Как победить послеродовую депрессию?

Я не могу спать. Даже когда есть возможность

Я не спала больше года, у меня были галюцинации. А все потому что врачи во время родов сказали ’молись чтобы ребенок задышал’, у меня паническая атака, сама думала что умираю уже. Я больше года слушала дышит ли ребенок. Она орет, я молюсь чтобы заснула наконец-то, а когда спала я молилась чтобы она дышала. Как я не могла с ума загадка для меня, но было очень тяжело. Здесь сейчас расскажут что депрессия - выдумки слабых.

Чудесная история, вы пишете, а у меня слезы ручьём. Слава богу, ваши тучи рассеялись....пусть и мои...ну?!

Всё пройдёт, вот увидите. И потом Вам будет сложно это осознать, что это было и зачем и как это возможно.
Со вторым ребёнком в её один месяц мы уже поехали в отпуск.
У меня не то, что ПРД, у меня вообще никаких трудностей не возникло.
Весёлое такое приключение.
Мы из рд выписывались, просто оделись (жили в семейной палате с мужем, это очень важный момент), ребёнка в кресло и ушли домой, нам только тётенька карточкой дверь открыла.
И это была лучшая выписка в мире для меня.
Домой пришли, дочку в детский центр, а сами заказали еды из ресторана и со старшей дочкой отметили и потом сериал смотрели.
Это совершенно другой опыт (мне было 24 и 39 лет).

У меня уже начались галлюцинации (( да(( на рассвете однажды проснулась в состоянии ни здесь и не там....и посчитала, что покрывало это мой ребенок.хотя не кладу ее спать в свою кровать. Щупаю складки не нахожу ни ручек ни ножек ((( по периметру кровати ползаю ищу ручку ее и рыдаю, сердце выпрыгивает, слышу ее дыхание( а она в кроватке рядом спит на самом деле) весь плед переколашматила. Это быо один из самых удасных6моментов моей жизни. Как в зазеркалье. Я думала, я чокнусь от несчастья ,что не нахожу ее

Всё пройдёт, вот увидите. И потом Вам будет сложно это осознать, что это было и зачем и как это возможно.
Со вторым ребёнком в её один месяц мы уже поехали в отпуск.
У меня не то, что ПРД, у меня вообще никаких трудностей не возникло.
Весёлое такое приключение.
Мы из рд выписывались, просто оделись (жили в семейной палате с мужем, это очень важный момент), ребёнка в кресло и ушли домой, нам только тётенька карточкой дверь открыла.
И это была лучшая выписка в мире для меня.
Домой пришли, дочку в детский центр, а сами заказали еды из ресторана и со старшей дочкой отметили и потом сериал смотрели.
Это совершенно другой опыт (мне было 24 и 39 лет).

Сколько ребенку? Вам обязательно успокоительное и отоспаться. У магникума накопительный эффект, заметите через неделю улучшения. Реально оставить ребенка папе? Бабушке? И уйти в соседнюю комнату? Тупо спать. Сутки.Вам нужна перезагрузка и поддержка.

Это мой первый ребенок. Мне почти 37. Ребенку скоро 2 месяца

И папа и бабушка с удовольствием помогут, но я не могу расслабиться, если ребёнок не со мной.

Ну, так говорят те,кто не столкнулся с подобной проблемой. Я правда рада за вас, что вы не знаете этого врага вблизи

Пытайтесь понять в чем дело и устранить. Видимо, Вы очень устали. Может быть Вы много от себя требуете, много искусственных ограничений накладываете

да？а что вам не так？от чего депресуете？

Ну, так говорят те,кто не столкнулся с подобной проблемой. Я правда рада за вас, что вы не знаете этого врага вблизи

Возможно, я каждую секунду чувствую вину перед ребенком, что все не так делаю, если из туалета опаздываю на ее плач- я себя сьедаю. Стала с ума сходить,если вещи не на своих местах, раньше я вообще пофигистка была. А с малышом ну можете представить, все всегда и так не на месте, это сводит меня с ума, и я не утрирую. Я падаю с ног, но буду вытирать,раскладывать что-то .

Мне помог разговор со своим гинекологом, я не понимала, что у меня ПРД. Просто моя жизнь превратилась в ад и от осознания, что ничего вернуть нельзя, мысли лезли в голову ужасные.
Меня сбили с толку склонность к перфекционизму, отсутствие опыта, курсы для беременных (зло).
Я прочитала кучу книжек типа Сирсов.
А в реальности было ощущение, что я в заложниках, никакой радости, ежеминутная пытка отсутствием сна, криками ребёнка, лактостаз, расцеживание груди, я так старалась сохранить ГВ (консультанты, массажисты), диета для кормящих (отдельная история).
Я просто зомби, с мужем ругаюсь, руки дрожат.
А врач моя говорит : а кому это всё нужно, тебе нечем заняться?
Написала мне на листике Нан Кисломолочный и Авент (бутылка и пустышки)
А себе купи из еды всё, что хочешь и ешь
Я по дороге домой купила этот Нан, бутылку и себе с/к колбасы))
Пришла домой сразу 120 гр ребёнку влила, соску всунула она в шоке, лежит и улыбается, потом заснула на 2.5 часа.
Я себе сварила кофе и 3 бутерброда сделала, наелась и жду когда проснётся (обычно так, поела, сон минут 20 и крики-руки-опять грудь итд).
Одним словом, буквально через неделю я отоспалась, отъелась, ребёнок расцвел, мне стало с ней интересно, играть и всё такое.
Как пелена спала. Потом я думаю, а чего это я дома сижу, жизнь то продолжается))
И мы стали активно выезжать, встречаться с друзьями, за город.
И прошло, как не было

да？а что вам не так？от чего депресуете？

И папа и бабушка с удовольствием помогут, но я не могу расслабиться, если ребёнок не со мной.

Это мой первый ребенок. Мне почти 37. Ребенку скоро 2 месяца

Мне помогло остаться с ребенком одной на неделю на даче вообще без всякой помощи чьей-то, вода в колодце за 500м, почти без продуктов, в магазин на электричке, без газа и туалет на улице. Все депрессия как языком корова, некогда было дурью маяться.

Не хочу и боюсь

Возможно, я каждую секунду чувствую вину перед ребенком, что все не так делаю, если из туалета опаздываю на ее плач- я себя сьедаю. Стала с ума сходить,если вещи не на своих местах, раньше я вообще пофигистка была. А с малышом ну можете представить, все всегда и так не на месте, это сводит меня с ума, и я не утрирую. Я падаю с ног, но буду вытирать,раскладывать что-то .

Ваш тон не располагает к доверию, извините

Я у кого прям не спрошу с мам,так чуть ли не у 99% была ’послеродовая депрессия’, и у каждой не такая, как у других)

ой, прасците, а надо утибоземой какая бедненькая？ ответила выше, вот остались бы одна с ребенком, сразу же не было бы времени ерундой страдать）

Какая же вы жестокая. А ещё и мать. Позорище. Погуглите слово ’милосердие’

милосердие это не потакать избалованным мадамам, не подменяйте понятия
п.с. я не жестокая, ну норавится тебе, что бы вокруг кружили, но зачем еще и мученицей прикидываться？а рожать зачем？

Срочно обращайтесь в ВОЗ, чтобы отменили диагноз ПРД. Этим заболеванием, кстати, страдают около 13% матерей.

П. С. Вы реально считаете себя умнее психиатров всего мира?

вы не понимаете разницы, между болезнью и нытьем на форуме？болезнь есть и возникает она от “усталости”, а у автора просто внимание с нее на ребенка переключилось, вот деточка и ноет, правда деточке 37 годиков, но то мелочи