интайм_не_предлагать• 13 июля 2020
Хочу сбросить 5 кг за полторы недели. Реально?
Сегодня взвесилась - 87.6. Хочу 83. Интересно, реально?
показать весь текст
308
0
Да, это гадость )
Рафинированные продукты - это зло ) организм очень привлекает к ним. Ну да, лениться ж удобно. Вот и получается )
Рафинированные продукты - это зло ) организм очень привлекает к ним. Ну да, лениться ж удобно. Вот и получается )
идите в центр Эндокринной хирургии на Кловском.. мне помогла в свое время Юля Баранова... но там вроде бы все хорошие
угу...
я вообще раньге никогда не считала калории бжу и прочее... даже когда худела...
начала заниматься этой фигней только когда поняла после карантина, что надо набирать вес))
сейчас не ем мучное и худею на углях)) я почти 300углей жру в день
я вообще раньге никогда не считала калории бжу и прочее... даже когда худела...
начала заниматься этой фигней только когда поняла после карантина, что надо набирать вес))
сейчас не ем мучное и худею на углях)) я почти 300углей жру в день
Ответ длявре_Динка
угу...
я вообще раньге никогда не считала калории бжу и прочее... даже когда худела...
начала заниматься этой фигней только когда поняла после карантина, что надо набирать вес))
сейчас не ем мучное и худею на углях)) я почти 300углей жру в день
я вообще раньге никогда не считала калории бжу и прочее... даже когда худела...
начала заниматься этой фигней только когда поняла после карантина, что надо набирать вес))
сейчас не ем мучное и худею на углях)) я почти 300углей жру в день
Не, у меня до 100 обычно )
Но и калораж ведь другой
Не ем кашу, в фаворитах белки, жиры овощи и фрукты.
Только овсянка иногда
Но и калораж ведь другой
Не ем кашу, в фаворитах белки, жиры овощи и фрукты.
Только овсянка иногда
а я 150-200грамм каши в сухом виде)
кстати, на тему молочки.. может вам не хватает каких то микроэлементов, которые в молочке содержатся? можно попробовать узнать чего именно и найти альтернативу менее вожозадерживающую
кстати, на тему молочки.. может вам не хватает каких то микроэлементов, которые в молочке содержатся? можно попробовать узнать чего именно и найти альтернативу менее вожозадерживающую
Ответ дляКрасавица писяная
Это не тот сахар что ложкой в кофе насыпают 
Абсолютно тот, фруктоза и глюкоза в организме расщепляется до одинаковогих молекул, у них изначально немного разная формула, но в организме они усваивается расщепленным и уже разницы нет, сахар в кофе или в помидорке
Так я худею. Хорошо худею )
3 кг сбросить с 52 и не голодать, да ещё и вкусно есть, это отличный результат, как мне кажется )
А у меня 30 г сухой овсянки, и то не каждый день ))
150 каши, не, я в жизни не осилю ))
3 кг сбросить с 52 и не голодать, да ещё и вкусно есть, это отличный результат, как мне кажется )
А у меня 30 г сухой овсянки, и то не каждый день ))
150 каши, не, я в жизни не осилю ))
Ответ дляРезвая лошадка
Ваш ответ из серии курю много лет и ОК, пью много лет и ОК, это же такое дело
Ваш комментарий из серии все умрут, все плохо и так далее. Все вредно,
более чем реально, только это будет просто вода, за полторы недели больше ничего не выйдет.
Месяц назад я за 3 недели скинула 8 кг, в обще не напрягаясь. Спортом разумеется не занимаясь, что бы худеть спорт не нужен. Можно на диване лежать три недели и худеть. Просто считаем сколько мы тратим за день лежа на диване))) И едим меньше чем это число. Или едим овощи, капусту например... затраты на ее переваривание больше чем она дает. И водичкиии литра 2-3.
овощи хоть ведрами. В обще странные эти вопросы каждый раз, будто первый раз худеете. тратите больше чем едите и худеете, волшебной палочки нет. хотите быстро, то и едите соответственно как птичка. Нельзя по царски жрать 25 раз в день и скидывать по 10кг за неделю.
Месяц назад я за 3 недели скинула 8 кг, в обще не напрягаясь. Спортом разумеется не занимаясь, что бы худеть спорт не нужен. Можно на диване лежать три недели и худеть. Просто считаем сколько мы тратим за день лежа на диване))) И едим меньше чем это число. Или едим овощи, капусту например... затраты на ее переваривание больше чем она дает. И водичкиии литра 2-3.
овощи хоть ведрами. В обще странные эти вопросы каждый раз, будто первый раз худеете. тратите больше чем едите и худеете, волшебной палочки нет. хотите быстро, то и едите соответственно как птичка. Нельзя по царски жрать 25 раз в день и скидывать по 10кг за неделю.
Ответ дляОчЕнЬ ЧуЖаЯ
Я, отказавшись от сахара и сладкого, привела свой вес и организм в норму.
И это мне посоветовала эндокринолог, отличный врач.
При том же правильном питании сахара или совсем убирают или минимизируют.
Наверно, вы и диабетикам советуете сахарок кушать?)
Немного смешно, автор может хоть килограммами сахар и конфеты есть, нам-то что?
Это автору худеть надо
И это мне посоветовала эндокринолог, отличный врач.
При том же правильном питании сахара или совсем убирают или минимизируют.
Наверно, вы и диабетикам советуете сахарок кушать?)
Немного смешно, автор может хоть килограммами сахар и конфеты есть, нам-то что?
Это автору худеть надо
При чем тут диабетики? Речь о здоровых людях 
а минимазация и демонизация сахара для здорового человека не более чем маркетинг для людей без мышления и понимания физиологии
а минимазация и демонизация сахара для здорового человека не более чем маркетинг для людей без мышления и понимания физиологии
я тоже так думала))но карантин очень сильно сжег мою попу и бедра)) приходится)просто, если, допустим это молочка вам целлик гонет, то сколько бы вы не худели - он будет вас преследовать( целлюлит он ведь зараза противная, можно быть дрыщем одни кости, и с ним( плавали, знаем..
Ответ длявре_Динка
я тоже так думала))но карантин очень сильно сжег мою попу и бедра)) приходится)просто, если, допустим это молочка вам целлик гонет, то сколько бы вы не худели - он будет вас преследовать( целлюлит он ведь зараза противная, можно быть дрыщем одни кости, и с ним( плавали, знаем..
А я раньше молочки очень очень мало потребляла. Так что нет, не молочка точно.
Ответ дляКудряшка Сью
При чем тут диабетики? Речь о здоровых людях а минимазация и демонизация сахара для здорового человека не более чем маркетинг для людей без мышления и понимания физиологии
а минимазация и демонизация сахара для здорового человека не более чем маркетинг для людей без мышления и понимания физиологии
сахар мы и так получаем из фруктов, ягод... зачем добивать себя постоянно еще и рафинированным? одно дело изредка, другое постоянно
хотя, если сейчас хорошо ххудеется, то может что то убрали, или меньше потреблять стали... мне уже ж самой интересно)))
Вы почитайте, там люди из фруктов и ягод оказываются из-за смертельно опасного сахара
Глупее только отказ от глютена без подтверждения его непереносимости
Глупее только отказ от глютена без подтверждения его непереносимости
Ответ дляКудряшка Сью
Вы почитайте, там люди из фруктов и ягод оказываются из-за смертельно опасного сахара
Глупее только отказ от глютена без подтверждения его непереносимости
Глупее только отказ от глютена без подтверждения его непереносимости
Если ешь все подряд - важно общее количество углей
Но сахар из натуральных источников и рафинированный - все же разное.
Я когда-то ела только фрукты и овощи.
Очень сладкие фрукты, очень много сахара. И худела...
Отказываться от фруктов и овощей в пользу шоколадок и булок, ох, какая же это глупость...
Но сахар из натуральных источников и рафинированный - все же разное.
Я когда-то ела только фрукты и овощи.
Очень сладкие фрукты, очень много сахара. И худела...
Отказываться от фруктов и овощей в пользу шоколадок и булок, ох, какая же это глупость...
Ответ дляКудряшка Сью
Вы почитайте, там люди из фруктов и ягод оказываются из-за смертельно опасного сахара
Глупее только отказ от глютена без подтверждения его непереносимости
Глупее только отказ от глютена без подтверждения его непереносимости
вообще, в идеале, на сколько мне известно фрукты желательно есть в первой половине дня.. .и не злоупотреблять)) но это не про меня)))
вот от чего я не смогу отказаться - это от фруктов...
меня можно уговорить много жрать каши, отказаться от мучного, сладкого, жирного... фастфуда и снеков... но от фруктов... эмм я не знаю что должно произойти, кроме болезни)))
вот от чего я не смогу отказаться - это от фруктов...
меня можно уговорить много жрать каши, отказаться от мучного, сладкого, жирного... фастфуда и снеков... но от фруктов... эмм я не знаю что должно произойти, кроме болезни)))
Очень даже реально и при этом не голодать, а кушать 5 раз в день, я за 12 дней похудела на 6,700 не напрягаясь, не голодая....
Только калории снизила и угли стала контролировать. Была такая желеобразная бугристо-висячая масса над коленками, уххх )) смотреть на нее не могла ))
)) мой комментарий основывается на том что при беге на ваши суглобы давить очень большой вес, ваш личный вес умножается на скорость с какой нога будет двигаться вниз, это не есть гуд для суглобов. Мы все умрем, конечно, но до этого времени мы со своим телом и суставами будем жить
Ответ дляРезвая лошадка
)) мой комментарий основывается на том что при беге на ваши суглобы давить очень большой вес, ваш личный вес умножается на скорость с какой нога будет двигаться вниз, это не есть гуд для суглобов. Мы все умрем, конечно, но до этого времени мы со своим телом и суставами будем жить
Тут не один человек отписался,что бегает и все хорошо. Может быть , а может и не быть
Вы же понимаете, что это тоже бессмысленный и нечем не подтвержденный миф? и не работает всасывание сахаров утром по иным законам, что после обеда))
Можно хоть весь деть питаться ими )
Для поддержания массы тела играет роль только суточная калорийность
Можно хоть весь деть питаться ими )
Для поддержания массы тела играет роль только суточная калорийность
)) я это тоже писала, у всех Разный запас прочности, просто это не хорошо для суглобов, о чем спор не понятен. И Хорошо или нет, это будет видно немного потом.
суглобы это же не желудок, съел не то и увидел результат.
суглобы это же не желудок, съел не то и увидел результат.
Ответ дляДобро с Кулаками
Аналогично
Минимум 0,5 кг фруктов в день, а ещё свежие овощи, их тоже не забываю
Минимум 0,5 кг фруктов в день, а ещё свежие овощи, их тоже не забываю
я овощи в каллораж даже не считаю... хотя сейчас не сильно много их ем( так как не влазит
так, пару помидор, и один перчик
так, пару помидор, и один перчик
Ответ дляРезвая лошадка
)) я это тоже писала, у всех Разный запас прочности, просто это не хорошо для суглобов, о чем спор не понятен. И Хорошо или нет, это будет видно немного потом.суглобы это же не желудок, съел не то и увидел результат.
суглобы это же не желудок, съел не то и увидел результат.
Это нормально для каждого конкретного. Есть такие что рухлядью рождаются, с мысл на них ровняться
Ответ дляРезвая лошадка
)) я это тоже писала, у всех Разный запас прочности, просто это не хорошо для суглобов, о чем спор не понятен. И Хорошо или нет, это будет видно немного потом.суглобы это же не желудок, съел не то и увидел результат.
суглобы это же не желудок, съел не то и увидел результат.
суставы, не суглобы))) суглоби то вже укр.мова) простите
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу