД, это не лучший вариант, поверьте. Многие потом очень тяжело отменить, побочки, и после них, через какое то время все может вернутся опять. У меня так было, через пару месяцев отмены эти состояния возвращались. Таблетки помогут в случае, если вегетадика зашкаливает. Меня очень сильно трясло, к примеру, не могла успокоится.
спасибо Вам огромное, нашла хорошего по отзывам, так надеюсь на него, чтоб хотя бы смогла быть спокойнее, а то дома накатывает, что бегу как дура под душ, а то кажется все, муж смотрит с опаской)))))
И после слабость, я прям уставшая эти дни, это нормально?
И после слабость, я прям уставшая эти дни, это нормально?
Мне тяжело пока ходить в какие-то официальные организации, а просто по улице норм. Наверное и у меня может усугубиться?
Вы главное не пугайтесь в этот момент и пытаетесь реагировать не страхом, наблюдайте со стороны, Вы ведь знаете, что ничего плохого с Вами не случится.
мой вначале вообще смотрел странно.
Думает, что с ней.
Потом когда я стала ложиться днем на кровать и молчать, он все таки стал немного мне вроде сочувствовать
А раньше, когда я просто говьрила, что мне на улице не очень, смеялся, говорит, ну ты и мнительная, перестань))) а у меня внути вообще был жесть какой ад))) чтоб домой хоть с ним дойти)
Думает, что с ней.
Потом когда я стала ложиться днем на кровать и молчать, он все таки стал немного мне вроде сочувствовать
А раньше, когда я просто говьрила, что мне на улице не очень, смеялся, говорит, ну ты и мнительная, перестань))) а у меня внути вообще был жесть какой ад))) чтоб домой хоть с ним дойти)
Конечно. После панической атаки всегда такое чувство, будто вагоны разгружал. Сходите к врачу. Попринимайте транквилизаторы по схеме (врач пропишет). И станет легче. А как станет легче, на досуге попробуйте разобраться, что именно провоцирует у вас обострение таких состояний.
меня успокоил немного гидазепам, но знаю, он как скорая помощь и его долго нельзя.
Пока держусь, знаю, что АД не лучшее... да и были знакомые кто пропивал, не супер выглядели, как на хайпе, немного странные, не хотелось бы вот тоже так быть, на взводе.
Пока держусь, знаю, что АД не лучшее... да и были знакомые кто пропивал, не супер выглядели, как на хайпе, немного странные, не хотелось бы вот тоже так быть, на взводе.
Да, я ужасно расстроена, что такое со мной случилось. Все легко понимают, если у тебя грипп, а такое типа меня трясёт редко кто поймёт 
не факт.
Мне раньше только в налоговую бумажки бло сложно нести, скачки были давления, я даже была у невропатолога, ну и тосты было сложно в коллективе говорить сердце вылетало от волнения.
На этом у меня долгие годы ничего не было. Лет 5-7.
Не запускайте, конечно, если что, можно нервы легким поддерживать.
А вот сдвиг пошел конкретно после того как стали кардинальные вопросы о жилье, когда нужно было что то решать, и я еще себе придумала а не переехать ли, жила таким, а куда мне ехать, еле хожу теперь.
Мне раньше только в налоговую бумажки бло сложно нести, скачки были давления, я даже была у невропатолога, ну и тосты было сложно в коллективе говорить сердце вылетало от волнения.
На этом у меня долгие годы ничего не было. Лет 5-7.
Не запускайте, конечно, если что, можно нервы легким поддерживать.
А вот сдвиг пошел конкретно после того как стали кардинальные вопросы о жилье, когда нужно было что то решать, и я еще себе придумала а не переехать ли, жила таким, а куда мне ехать, еле хожу теперь.
вот хочу, но сердце выскакивает, следствие паника, и эти вспышки, вот нужно пытаться останавливать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу