интайм_не_предлагать• 13 июля 2020
Хочу сбросить 5 кг за полторы недели. Реально?
Сегодня взвесилась - 87.6. Хочу 83. Интересно, реально?
показать весь текст
308
0
Ответ дляКудряшка Сью
При чем тут диабетики? Речь о здоровых людях 
а минимазация и демонизация сахара для здорового человека не более чем маркетинг для людей без мышления и понимания физиологии
а минимазация и демонизация сахара для здорового человека не более чем маркетинг для людей без мышления и понимания физиологии
Человеку вообще не нужен сахар из вне. Норму сахара человек получает из овощей и фруктов.
Любой дополнительный сахар только во вред.
И это не маркетинг.
Любой дополнительный сахар только во вред.
И это не маркетинг.
Ответ дляКрасавица писяная
Даже мой муж не сможет съесть 150-200 грамм каши в сухом виде.... А он качается уже больше трёх лет...
Что то вы не то считаете.
Что то вы не то считаете.
Мне тут недавно рассказывали, что можно съесть кило сухой крупы одному человеку за день, если больше ничего не есть.... На фоне того рассказа, в 150-200 уже верю ))
В 100 гр помидоров 2.6 гр сахара.
В чайной ложке примерно 5 гр без горки и 7 гр с горкой.
Зачем ещё и этот дополнительный сахар, если в овощах и фруктах его достаточно?
В чайной ложке примерно 5 гр без горки и 7 гр с горкой.
Зачем ещё и этот дополнительный сахар, если в овощах и фруктах его достаточно?
Хм, а я смотрю по таблице, 4,2 г в помидоре
Да, сахар из вне это зло )
Но у меня давление низкое, а кофе без сахара совсем не идёт. А так, я бы от тех 5г легко отказалась
Да, сахар из вне это зло )
Но у меня давление низкое, а кофе без сахара совсем не идёт. А так, я бы от тех 5г легко отказалась
Я худею с каналом фреш лайф 28. Там сотни историй уже похудевших людей.
Наберите : разбор полетов,фреш лайф 28 и посмотрите,легко,сила воли и тренажерный зал не нужен.
Наберите : разбор полетов,фреш лайф 28 и посмотрите,легко,сила воли и тренажерный зал не нужен.
Вы не понимаете, что в итоге на клеточном уровне для вашего организма все равно сахар этот из манго или рафинированный из свеклы или тростника
Нет никакой нужной нормы сахара
Как нет и вреда от его потребления в рамках здорового калоража
Нет никакой нужной нормы сахара
Как нет и вреда от его потребления в рамках здорового калоража
Ответ дляКудряшка Сью
Вы не понимаете, что в итоге на клеточном уровне для вашего организма все равно сахар этот из манго или рафинированный из свеклы или тростника
Нет никакой нужной нормы сахара
Как нет и вреда от его потребления в рамках здорового калоража
Нет никакой нужной нормы сахара
Как нет и вреда от его потребления в рамках здорового калоража
Так зачем человеку сахар и в фруктах и в сладостях и ещё и дополнительный чистый?
Нет никакого здорового калотажа при потреблении чистого сахара или сладостей.
Нет никакого вреда если пить кофе с ложкой сахара. Но и пользы никакой, поэтому и отказ от сахара это первый и в большинстве случаев основной способ снижения общего потребления калорий для снижения веса.
Нет никакого здорового калотажа при потреблении чистого сахара или сладостей.
Нет никакого вреда если пить кофе с ложкой сахара. Но и пользы никакой, поэтому и отказ от сахара это первый и в большинстве случаев основной способ снижения общего потребления калорий для снижения веса.
Это нужно слоником быть.
Мы в походы берем крупы из расчета 75 г сухой на чел. на один прием пищи. Три раза едим.
И там нагрузки неплохие, с рюкзаком по горам.
Даже крупным мужчинам хватает такой порции.
Мы в походы берем крупы из расчета 75 г сухой на чел. на один прием пищи. Три раза едим.
И там нагрузки неплохие, с рюкзаком по горам.
Даже крупным мужчинам хватает такой порции.
Я год назад на протасовке сидела. Теперь от вида творога и кефира меня потряхивать начинает
Хотя, метаболизм запустился классно.
Хотя, метаболизм запустился классно.
Ответ дляКрасавица писяная
Даже мой муж не сможет съесть 150-200 грамм каши в сухом виде.... А он качается уже больше трёх лет...
Что то вы не то считаете.
Что то вы не то считаете.
то-то...200очень редко.. в основном 150..
Чай без сахара, летом вообще просто вода
У меня и 80/40 бывает, многие удивляются, живут ли с таким вообще ))
Кофе всё-таки помогает немного взбодриться )
У меня и 80/40 бывает, многие удивляются, живут ли с таким вообще ))
Кофе всё-таки помогает немного взбодриться )
Вопрос тут не стоит зачем
Вопрос ставят о страшном вреде
Не понимают ни физиологии ни биохимии
Есть калораж для поддержания массы тела с нормальным индексом,
есть калораж с дефицитом калорий неизбежно ведущий к снижению массы тела,
А чем он насыщен и сбалансирован ли по кбжу и нутриентам вопрос второстепенный
И может состоять хоть из булок, хоть из мивины, хоть из чистого сахара,
точно так же как и на рациона без сахара и мучного можно набирать вес, неужели людям так тяжело взять весы и калькулятор в руки при желании похудеть?
Вопрос ставят о страшном вреде
Не понимают ни физиологии ни биохимии
Есть калораж для поддержания массы тела с нормальным индексом,
есть калораж с дефицитом калорий неизбежно ведущий к снижению массы тела,
А чем он насыщен и сбалансирован ли по кбжу и нутриентам вопрос второстепенный
И может состоять хоть из булок, хоть из мивины, хоть из чистого сахара,
точно так же как и на рациона без сахара и мучного можно набирать вес, неужели людям так тяжело взять весы и калькулятор в руки при желании похудеть?
Да... Но на фоне рассказа о муже, который пожирает все запасы из холодильника по ночам, кило крупы с ее 3000 ккал, вообще мелочь
Легко. Не есть мучного, не есть после 6-ти, налегать на салаты и йогурт, мясо только куриная грудинка отварная или рыба.
Девочки, пьет кто-то протеиновые коктейли?
Говорят, что если пить на ужин вместо приема пищи, в комплектсе с правильным питанием, дает хороший результат. это ведь белок по сути, правильное питание.
Ну и типа меньше вероятности срыва. Ведь жрать то вечером хочется...а это белок, и правильное питание, и кушать не будет хотеться.
Хотелось бы реальные отзывы от людей услышать.
и писала здесь девочка, что диетолог...Как вот Вы считаете? как относитесь
Говорят, что если пить на ужин вместо приема пищи, в комплектсе с правильным питанием, дает хороший результат. это ведь белок по сути, правильное питание.
Ну и типа меньше вероятности срыва. Ведь жрать то вечером хочется...а это белок, и правильное питание, и кушать не будет хотеться.
Хотелось бы реальные отзывы от людей услышать.
и писала здесь девочка, что диетолог...Как вот Вы считаете? как относитесь
Не будет соблюдения кбжу при поедании булок , или мивины.
Да, людям очень лень, что то добиваться, считать, поддерживать. Это факт
Да, людям очень лень, что то добиваться, считать, поддерживать. Это факт
Протеин пьют для того чтоб получить белок , который обычно недобор. Съесть норму белка тяжелее всего.
Поэтому для наращивания мышечной массы пьют протеин.
Поэтому для наращивания мышечной массы пьют протеин.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу