Я_не_аноним_100%• 31 июля 2020
Сколько на питание в мес? Помогите питаться экономнее, буду рада любым советам
На мес 7 тыс гривен. На двоих человек. Больше тратить не вижу смысла.
Мясо мы не едим совсем, рыбу иногда. То есть по сути у нас постное меню. И все равно накуплю всякой ерунды, и в итоге не хватает потом на нормальные прлдукты
Хочется избавиться от пищевого мусора, типа сладостей, йогуртов всяких и проч.
Помогите советами. Что вы готовите?можно меню на неделю. Сколько у вас уходит на питание?
Мясо мы не едим совсем, рыбу иногда. То есть по сути у нас постное меню. И все равно накуплю всякой ерунды, и в итоге не хватает потом на нормальные прлдукты
Хочется избавиться от пищевого мусора, типа сладостей, йогуртов всяких и проч.
Помогите советами. Что вы готовите?можно меню на неделю. Сколько у вас уходит на питание?
показать весь текст
55
0
Ответ дляЗубожиння
утром после тренировки у нас у всех мини-завтрак с чаем/кофе. кто что принесет. по мелочи. ничего крупного вообще.
обед она не ест. не берет с собой
ужин дома.
она мелкая и худая.
муж не знаю сколько кофе, но кажется берет из дома и заваривает себе. пара кексов смешно ) не 100 грн. кексы типо капкейков
малоежки они. поэтому им реально.
я так не могу
обед она не ест. не берет с собой
ужин дома.
она мелкая и худая.
муж не знаю сколько кофе, но кажется берет из дома и заваривает себе. пара кексов смешно ) не 100 грн. кексы типо капкейков
малоежки они. поэтому им реально.
я так не могу
Не верю в это. Если б их меню действительно состояло из салатика и рыбки раз в день, у обоих была б уже анорексия.
10 тысяч на двоих, Киев. Мы на пп по большей части, пару раз в месяц можем заказать пиццу или суши. Правильное питание, да так чтобы разнообразие и вкусно все таки дороговато стоит 🤷♀️
Ответ длянеДодекаэдр
8 на 2 с ребёнком - девочка 10 лет. Рыба, мясо, вкусняшки (в меру), овощи и фрукты, больше сезонные. Сладости импортные или хорошего качества наши. Сыры импортные. Творог с рынка. Хватает, если покрутится и купить по акциям некоторые продукты. Но мы немного едим. Советы давать, это сложно не зная пищевых привычек и предпочтений
. У нас в семье ненавидят лук, а знакомые прям в шоке как без него жить можно)
. У нас в семье ненавидят лук, а знакомые прям в шоке как без него жить можно)
А какие это сладости? Наши употребляете? Напишите названия, интересно
она оооочень худая. ну ест мало человек по жизни. почему не верите ? такие бывают. у нее нет зависимости от еды.
Автор вы не едите ни мясо ни рыбу И в тоже время много сладостей. у вас абсолютно не сбалансированное питание это приведет к ожирению, к большим проблемам со здоровьем . вам надо не уменьшать суммы на первом этапе, а корректировать питание.
А от какого пищевого мусора Вы хотите избавиться? Я всегда думала, что люди, которые не едят мясо, вообще очень ответственно относятся к питанию своему.
В Вашу сумму уложиться можно запросто, главное планирование.
В Вашу сумму уложиться можно запросто, главное планирование.
Не верю что они выглядят нормально. У обоих должна быть анорексия и выглядеть они должны так,что нормальный человек потом будет это в кошмарах видеть. У меня есть такая знакомая. Ей 35 лет, а кожа морщинистая как у бабушки и серая к тому же, волосы тусклые и сухие на вид, плюс зубы аж прозрачные. 
. Нее, это точно не пример того, как можно экономно питаться.
. Нее, это точно не пример того, как можно экономно питаться.
Ответ дляЖенаАйтишнеГа
Не верю что они выглядят нормально. У обоих должна быть анорексия и выглядеть они должны так,что нормальный человек потом будет это в кошмарах видеть. У меня есть такая знакомая. Ей 35 лет, а кожа морщинистая как у бабушки и серая к тому же, волосы тусклые и сухие на вид, плюс зубы аж прозрачные. . Нее, это точно не пример того, как можно экономно питаться.
. Нее, это точно не пример того, как можно экономно питаться.
Вот ее инста. Плохо выглядит ?
Ответ дляЖенаАйтишнеГа
Не верю что они выглядят нормально. У обоих должна быть анорексия и выглядеть они должны так,что нормальный человек потом будет это в кошмарах видеть. У меня есть такая знакомая. Ей 35 лет, а кожа морщинистая как у бабушки и серая к тому же, волосы тусклые и сухие на вид, плюс зубы аж прозрачные. . Нее, это точно не пример того, как можно экономно питаться.
. Нее, это точно не пример того, как можно экономно питаться.
Вот еще
49 лет скоро.
49 лет скоро.
Ответ дляпостою_послушаю
Ну началоооось!
Ещё скажите, что с этих 3 тысяч ещё на отпуск олл в Турции откладываете
Ещё скажите, что с этих 3 тысяч ещё на отпуск олл в Турции откладываете
Что началось? Если мы не фанаты пожрать, то что здесь такого?! Странные люди... При чем здесь отпуск? Я где-то написала, что доход 3000? Или вы так, для завязки разговора?
По инста она не худая и тело спортивное. Ну явно не составляет её меню салат и рыбу раз в день. Выглядела б она тогда совершенно иначе и уж точно без мышечной массы.
Люблю зефир из сильпо, например. Рядом с домом есть кондитерская там такая пахлава, с чем хош 
. Цукаты в шоколаде в львовской майстерня шоколаду. Ну и всякое другое
. Цукаты в шоколаде в львовской майстерня шоколаду. Ну и всякое другое
Вариант один. Покупать продукты раз в неделю по списку. Чем чаще вы ходите в магазин,тем больше шансов купить лишнего.
Старайтесь, чтобы дома всегда был суп (борщ) и тушенные овощи. Это не дорого и насыщает.
Готовить лучше заранее.
Если думать, что сейчас приду, приготовлю, и только потом поем - то больше соблазн накупить чего-то готового) перекусить вкусняшкой)
Готовить лучше заранее.
Если думать, что сейчас приду, приготовлю, и только потом поем - то больше соблазн накупить чего-то готового) перекусить вкусняшкой)
Нельзя нормально питаться сейчас женщине с двумя детьми на 3 тысячи гривен в месяц. Только и всего.
Расскажите про тушёные овощи. Что это у Вас? Рагу, тушёная капуста,..мне больше ничего в голову не приходит, а совет такой часто встречаю про тушёные овощи
У меня рагу (в вариантах) - кабачки, баклажаны, морковь, лук, красный перец, помидоры ... Цветная капуста - обжариваю в кляре. Зимой - и тушенная капуста, салат из красной свеклы, вареная фасоль может кому-то подойти (нам - нет)
Ну, смотря что в каких количествах. 
.натуральные продукты, самостоятельно готовить, а не питаться в фастфудахи все будет ок))) Но, я так понимаю, кроме своего мнения вас ничьё не интересует, поэтому можете быть уверенными дальше)))
.натуральные продукты, самостоятельно готовить, а не питаться в фастфудахи все будет ок))) Но, я так понимаю, кроме своего мнения вас ничьё не интересует, поэтому можете быть уверенными дальше)))
Ответ дляКу-кусик
Ну, смотря что в каких количествах. .натуральные продукты, самостоятельно готовить, а не питаться в фастфудахи все будет ок))) Но, я так понимаю, кроме своего мнения вас ничьё не интересует, поэтому можете быть уверенными дальше)))
.натуральные продукты, самостоятельно готовить, а не питаться в фастфудахи все будет ок))) Но, я так понимаю, кроме своего мнения вас ничьё не интересует, поэтому можете быть уверенными дальше)))
Ваши дети рыбу едят? Мясо? Творог натуральный, а не по 40 грн за килограмм? Сыр, овощи, фрукты? Масло сливочное? Кисломолочные продукты? Ну не может все это обходится на человека в 1000-1300 в месяц.
Ответ дляпостою_послушаю
Ваши дети рыбу едят? Мясо? Творог натуральный, а не по 40 грн за килограмм? Сыр, овощи, фрукты? Масло сливочное? Кисломолочные продукты? Ну не может все это обходится на человека в 1000-1300 в месяц.
Мясо - да и домашний творог и молоко домашнее привозят 1 раз в неделю, и кисломолочка получается из него замечательная, особенно ряженка. И кто писал про 1000-1300 в месяц: самим придумали и сами видите диалог?!
Мама плюс две дочки 3-4 тысячи в месяц, это Вы писали. 1 000 грн в месяц на человека. У меня только на молоко ребенку 600грн уходит в месяц. Пакет молока за 35 грн на два дня, куда уже меньше?
А зачем мне в пакете? Домашнее у нас 3 литра 40-45 грн ( литрами не пьют, стакан молока/ряженки ( дома сделать не проблема при желании) в день или молочная каша),домашний творог 1 кг 70- 75 грн. Я на каждого отдельно не считаю, пишу что в итоге в месяц уходит)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу