Здесь на минутку• 30 июня 2020
ГВ как правильно начать худеть?
Ребёнку почти 2года. А у меня никак руки не доходят привести себя в порядок. Тк лишнего веса много, хочу спросить как правило начать?
Чтобы грудь не обвисла сильно. На гв сесть на диету или бросить гв и сесть? Вообщем буду благодарна за помощь и советы.
Чтобы грудь не обвисла сильно. На гв сесть на диету или бросить гв и сесть? Вообщем буду благодарна за помощь и советы.
14
0
Завязывайте с ГВ. Пролактин обладает анаболическим действием, поэтому худеть сложно
Грудь так или иначе немного обвиснет, но со временем немного подтянется
Грудь так или иначе немного обвиснет, но со временем немного подтянется
Кормила до двух лет ребенка, вес резко не уходит, нужно время для восстановления гормонального фона.
Я не сторонник диет. Просто достаточно соблюдать дневную норму калоража. Хотите всё халвой компенсируйте, хотите салаты тазиками ешьте. Утрирую конечно, но думаю, что суть ясна
Если у вас много лишних кг, то почитайте про систему Миримановой. Моя подруга на ней легко сбросила 25 кг за учебный год
Если у вас много лишних кг, то почитайте про систему Миримановой. Моя подруга на ней легко сбросила 25 кг за учебный год
Моя кума худеет с тренером в инстаграм, она тоже на гв, ей расписали калорийность, бжу и тренировки
Очень хорошо похудела, выглядит отлично!
Очень хорошо похудела, выглядит отлично!
ГВ совершенно не мешает заниматься фитнесом и иметь хорошую фигуру, следит за своим питанием.
Начните с него. И подберите физ активность по душе. Главное, регулярно!
Начните с него. И подберите физ активность по душе. Главное, регулярно!
Ответ дляВоленс-неволенс
Одно другому не мешает
Мешает. При нормальном уровне пролактина худеть гораздо легче
На какую диету вы хотите сесть? Типа молоко для двухлетки станет хуже если вы перестанете есть булки и жареную картошку?
бред)) Я кормила 2,5 года два раза. Вес не отличался от веса до беременности. Наоборот, набранные кг за беременность слетали в первые месяцы интенсивного кормления.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу